副业流水线是什么意思,流水线什么意思

一,动力系统 动力装置包含:1,马达2,减速机3,变频器. 二,输送系统: 皮带,皮带轮,机身滚轮 三,机架系统: 机架材料(铝合金或钢材) 四,照明系统: 现在一般采用单/双支带罩T8灯管,也有用T4和T5一体化的. 五,工艺架及工艺看板 含有看板铝材和压克力板(或A4胶套) 六,气路系统 采用水管或PVC气压管(环保,清洁) 七,工作台:工作台一般有独立和直型之分(依产品要求而定) 直型工作在制作方面有一定的优势. 八,仪器台 九,烤漆 请详见： zhidao.baidu.com/question/47569892.html

你好，流水线是在一定的线路上连续输送货物搬运机械，又称输送线或者输送机。按照输送系列产品大体可以分为：皮带流水线、板链线、倍功链线、插件线、网带线、悬挂线及滚筒流水线这七类流水线。一般包括牵引件、承载构件、驱动装置、张紧装置、改向装置和支承件等。流水线输送能力大，运距长，还可在输送过程中同时完成若干工艺操作，所以应用十分广泛。

在厂里流水线上工作，上工序做完后会流到你这道工序，要是你跟不上工序，会挤压很多的东西，下工序又没有足够的产品做，所以流水线做事情比较赶，手脚慢的话会比较累

流水线又称为装配线,一种工业上的生产方式，指每一个生产单位只专注处理某一个片段的工作，以提高工作效率及产量；按照流水线的输送方式大体可以分为：皮带流水装配线、板链线、倍速链、插件线、网带线、悬挂线及滚筒流水线这七类流水线。一般包括牵引件、承载构件、驱动装置、涨紧装置、改向装置和支承件等组成。流水线可扩展性高，可按需求设计输送量，输送速度，装配工位，辅助部件（包括快速接头、风扇，电灯，插座，工艺看板，置物台，24V电源，风批等，因此广受企业欢迎；流水线是人和机器的有效组合，最充分体现设备的灵活性，它将输送系统、随行夹具和在线专机、检测设备有机的组合，以满足多品种产品的输送要求。输送线的传输方式有同步传输的/（强制式），也可以是非同步传输/（柔性式），根据配置的选择，可以实现装配和输送的要求。输送线在企业的批量生产中不可或缺。

就是有一条流水线你坐在流水线上把流下来的东西都做好，流水线是转动的，一直转

就是有一条流水线你坐在流水线上把流下来的东西都做好，流水线是转动的，一直转

生产流水线管理应注意的六个方面流水线的生产以生产设备为主，进行产品的单元作业。要求员工的综合素质较高，不论是操作技能、文化水平、产品的认知程度，都须具有一定水平。手工作业是以员工为主，劳动密集型生产，要求员工的手工技能力比较强，对员工的文化程度要求不高，这些行业多是以体力劳动为主，同时含有一些手工技巧辅助制作。然而生产流水线并不是一开始就有的，刚开始许多企业的产品是分阶段生产的。现在改成流水线生产，这就要求了管理阶层要在流水线生产过程之中进行有效控制。流水线生产管理过程当中，人是最积极、最活跃的因素，与其它生产因素相比，人具有一直支配性，属第一资源。水、电、物料资源用完后不可再生，而人不一样，工作了一天，吃顿饭休息几个小时后又会恢复到原动力。所以，在流水线生产管理中，如何调动操作人员的积极性与能动性，使其才有所用，物有所出，才是关键。管理阶层要严格把关，做好一下几点：1、流水线控制最重要的一点就是平衡，不要有瓶颈。做好生产流水线的平衡工作是最基础的；2、注意流水线的堆积问题，流水线上一旦出现了堆积就要立即进行协调处理；3、产品各工序分布要均匀,人员管理纪律要统一；4、在流水线指定一个关键工序为质控点,分一个组长在流水线最后一个工位,进行初检,有些产品可以即时检修。5、计算好节拍及利用率＼设备完好率及维修率＼材料一致性等等。主要是SOP的掌控。6、有设备的话OEE指标很重要。但对品质而言应加上适当的防呆很重要，要不批量scrape就严重了。生产流水线的管理比流水线的组织和设计更加重要，一旦管理不当，将会功亏一篑，达不到预期的目的。因此，除了做好上述 六点之外，还应当了解员工的生活、心里的想法。在生产上指导他们，在生活中处处关心他们，为他们着想，他们的积极性也高了，有好的建议和意见也提出来了，于是在流水线上首先就产生了一种团结向上奋进的力量。这种力量，我们称之为“凝聚力”。正所谓“凝聚产生力量，团结诞生兴旺”。

