上班族选择适合自己的副业，可以通过能力结构表来分析。
能力结构表分“能力”和“意愿”两个维度，能力指自身具备的技能和特质，意愿指自己喜不喜欢，这样我们就把能力结构分成了四个象限，如下图所示：
红色区域：能力高，意愿高，叫做优势区，这部分能力就是你很喜欢也很擅长的部分；
黄色区域：能力高，意愿低，叫做生存区，这部分能力是你可以做得不错，但并不喜欢的部分；
蓝色区域：能力低，意愿高，叫做潜力区，这部分能力是你很感兴趣，但暂时缺乏相关技能的部分。
绿色区域：能力低，意愿低，叫做劣势区，这部分能力是你既不喜欢用也做不好的部分；
介绍完了能力结构图，我们再来看一看有哪些常见的个人能力：
计划组织、领导力、多任务管理、教导指点、预见、直觉、展示与演示、图像处理、绘画摄影、处理数字、归纳总结、处理模糊问题、决策、监控推进、预算、评估、执行、计算机技能、持续记录、时间管理、适应变化、评测检查、校对编辑、写作、机械使用、事务管理、销售、团队合作、客户服务、临场应变、表演与演说、询问、多语言、情绪管理、谈判协商、咨询、人际沟通、创新、美术设计、分析、观察、概念化、归类、资料收集、授权。
根据这份通用技能清单，将你身上的所有能力都填在能力结构框架里。填完后，我们再根据这张完整的能力结构图来分析一下你打算去做的那个副业适不适合。
首先考虑一下你打算从事什么副业，然后在能力结构图上把这个副业会用到的能力划出来，如图所示：
如果你发现你划的圈大部分在左上角，即优势区，那么恭喜你，这个副业你做起来会如鱼得水；
如果你发现你划的圈大部分在右上角，即生存区，那么你也完全可以胜任这个副业，只不过你不会从中得到太多乐趣；
如果你发现你划的圈大多数在左下角，即潜力区，你就要慎重考虑一下了，由于缺乏过硬的技能，这个副业你可能做得很差，面临巨大的焦虑感和压力感。
如果你发现你划的圈大多数在右下角，即劣势区，最好还是选择放弃，因为你既没有技能，也没有兴趣，纯粹是个“坑”。
当然，这个能力表也不是绝对的，让你必须遵从。一个人在主业之外开辟新的副业，目的一定是想让自己变得好起来，无论是能力上还是经济上，所以在我们选择副业的时候，应该要考虑清楚，自己到底想要从一份副业里获得些什么？你可以在优势区里获得成就感，在生存区获得安全感，在潜力区获得成长感，而在劣势区，就只能收获危机感和挫败感了。
在寻找适合自己的副业的过程中，自我探索很重要。你喜欢又有能力做的方向，能不能给你带来价值和持续性的收入？这决定了你能在这条路上走多远。这个世界上没有轻轻松松就把钱赚到手的方法，看起来光鲜亮丽的副业背后，一定是靠努力和汗水堆砌起来的。换言之，好的副业应当让你过得更好，而不是越来越糟糕。
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