四种方法如下：
1、上传本地视频
从电脑选择视频，大小不超过2G。
支持格式：微软视频：wmv、avi、dat asf；Real Player：rm、rmvb、ram；MPEG视频：mpg、mpeg；手机视频：3gp；
Apple视频：mov；Sony视频：mp4、m4v；DV视频：dvix、dv；其他：mkv、flv、vob、ram、qt、divx、cpk、fli、flc。
上传后可选择保存到新浪播客或者土豆网。
2、在线录制
可以使用电脑摄像头录制视频，可支持拍摄五分钟以内的视频。
3、在线视频
可直接输入视频播放页地址，目前已支持新浪播客、优酷网、土豆网、酷6网、搜狐视频、奇艺网等视频播放页链接；
4、分享电视
根据节目单选择想看的节目，点击“发看点”按钮，即可分享视频片段。
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