流水线就是生产线，因为自动化高，每一个生产环节加工完就传到下一个环节，就像流水一样

热的碱水，如果水分蒸发就会有碱析出。

碱水是天然碱，主要的成分是碳酸钠和碳酸钾。适当的碱在受热分解时，吸收水份，达到良好的黏弹性。碱水还有防腐作用、中和酸性等功能。

你好！油脂在热碱水的作用下被水解，产生溶于水的醇和羧酸盐，这样就可以顺水洗掉油污了，这个过程叫皂化反应。

就是加热的碱溶液,没有别的意思,因为有些反应必须是加热的,矗如热的浓硫酸

氢氧化钠没有热碱这个别称,只有烧碱,火碱

10%苛性钠溶液，其冷却速度是各种淬火冷却液中最快的，可达1200℃/s。

CaOH2。其它两位都是它。

水和生石灰生成氢氧化钙化合反应。化合反应放热。

纯碱融水可以看作物质融解在水中。入水离子扩散时会吸热，而在与水形成水合离子时又会放热，但由于热量很少，且吸热又放热，温度基本无改变…但确实放热了。如果是NaO,CaO,BaO,K2O会和水反应放大量热

热性

当然不可以。

脱皮是小事，会透皮吸收的，对身体不好。

带耐酸碱高温的防护劳保橡胶手套。

首先开一家电影院需要准备足够的资金，像您这种情况，500座大概需要3-5个厅，就看您想做1.3K的屏幕还是2K的屏幕，一般一个厅的设备大概在40万，装修20万，成本60W左右，但是近几年可以申请国家补贴，一个厅补贴40W。

其次需要找好场地，场地一般都要找在比较发达的地段，最好在你们县城的中心，人口流动一定要大的地方，然后店面一定要满足影院的基本要求，层高大于5.5米，柱距9.0米，可以节约资金租在顶楼，但是一定不要太高，除非有电梯

然后需要获得相关部门的批准，当地的文化局，消防局，工商局该办的证件都要办下来，这个问题难度不大，但是需要时间。

其次需要加盟院线，因为只有加盟院线才能获得同步片源，只有最新播放的电影观影人群才会足够的多。

最后一切弄好了还需要进行宣传，新影院 开张一定要宣传，最好在本县和周边比较近的县市进行宣传，以获取更多的人流量。其实这些楼主可以加盟一家影业公司来做，一般都是全程一站式的服务。最后祝楼主影院开张，生意兴隆！

这里都有介绍的，不过开电影院利润不是很高，投资回报率比较慢wenku.baidu.com/...e=view

胶片放映机基本淘汰，不考虑了，现在国内新开的影院都是数字影院，

数字电影院硬件一般是由以下几部分组成（也适用于胶片机影城）

1，还音设备（音箱 功放 音频处理器）（国产设备价格4万-10万）（进口设备6万-20W）

2，放映设备;1.3K设备和2K设备（投影机+服务器）（1.3K=8万--15万搞定）（2K=42万-60万搞定）

3，银幕 银幕架系统（影星银幕占国内50多%，每平米按增益的不同价格也不一样，典型的1.8增益白幕是330元左右以平方米，银幕架可做可不做，要求高的影城用电动银幕架，每厅大概2-4万左右）

4，3D系统（主流是杜比3D,XPAND)（杜比3D最贵 无性价比，只适合双机3D。XPAND 眼镜280元，发射器2万左右，我有货）

5，座椅系统（河北帅康占国内影院内座椅70%）（每座价位300 400 600 等都有）

6，售票系统（满天星 火凤凰 火烈鸟 VISA等）每套一满天星为例 25万左右全包括。

7，卖品系统（爆米花机，可乐机，各种食品）

还有其他的，新开影院一般要请设计公司进行设计 影厅设计，一般每厅3万设计费；然后安排施工，设备进场安装调试-开业（同期还要进行加入院线，进行影片分成，（有些院线还负责提供设备），一般每张票55分成）不加入院线你就拿不到影片哦。

很辛苦，我打了这么字，因为我就是业内人，

作为全球电影院建设第一品牌，时代华纳一直以极具前瞻性的行业预测领先业内。2013年，时代华纳独辟蹊径的开辟了电影院建设的又一片蓝海市场——时代华纳校园电影院。该项目针对在校学生，目标对象精准、资金投入小、回收快，是不可多得的投资项目。上座率保证，投资一年回本不是难题！校园电影院一般为单厅模式，对场地要求不高，也可在学校的会议室、礼堂、电教室、多媒体教室的基础上进行设备升级、重新安装，使该电影院基本达到专业级数字电影院的视听效果。特别是在大学、职高、中专等高等院校，对于校园电影院的需求是非常之大的。年轻消费群体是营销中的主攻目标，消费欲望强，休闲娱乐时间较多。更为重要的是由于大学学生的排课较为灵活自由，并不存在明显的非周末淡季，能确保票房的高稳定性。根据时代华纳市场调研结果显示，校园电影院的非周末时期上座率达到30%，周末时期的上座率达到50%，远远高于普通商业电影院的上座率（普通电影院平均上座率为20%）。目标精准，运营策划不是难题！校园电影院运营环境单纯，具有近水楼台的地域优势。投资者所做的就是如何精准营销，直击年轻人的内心需求。时代华纳率先开辟校园电影院营销模式，特制定了一套极具针对性的宣传策划方案。定位时尚、有活力，摆脱了传统电影院浓厚的商业气质，与学生建立良好的品牌关系。鉴于中小学生观影性质的特殊性，时代华纳还特别建立了“校园电影院片源库”。影片主要以安全教育、爱国教育、素质教育三大类型为主，为中小学生建立一个健康、向上的观影环境。 目前校园电影院还只兴起于一些重点大学中，在非重点大学，特别是在中专、职高校园电影院中较为缺乏，市场亟待开发。你是不是苦于在繁华的闹市中难寻一块区位优势好又价廉的电影院建设场地？是不是想到商业电影院高昂的前期投入就望洋兴叹了，那么，时代华纳为您开发的校园项目绝对是你的绝佳选择。

