原标题：今日头条 | 压力太大怎么办？看心理专家怎么说！
随着时间的推移
民航业的生产旺季即将到来
作为一名机务工作者，在生产旺季期间
那可是任务重、责任大
伴随着工作量的增加
机务人的压力也越来越大
压力大！怎么办？
一直以来工程技术公司开展党课的原则
就是“理论联系实际”
将课程内容与机务工作相关联
更有利于大家吸收和学习
本着这样的理念
2017年6月20日
工程技术公司开展了《与压力共舞》党课教育
杨士坤书记主持党课
从2016年开展的“团队温度计”调研结果中可以看出，机务工作者在工作、生活上的压力较大，针对这一问提，工程技术公司以问题为导向，寻求社会资源，在旺季生产到来之前，邀请到齐鲁师范学院教授、应用心理学研究所所长、心理学教研室主任苗军芙教授为大家开展了一次以减压为主题的党课教育。
苗军芙教授授课
苗教授围绕着《与压力共舞》开始了这次别开生面的讲座，她从专业角度对压力的概念、压力的来源以及疏导减压的方式进行了讲解。党课围绕职场中常见的心理问题，从压力、性格、认知等方面，分析原因、找寻办法，为疏导职工的心理问题，提供了理论指导。希望能够帮助大家在日常工作生活中学会自我心理疏导、自我减压，时刻保持轻松愉悦的心情。
济南主会场
作为一名机务工作者，有来自工作任务的压力，时间的压力，工作环境带来的压力等，我们必须认真去对待压力，变压力为动力，有效正确的去压力管理，既有助于维护机务人员的身心健康，也有助于建立员工与企业间的良好关系，从而提高工作的效率，降低工作中的差错。
维修基地分会场
在整个讲座的过程中，苗教授通过现场互动、小游戏制作等方式有意识的引导大家发掘自身潜力、学会自我减压的方法。通过对自我肯定、情绪宣泄等减压方法，对自己的心理进行调节，对压力进行缓解，增强心理承受能力、做自己情绪的主人、轻松面对每一天，健康生活、快乐工作，从而做最好的自己！
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