最近做了几件大事。
1：减肥。
坚持每个星期至少有3天会去健身房锻炼锻炼 。实际上平均算下来应该有四到五天会去。
2：戒烟
坚持不吸烟。
因为怕自己坚持不了太长时间，所以给自己设定了个期限 。分别是保持一年。就是说减肥要保持一年。戒烟也要保持一年 。
整体上坚持的还不错。快两个月了 ，基本都坚持住了，后面还会继续保持。
当然中间也有小插曲 。
比如说有一天，晚上很晚很晚了。猫总突然打个电话过来 ，让过去宵夜。我本来准备果断拒绝掉的 。
然后他说，叶总也在。黑总也在。
黑总无所谓，今天不见明天见的。想见随时都能见到 ，得罪了也没感觉，因为太熟了，多年的兄弟了 。关键是叶总 ，第一都是湖北老乡，第二又是我们公司的客户，第三确实还没见过面。
此刻 ，我已经躺在床上了，正犹豫着。
叶总对着电话里喊了句，雷哥快过来，就差你了 。
这就有点尴尬了。
我这个人 ，面子薄，从小就不懂得拒绝人。于是就硬着头皮从床上爬起来赶过去了 。
老乡异地见面，还有多年兄弟在一起 ，喝酒是跑不掉的。酒喝到位了顺便抽抽烟也是很正常的。
如果是以前，肯定直接就倒上了 。而且这么熟的场子，都不需要客套 ，自己就给自己倒上，说不定还主动喝上了。
但是现在酒戒了啊，情况不一样了。
果断拒绝他们…… 。
有时候人就是这样 ，特别有意思，你越是让他不要干某件事，他偏偏就要对着来。
你越是说自己戒酒了 ，不喝酒了，对方越是给你满上。
你越是说自己戒烟了。对方越是给你把烟递上去 。
不仅递烟，而且要两个手捧着给你点烟。点完了要亲眼看着你吸一口那才满意。仿佛不把你拉下水就表示哥俩之间感情不够牢固 。
现在想想，还是自己意志不够坚定。再一个有新朋友在场 ，不想扫大家的兴。
总之那晚，烟也吸了，酒也喝了 。
只不过烟就是象征性的意思了一下 ，基本没往肺里吸。酒也一样，整场下来啤酒一共就喝了两三杯。
如果是平时这三杯酒可能不到一分钟就搞定了 。
反正都是象征性的意思意思。
当时我也短暂的思考过这个问题。
假如，真的下定决心做某件事 ，并且决定长期坚持做下去 。那么偶尔一次两次违规，还是可以原谅的。
但是，偶尔违规没坚持住 ，必须不是故意的。也不能是内心深处给自己找借口，妥协。确实是因为意外，或者特殊情况 。
那么可以原谅。
我们要这样想 ，我们做的这个事情还有300多天需要坚持，目的是长期坚持做下去。而不是前面做的很带劲，后面做着做着就没下文了 。
把时间从一年拉长到五年，拉长到十年也是一个道理。
以前做什么都不持久。有的事情坚持了半年 ，有的事情坚持了一个月，不管长的短的最终都没坚持住 。
为什么呢?
就是因为用力过猛。
刚开始干的时候，总是信心满满 ，仿佛那种君临天下的将军，很霸气，一定要把这个事干成不可。
然后做着做着觉得越来越没意思 。
哪天突然不小心没坚持住 ，后面就慢慢放弃了……。
并且不断给自己找借口。
最终借口都懒得找了，放弃了 。
而坚持做一件事，偶尔的失误 ，偶尔的失败是不重要的。
重要的是每天都能回到初心状态。
不管是坚持了一天，一个月，一年 ，都要有种心态，仿佛任何时候都是第一天在做这个事的心态。
在我减肥，戒烟期间 。
前段时间我还计划每天看20页书，每天学学编程。
学习编程完全是个人爱好 ，阅读当然更是。只是这两件事一件事都没坚持下来 。
我反思过。
为什么自己发自内心喜欢的事情，都没有坚持下来。
而并不怎么热衷的事，比如不吸烟 ，不喝酒，锻炼身体却一直坚持下去了 。
后来想明白了。
就是因为自己对自己期望太高。
并且还没有初心心态 。
一旦一两次失败，就从内心深处自暴自弃了。
慢慢就放弃了。
甚至什么时候第一次放弃的都记不清了 。
再加上一个特别重要的条件：
你对你要做的事要有高度的信仰。
只要满足上面两个条件。没有什么事情是完成不了的。
当然这个话现在说还太早 。
起码要等一年以后再拿出来说可能会更有说服力一些。
前提是我确实做到戒烟 ，戒酒，健身一年了……如果没做到。
估计我也没脸再提这些了 。