影院注册的相关法律手续

一、工商注册

1、办理公司名称（选择公司注册名称） 2、办理中的注意事项:

(1)名称的组成：行政区划+字号+行业特点+组织形式，如遇重名须更换名称；

(2)若股东为两方以上，股东之一为法人，该法定代表人不能再以自然人的身份成为另一股东。 3、办理注册所需资料：

（1）文化局所需的资料（筹建电影院的申请报告，场地平面图,场地租用合同复印件，身份证复印件，消防安全检查意见书，环保意见书）

（2）消防局需要的资料（场地平面图，线路图，吊顶图，安全指示图） （3）卫生监督所所需资料（场地平面图，员工体检，身份证复印件，场地租用合同复印件）

（4）工商所需资料（场地平面图，身份证复印件及原件，场地租用合同

复印件及原件，消防意见书复印件）

二、申请《电影放映经营许可证》

向当地影院主管部门申请《电影放映经营许可证》，向当地影院主管部门递交以下材料：

1、申请书； 2、法人资格证明； 3、建筑单位提供证明； 4、土地使用证明； 5、公安消防证明； 6、人员机构制度；

7、音响灯光检测证明。

通过当地影院主管部门的逐步审核通过后，申请方可取得《电影放映经营许可证》。

三、办理工商执照

带上办好的《电影放映经营许可证》和影院公司临时执照到工商局，办理正式工商营业执照。

四、申请影院编码

1、提交工商营业执照、《电影放映经营许可证》； 2、提交影院加盟院线的信息； 3、填写申请影院编码的注册材料。

通过省级电影专项资金管理委员会的逐步审核通过，影院方可获得影院编码。影院取得编码后，在影院试营业前，将影院编码安装到售票系统中，方可使用。同时影院在试营业期间的票房数据须传到委员会。

五、办理《组织机构代码证》

此证到区技术监督管理局办理。 所需材料：

1、营业执照正副本及副本复印件4份；

2、验资报告正本1份； 3、介绍信；

4、法人身份证原件及复印件4份； 5、经办人身份证原件 6、公司章程1份。

六、办理《银行基本户许可证》

由财务指定人员办理，办理时间为十个工作日。所需材料： 1、营业执照正、副本原件及复印件4份； 2、组织机构代码证正、副本原件及复印件4份； 3、法人身份证原件及复印件4份； 4、经办人身份证原件及复印件4份；

5、带公章、财务章、法定代表人名章、支票预留印签名章。

七、办理《统计登记证》

办理统计登记证及财政登记证，到当地财政局办理登记挂名。 1、营业执照副本原件及复印件4份； 2、组织机构代码证副本原件及复印件4份； 3、法定代表人身份证原件及复印件4份； 4、税务登记证副本原件及复印件4份； 5、公司章程； 6、财务制度；

7、公章、财务章、法定代表人名章。

八、申请发票和购买发票

1、申请发票

申请发票的数量，首次购买发票，税务局只售一本或三本，因此要向国税局 增加发票的数量。所需资料：

（1）写申请书，可根据情况来写销售额及发票数量； （2）《房屋租赁合同》复印件一份；

（3）公章、法定代表人名章。 2、购买发票

根据影院的需要，到税务局购买发票。

九、办理水吧《卫生许可证》

1、办理水吧《卫生许可证》申请手续 （1）从业人员健康证；

（2）营业执照复印件1份，加盖公章；

（3）当地区级卫生防疫站领取“卫生许可证申请表”，加盖公章； （4）绘制水吧营业区域......余下全文>>

第一条 为了促进我国电影放映事业的繁荣和发展，提高电影院的技术、管理和服务质量，维护消费者和经营者的合法权益，依照《电影管理条例》，制定本办法。

第二条 电影院星级评定采取自愿原则。

电影院星级评定，根据国家广播电影电视总局制定的《电影院星级评定要求》 ( 试行 ) 进行。

第三条 星级的高低表示该电影院在设备设施、视听技术条件及服务项目等方面所达到的不同标准。星级标准按一星、二星、三星、四星、五星依次划分电影院的等级，五星为最高级。

