转眼怀孕8个多月啦。去年辞职备孕，并顺利成为自由职业者（自由职业分享可看我主页其他笔记）。
经历了妊娠剧吐到30周，出血住院等七七八八磨难，仍旧坚持着写作的自由职业，甚至比怀孕前高产。分享4点心得。
1.充分利用最高效的时段
期间充裕的时候，我们可能对自己工作是否高效不那么敏感，反正适当的拖延也影响不大。
但是怀孕后，包括未来当妈妈后，可能时间会变得非常稀缺，因此充分利用时间就变得非常重要。
我会把事情分出优先级，再找出自己最高效的时间段，哪怕是碎片的20分钟、30分钟，然后先完成优先级最高的事情。
对我的写作来说，选题、确立文章主旨、写出文章框架这三件事是最关键且最需要清醒思考的。而在我妊娠剧吐最严重的那几个月，我每天只有每顿吃完东西且吐完然后还没饿的那20来分钟，是整个人比较舒服的。于是我就把最重要的这三件事安排在这样的一个个20分钟里。其他事情，找素材、具体写作、修改都可以用更碎片的时间完成。
我惊奇的发现，虽然我能工作的时间大大缩短，可产出一点没少！
2.使用番茄钟
非常非常推荐番茄钟。
我们每个人能专注工作的时间也就30来分钟。番茄钟是专注工作25分钟、休息5分钟的设定。每一个番茄钟完成，会让我们拥有满满成就感，从而获得正向激励。
有很多类似的app，各有特色，可以多下几个，找自己顺手的长期用。
3.外出就餐
我自由职业，习惯宅在家吃饭。
吐到6个多月生无可恋的时候，我的医生建议我外出就餐。我当时闻到油味就吐，根本不想进餐厅，觉得这个建议简直不可思议。但还是抱着试试的心去了。
我选择了没什么油味的西餐厅、咖啡厅或者肯德基这样的快餐店。惊喜的事情发生了，呕吐几乎减少一半，外出回家后，能高效工作的时间也更长了。
我想可能是在家吐得厉害，不好的体验会不断反馈给自己，而换个环境换个心情，对敏感的孕妇来说还是很受用的。
4.专注在工作目标，忘记自己是个孕妇
对，忘记自己是孕妇！
我们家族遗传吐到生，孕妇几乎所有的难受，我都体验了一遍。
我想与其说我孕期工作努力，不如说工作拯救了我。如果没有我热爱的工作，我估计所有的注意力都会在身体的不适上，这是很可怕的。
哪怕住院的时候，我每日的工作目标都几乎没减少。这有效转移了我的注意力。
找到自己热爱的工作，专注的进入工作的心流模式，会让孕期的我们放松很多。
字数满了，感兴趣关注我鸭，一起成为更好的自己
