今日头条主要采用的是系统推荐制，故对发文规范提出了更高的要求。作者发表的文章若违反发文规范，将无法通过审核或不被系统推荐，违规严重的账号将受到处罚或封禁。
今日头条官方出台了《发文规范》，对违规行为进行了详细的讲述，主要有以下违规行为需要作者引起注意。
(1)格式
标题中含有错别字、繁体字、特殊符号，或者标题不通顺，标题使用全英文、外文等;
正文存在全文使用繁体字、全文英文、少数民族文字，且无翻译;
文章含有大段乱码、未分段、无标点。
(2)内容
① 发布标题党内容。
使用过度夸张的惊叹词，故意营造悬念引人好奇;
题文不符，标题存在歧义，断章取义，捏造正文中不存在的人、物、情节等。
② 发布的内容涉嫌色情低俗。
文字、图片、视频中对敏感部位和性行为进行过度描述或展示;
对敏感部位和性行为进行暗示或内涵表述，如展示形似性器官的物品，或形似性行为的动作;
违背公序良俗的性观念，如恋物癖、捆绑等;
低俗下流的艺术、声乐作品。
③ 发布的内容含有广告信息。
含有二维码、电话、个人微信/QQ号、微信群/QQ群等推广信息，或者含有多处推广信息;
推广微信公众号时使用变种文字，如威信、薇信、微^信`公`众`号等;
推广与所发内容无关，如一个科技类账号推广关注微信公众号看手相;
联合推广，即多个账号共同推广一个QQ号、QQ群、微信号、微信公众号等;
推广微信公众号时，带有“回复××，获得××”等营销意图;
发布的内容中含有购物链接、网盘资源下载链接等;
发布商业产品、品牌、活动的推广软文及广告;
任何形式与正文毫无相关性的推广。
④ 发布旧闻或重复内容。
过时的法律法规、国际政策;
已过期的强时效性内容，如体育比赛、活动或节目预告、天气预报等;
用新近发生的语气陈述早已发生了的事件;
与平台已有内容重复。
⑤ 发布不实内容。
内容违背科学常理;
发布与已发生事实相悖的事件情节。
⑥ 内容低质。
文章不完整/不丰富，如：以图片为主体/图文夹杂的文章，图片少于三张;以文字为主体的文章，字数在200字以下(诗歌、短新闻等除外)。
⑦ 内容违背相关现行政策与法律法规。
违反宪法确定的基本原则的。
危害国家安全，泄露国家秘密，颠覆国家政权，破坏国家统一的;
损害国家荣誉和利益的;
煽动民族仇恨、民族歧视，破坏民族团结的;
破坏国家宗教政策，宣扬邪教和封建迷信的;
散布谣言，扰乱社会秩序，破坏社会稳定的;
散布淫0秽、色0情、赌0博、暴0力、恐0怖或者教唆犯罪的;
侮辱或者诽谤他人，侵害他人合法权益的;
含有法律、行政法规禁止的其他内容的，如枪支弹药、管制刀具、毒品等买卖途径、制作方法、拆解展示的违法内容。
⑧ 其他。
自媒体/群媒体发布社会新闻及评论性文章;
自媒体/群媒体发布泛时政类文章;
发布揭黑/举报/维权/投诉/群体性事件/暴恐爆料等内容。
头条号文章最佳发布时间：
一天24小时，不是每个时间段里都有大量的用户在捧着手机阅读，毕竟，大多数人还是要晚上睡觉，早上起来上班的。
早上：06:00—08:00
人们刚刚起床，在床上赖着或是在马桶上蹲着，拿出手机瞅两眼。
中午：12:30—13:30
好累，今天终于下班了，乘车回家，好挤，心情好烦躁，继续看手机。
晚上：20:00—22:00
一天中最宝贵的自由时间，躺在床上，抠着脚丫，开始玩手机。
这个时间段是阅读状态最好的时候，时间充裕，状态放松，再加上漫漫长夜，很适合自我反省，自我纠结和焦虑
每到上下班时间，路在宽敞也会堵车，堵到你怀疑人生。
所以，你可以发现，很多账号选择剑走偏锋，专门在冷门的时间段发文章，比如，上午九点到十二点，下午三点到五点，凌晨一点到五点，阅读量也不错。
热门时间段用户多，但竞争也大，冷门时间用户虽然少，但竞争也小
我的个人建议是：不要迷信所谓的发文最佳时间。只需要确保你的文章在四大阅读高峰期即可。
希望今天关于头条的发文规则及发布时间的分享，能够对你有所启发。