第四条 国家广播电影电视总局设立总局电影院星级评定机构，负责全国电影院星级评定的指导工作，并具体负责四、五星级电影院的评定及三星级电影院的审批。

省、自治区、直辖市人民政府电影行政部门经报国家广播电影电视总局备案，可设立省级电影院星级评定机构，具体负责本地区一、二星级电影院的评定，三星级电影院的初评及四、五星级电影院的初审、推荐工作。

省级电影院星级评定机构应具备相应的技术力量和检测设备。

第五条 申请星级电影院评定应当符合下列条件：

一、依法设立的电影院或从事经营放映电影业务的影剧院、文化宫 ( 馆 ) 、俱乐部、礼堂等放映单位；

二、具有卫生、消防、环保等行政部门颁发的相应许可证；

三、电影院 ( 包括多厅影院的所有厅 ) 必须配有固定式电影放映、还音设备和《数字电影技术要求》 ( 暂行 ) 规定的条件；

四、营业放映电影三个月以上。

第六条 申报一、二星级电影院，应当向省级电影院星级评定机构提出申请，并填写《电影院星级申请报告》。

评定机构应当自收到申请报告之日起 30 日内，依照《电影院星级评定要求》 ( 试行 ) ，组织检测组逐项进行实地检查和测试并形成《检测报告》，由专家根据《检测报告》对电影院进行评审和定级。符合标准的，由省、自治区，直辖市人民政府电影行政部门颁发相应的《星级证书》，授予相应的《星级标志》。评定结果报总局电影院星级评定机构备案。

申报三星级电影院除按上述程序报批外，还需将相关材料和评定结果报总局电影院星级评定机构审批，经批准后，由国家广播电影电视总局颁发《星级证书》，授予《星级标志》。

第七条 申报四、五星级电影院，应填写《星级电影院申请报告》，经省级电影院星级评定机构初审后，报总局电影院星级评定机构评定。初审时限为 30 日。

第八条 总局电影院星级评定机构收取有关材料后，根据《电影院星级评定要求》 ( 试行 ) 组织检测组逐项进行实地枪查和测试并形成《检测报告》，由专家根据《检测报告》对电影院进行坪审。符合条件的，由国家广播电影电视总局颁发相应的《星级证书》，授予相应的《星级标志》。

总局电影院星级评定机构应当自收到申报材料之日起 60 日内作出评定决定。

第九条 一院多厅的电影院，各厅均应符合本办法第五条之规定；应有超过 75 ％以上数量的影厅达到所申请的星级标准，其余影厅允许降低一个星级标准，才能评为该影院所申请的总体星级。

第十条 对电影院星级评定机构的评定决定有异议的，可以收到评定通知 30 日内向国家广播电影电视总局提出复审，国家广播电影电视总局应自收到复审申请 60 日内作出复审决定，并书面通知申请人。

第十一条 已评定为星级的电影院，扩建、改建后须按本办法重新评定。

第十二条 国家广播电影电视总局对星级电影院实行年检制度。年检工作由总局和省级电影院星级评定机构制定计划，组织实施。

第十三条 年检结束后，由年检部门写出审核报告。达到原星级标准的在《星级证书》上加盖......余下全文>>

前期需要在你当地办理放映许可证，营业执照，消防证，办下来之后，才能加盟影院，华夏影院可以加盟

找专业的公司或者人帮忙。

开电影院的程序说复杂不复杂说它不复杂也复杂。

电影这个你不要考虑了，法律没禁止，但是你个人不可能的，因为发行权把持在几个大型的电影院线集团手里了，你个人谁会给你片源啊，你有实力和人家抗衡吗？当然，也有那种包厢式的或者家庭影院形式，但是也不劝你开，刚才说了，首先片源是问题，然后就是版权，查到了烦死你。

你说的加盟这种可以，前提是你要有实力有人脉有地点，都有了你可以找金逸、喜满客、万达之类的院线集团谈，记得找个懂合同的律师朋友陪着。

网吧属于个体经营性质，不需要商标。但是要有个注册的名字，作为营业执照这些地方用。开网吧的难度在于文化许可证，就是通常说的网吧牌照，现在很多城市不发了，只有转让~

申请人须先向所在地人民政府电影行政部门提出申请。60日之内，获准开设电影院的申请人，将拿到一份《电影放映经营许可证》。申请人可凭此证到所在地工商行政管理部门登记。

爱茶之人，都会有一套好的茶具，那么怎样才能选择一套好的茶具呢？ 古往今来，大凡讲究品茗情趣的人，都注重品茶韵味，崇尚意境高雅，强调“壶添品茗情趣，茶增壶艺价值”。认为好茶好壶，犹似红花绿叶，相映生辉。对一个爱茶人来说，不仅要会选择好茶，还要会选配好茶具。因此，在历史上，有关因茶制宜选配茶具的记述是很多的。唐代陆羽通过对各地所产瓷器茶具的比较后认为：“邢（今河北巨鹿、广宗以西，河以南沙河以北地方）不如越（今浙江绍兴、萧山、浦江、上虞、余姚等地）。“这是因为唐代人们喝的是饼茶，茶须烤炙研碎后，再经煎煮而成，这种茶的茶汤呈“白红”色，即“淡红”色。一旦茶汤倾入瓷茶具后，汤色就会因瓷色的不同而起变化。”邢州瓷白，茶色红；寿州今安徽寿县、六安、霍山、霍丘等地）瓷黄，茶色紫；洪州（今江西修水、锦江流域和南昌、丰城、进贤等地）瓷褐，茶色黑，悉不宜茶。“而越瓷为青色，倾入“淡红”色的茶汤，呈绿色。陆氏从茶叶欣赏的角度，提出了“青则益茶”，认为以青色越瓷茶具为上品。而唐代的皮日休和陆龟蒙则从茶具欣赏的角度提出了茶具以色泽如玉，又有画饰的为最佳。 从宋代开始，饮茶习惯逐渐由煎煮改为“点注”，团茶研碎经“点注”后，茶汤色泽已近“白色” 了。这样，唐时推崇的青色茶碗也就无法衬托出“白”的色泽。而此时作为饮茶的碗已改为盏，这样对盏色的要求也就起了变化：“盏色贵黑青”，认为黑釉茶盏才能反映出茶汤的色泽。宋代蔡襄在《茶录》中写道：“茶色白，宜黑盏。建安（今福建建瓯所造者绀黑，纹如免毫，其坯微厚，之久热难冷，最为要用。”蔡氏特别推崇“绀黑”的建安兔毫盏。

明代，人们已由宋时的团茶改饮散茶。明代初期，饮用的芽茶，茶汤已由宋代的“白色”变为“黄白色”，这样对茶盏的要求当然不再是黑色了，而是时尚“白色”。对此，明代的屠隆就认为茶盏“莹白如玉，可试茶色”。明代张源的《茶录》中也写道：“茶瓯以白磁为上，蓝者次之。”明代中期以后，瓷器茶壶和紫砂茶具兴起，茶汤与茶具色泽不再有直接的对比与衬托关系。人们饮茶注意力转移到茶汤的韵味上来了，对茶叶色、香、味、形的要求，主要侧重在“香”和“味”。这样，人们对茶具特别是对壶的色泽，并不给予较多的注意，而是追求壶的“雅趣”。明代冯可宾在《茶录》中写道“茶壶以小为贵，每客小壶一把，任其自斟自饮方为得趣。何也？壶小则香不涣散，味不耽阁。”强调茶具选配得体，才能尝到真正的茶香味。

清代以后，茶具品种增多，形状多变，色彩多样，再配以诗、书、画、雕等艺术，从而把茶具制作推向新的高度。而多茶类的出现，又使人们对茶具的种类与色泽，质地与式样，以及茶具的轻重、厚薄、大小等等，提出了新的要求。一般说，饮用花茶，为有利于香气的保持，可用壶泡茶，然后斟入瓷杯饮用。饮用大宗红茶和绿茶，注重茶的韵味，可选用有盖的壶、杯或碗泡茶；饮用乌龙茶则重在“啜”，宜用紫砂茶具泡茶；饮用红碎茶与工夫红茶，可用瓷壶或紫砂壶来泡茶，然后将茶汤倒入白瓷杯中饮用。如果是品饮西湖龙井、洞庭碧螺春、君山银针、黄山毛峰等细嫩名茶，则用玻璃杯直接冲泡最为理想。至于其他细嫩名优绿茶，除选用玻璃杯冲泡外，也可选用白色瓷杯冲泡饮用。但不论冲泡何种细嫩名优绿茶，茶杯均宜小不宜大大则水量多，热量大，会将茶叶泡熟，使茶叶色泽失却绿翠，其次会使芽叶软化，不能在汤中林立，失去姿态；第三会使茶香减弱，甚至产生“熟汤味”。此外，冲泡红茶、绿茶、黄茶、白茶，使用盖碗，也是可取的。在我国民间，还有“老茶壶泡，嫩茶杯冲”之说。这是因为较粗老的老叶，用壶冲泡，一则可保持热量，有利于茶叶中的水浸出物溶解于茶汤，提高茶汤中的可利用部分；......余下全文>>

我刚在TB上买的一套鸡翅木的茶具，1400多，带抽水和消毒的。很多卖家，自己选择即可。

我是喝普洱的，所以没配

，用的是青瓷的。

如果你习惯只喝一种茶叶，可以用紫砂

，比较好，因为

会吸味，时间久了就有这种茶叶的味道了，养茶的。

如果你喝茶比较混，建议用瓷的。

呵呵，第一别买紫砂的。很多套装茶具都是加了化学物质才有这样颜色的，我们很难分辨。

第二，可以买套仿景德镇的青花瓷。这样一般80元以下，你可以选那种双层的，杯子很圆润的。

送人挑个好礼盒也气派。

或者，冰裂的开片也不错，也定80元以下的价格。

当然，如果你想要更好的，一分价钱一分货。

紫砂 。

淘宝搜索 茗茶 壶阁

茶盘类，木，石，砂，瓷，组合 简单点么买组合(茶盘烧水一体机)档次么买实木(如黑檀等不过北方怕开裂),紫砂可以养,(不过真的紫砂不好买)石雕也不错(就是排水效果差了一点)

茶具,个人建义您,买个高白瓷就好,不用买太贵的,反正好的便宜的都会破,泡茶本是一个休闲的活动,不要弄得紧张得怕洗破了弄破了,真正要喝茶又不是喝茶杯,高白选个德化瓷就好了,品十茶城网有不少

要看哪一类的茶具套装哦！就像我公司卖的茶具套装。虽然只有一个壶一个公道杯六个小杯子。但是我们的重量起码有2kg哦！而且茶具要买一定要买好的。太便宜的热水一烫就裂开也不好吧。所以质量很重要哦！比较差的茶具估计还含有铅镉。我们的茶具绝对健康自然。嘻嘻。

想给你的朋友买茶具，你应首先了解你朋友喜欢喝什么茶，然后根据他的饮茶习惯来决定买哪一种茶具。例海，喜欢喝铁观音或是普洱茶的就买一套紫砂茶具，那种一壶三杯的，外加一个眦砂的茶盘，看起来很精致。价格在三百五十元左右。如果不太了解，那就买瓷制的盖碗茶具。三百元应该能买一套不错的茶具。它可以适合泡很多种茶。

将桌上的杂物清空或者整理整齐，买成套茶具，就放置在桌子上，就很好看。

如果买的不是成套茶具，注意茶杯茶壶选择造型风格一致，釉色尽量相同的，陈设的时候尽量整齐有规律或者有主题，就很好看了。

譬如像这样

陶瓷应该是看产地 原材料 工艺决定质量的好坏

tb搜青禾新馆 可以参考

知乎是没办法注销的。

我也想注销。因为互动性太强了，和qq空间没什么两样，不注重用户隐私，不喜欢。最好是来无影去无踪模式，即彼此无法看到对方包括任何人的动态、提问、回答、关注、收藏，或全部匿名显示动态也可以，实名显示真的不好，只是不显示动态而已，不是说提问和回答匿名的事。如果可以设置关闭某些动态显示就好了，比如【xxx 用户 关注了 1+1为什么不等于2？】这样就很好，要不然我【关注了什么、提问了什么、回答了什么，不就全被别人知道了么？】我不想如此高调？我为什么要如此高调？难道只能高调？高调才是这个社会的价值观么？低调是犯罪、不被认可的么？难道我【关注了什么、提问了什么、回答了什么，不就全被别人知道了么？】非得都让别人知道么？那我在知乎还有什么隐私可言？

可以看看个人账户管理里有没有关于注销的链接，按要求操作。

如果没有，长时间不登陆也会自动注销的。

把你的账号密码在QQ群公开，让大家在各地登录，就能被注销了。亲身经历

知乎是无法注销的。

只能删除全部回答。

公共编辑记录也无法删除

你是注销什么东东啊

手续可差多了

不会的

只要你记住了 注册的 邮箱 手机号 和密码

什么时候登陆都可以的

就国情而言，现阶段能注销账号的网站都不会太差。

知乎还不能自行注销

不会的

只要你记住了 注册的 邮箱 手机号 和密码

什么时候登陆都可以的

账号是删不了的，顶多能删除提问过的问题

首先点击那位知友的头像，进入他的个人页面；

点击右侧的「屏蔽用户」，「屏蔽用户」四个字会变成「取消屏蔽」；

再点击「取消屏蔽」，就好了

following追随者

followers关注的人

有图有真相

中国:Microblog 、 weibo

美国：Twitter

24小时内关注了大量的人达到了关注上限，那麼关注就会被限制，直到过一段时间才能关注新的人。若为如图英文字样，那麼图中说“u hav concerned a lot of people,hav a think of how to make other people concern about u!意为你已经关注了大量的人，请思考如何能让其他人关注你”。所以请等第二天再进行关注

Do you want us to follow each other on Weibo?

micro-blogging就是指“微博”，也就是一种mini blog。用户可以随时在上面发布微博客，用一句或者几句话表达自己的想法或发布instant message（即时信息）。由于是micro-blogging，用户的发言还常有字数限制。起源于美国的Twitter就是一个微博网站，在twitter上发布的信息也可以称作mini blog。

Follow me on Weibo

推特上用的是following（关注）和follower（粉丝）。关注应该就是“follow”了吧。我不会翻墙，所以不知道是不是“follow”。

微博的关注是随等级有限制的，如果在此等级超过上限则不能再关注，笈升级之后才能继续关注。

别有洞天！

双龙洞由外洞、内洞及耳洞组成。外洞宽敞，面积达1200平方米。常年洞温为15摄氏度左右，冬暖夏凉，炎夏至此，有“上山汗如雨，入洞一身凉”之感。内外洞有巨大的石屏相隔，仅通水路，水路长十余米、宽三米多。内外洞的相隔与相通，形成了双龙洞最鲜明的特色。古诗云“洞中有洞洞中泉，欲觅泉源卧小船”，要从外洞进内洞，须平卧小舟，仰面擦崖逆水而入，有惊无险，妙趣横生，堪称游览方式一绝，有“水石奇观”之誉。矗洞略大于外洞，如果说外洞是“龙厅”的话，那么内洞就是“龙宫”。洞内石钟乳、石笋众多，造型奇特、布局巧妙、颜色各异，有“黄龙吐水”“倒挂蝙蝠”“彩云遮月”“天马行空”“海龟探海”“龟蛇共生”“寿星与仙桃”“青蛙盗仙草”等四十余种景观，幻化多变，使人目不暇接，宛若置身水晶龙宫。

金华双龙洞距金华市区约15公里，坐落在海拔350-450多米的北山南坡，除底层的双龙洞之外，还有中层的冰壶洞和最高的朝真洞。双龙洞分内、外两洞，内洞与外洞仅相隔5米，有一块巨大石屏相隔，仅留长10米，宽3米多的地下河水道。水道水面离地下河顶灰岩仅有0.30米左右的间隙，进内洞须仰卧小舟而入。外洞高大明亮，洞高66余米，长、深各33余米，面积1200多平方米。洞内陈放着一排排石桌、石椅，可容千人品茶避暑。内洞比外洞更大，有效使用面积约2000-2200平方米。从这里可以知道，双龙洞的景色是无比的美。双龙国家重点风景名胜区位于浙江省金华市北郊的金华山西南山麓，林海莽莽，水流潺潺，年平均气温比城区低 6 ℃，是一处以山岳森林为背景，地下悬河、岩溶奇观、赤松祖庭为特色，观光旅游、康体休闲、避暑纳凉、海外朝圣为主要功能的国家重点风景名胜区和国家首批 AAAA 级旅游区。

双龙洞位于双龙洞景区中心，是整个双龙风景名胜区核心景观和象征，成为自然风景名胜的历史已有1600多年。海拔520米，由内洞、外洞及耳洞组成，洞口轩朗，两侧分悬的钟乳石酷似龙头，故名“双龙洞”。外洞宽敞，面积1200平方米，可容千人驻足。

常年洞温为15℃左右，冬暖夏凉。炎夏至此，领有“上山汗如雨，人洞一身凉”之感。洞口西壁“双龙洞”三字，恃为唐人手迹；东壁“洞天”二字，为宋代书法家吴琳的墨宝；“三十六洞天”五个大字，则为国民党元老、近代杰出书法家于右任之手笔。如果说双龙的内洞是“龙宫”的话，那么外洞仿佛似“龙厅”。其中西厅一挂“石瀑”，相传八仙之一的吕洞宾曾隐身于此。

往前是“骆驼仰首”、“石蛙窥穴”、”雄狮迈步”、“金鹞展翅”等景观。内外洞有巨大的屏石相隔，仅通水道，长10余米，宽3米多。内外洞的相隔与相通，形成了双龙洞最鲜明的特色。

古诗云“洞中有洞洞中泉，欲觅泉源卧小船”，如欲观赏，唯有平卧小舟，仰面擦崖逆水而入，“千尺横梁压水低，轻舟仰卧人回溪”，不得稍有抬头，有惊而元险，妙趣横生，堪称游览方式之一绝，有“水石鼎观”之誉。

内洞略大于外洞，洞内钟乳石、石笋众多，有龙爪、龙尾与洞外龙头相呼应，造型奇特，布局巧妙，有“黄龙吐水”、“倒挂编幅”、“彩云遮月”、“天马行空”、“海龟探海”、“龟蛇共生”、“青蛙盗仙草”、“寿星与仙桃”等景观，幻化多变，使人目不暇接，宛若置身水晶龙宫。

这是一篇游记，记叙了作者游览金华双龙洞的情景。是按游览顺序记叙的。先写沿途所见的美景；继而写外洞洞口、外洞；再写孔隙；最后写内洞. 表达了作者热爱祖国秀丽山河的思想感情，激发学生对祖国锦绣河山的热爱。

溶洞都分布在石灰岩组成的山地中，石灰岩的主要成分是碳酸钙，当遇到溶有二氧化碳的水时，会反应生成溶解性较大的碳酸氢钙；溶有碳酸氢钙的水遇热或当压强突然变小时，溶解在水里的碳酸氢钙就会分解，重新生成碳酸钙沉积下来，同时放出二氧化碳。洞顶的水在慢慢向下渗漏时，水中的碳酸氢钙发生上述反应，有的沉积在洞顶，有的沉积在洞底，日久天长洞顶的形成钟乳石，洞底的形成石笋，当钟乳石与石笋相供时就形成了石柱。

别有洞天

美轮美奂

精妙绝伦

职业能力

自我评估的结果

掌握计算机基础技能，逻辑思维、理性思维较强；喜欢唱歌，写作，在文学方面比较出色。拥有会计从业资格证，具备初级会计师的能力与要求，获得英语四级证书。欠缺的地方：文字功底不太强，写作水平不高；与不熟悉的人相处不够大方，与人交流方面需加强。

职业测评的结果

在霍兰德职业能力测评中测出的结果如下：

社会型Social (S)：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发等事物，并具备相应能力。如：教育工作者（教室，教师行政人员），社会工作者（咨询人员，公关人员）。

常规型Conventional (C)：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。

艺术型Artistic:喜欢的工作要求具备艺术修养、表达能力和直觉，并将其用于语言，行为，具备相应的能力，不善于事务性工作。如：艺术方面（导演，建筑师，摄影家，广告制作人），音乐方面（歌唱家，作曲家，乐队指挥），文学方面（小说家，剧作家）。

一.选择与决策，人生存的基本技能

作出明智的选择是一项与每个人的成长、生活息息相关的基本生存技能，我们的每一个决定，影响、左右了我们的职业生涯发展和个人生活质量。在我们的一生中，需要花费无数的时间与精力来选择或作出决定，小到选乘公交车，大到求学、择业，还有恋爱与婚姻……的确，成功与幸福很大程度上取决于我们在“十字路口”上的某个决定。

由这个案例，你不难看出“我”四年以来的所有挫折与不愉快都源于不当决策，从第一份职业的选择到匆忙间的跳槽，还有网络工程师职业技能培训课程的选读，等等。总之，笔者很难透过她的具体选择来辨别她的有关职业生涯发展的系统思考轨迹。

二.影响职业选择的三大因素

调查结果显示：近79.3%的大学毕业生对职业生涯心理准备不足，缺乏明确的职业生涯发展目标，具体反映在他们选择职业时的茫然与困惑。本案例中的“我”就是其中之一，无论是第一份工作还是四年间的其它选择与决定，她都没有围绕职业选择的基本思路进行。

作为部分高校的就业指导专家团讲师，笔者每年都要为应届大学生提供职业心理辅导讲座，内容包括：（1）发现与探索自我。帮助大学生了解自己的职业需要，即自己想从事什么职业；了解自己的气质与个性特点，分析自己适合从事什么职业；了解自己的职业能力及其倾向，看看自己从事什么样的职业才能最充分地发挥潜能、实现自我价值。（2）认识职业世界。帮助大学生以动态、发展的眼光看待职业世界，认清职业社会发展的趋势，了解相关职业的特性及其对就业者的要求。（3）寻求最佳的人职匹配。在正确估价自己和全面认识职业世界的基础上，协助大学生客观地给自己定位，明确恰当的就业期望；在充分获取信息的基础上，选择既能满足自己需要、适合自己个性特征，又能促进自己潜能发挥的职业。

三.促进职业适应与自我塑造

除了选择、决策外，另一项生存技能就是职业适应与自我塑造。法国哲学家狄德罗曾说过：知道事物应该是什么样，说明你是聪明人；知道事物实际是什么样，说明你是有经验的人；知道如何使事物变得更好，说明你是有才能的人。显然，要想获得职业上的成功，首先是学会适应职业环境，就像大自然中的千年动物，能够随着自然环境的变化而调整、改变自己，避免成为“娇贵”的恐龙！

一般而言，踏入职场的最初3年，是新人适应社会的阶段。主要任务是：弄懂、搞清职场游戏规则，接受他人有关如何最好完成工作的智慧与指导，承受对新生活想象和实际情况有落差的现实，克服某些方面比别人差的不安，等等。

而案例中的“我”，因为没有明确的职业生涯发展目标与心理准备，当遭遇工作环境中的诸多障碍与不如意时，便表现出逃避、退缩、回归的行为特征。因此，她四年多来几乎是在“原地踏步”，没有为下一个或下下个职业发展阶段积累经验，如：成为独立的职业人，在公司内找到自己作为某一方面专家、管理人员的定位。

随着市场竞争的加剧，企业倒闭、转业、兼并的可能性丹来越大；受其影响，职业的供给数量、市场价格也在不断变化。另外，因择业者的才能、素质水平存在着差异，以及求职预期与现实社会的矛盾，择业者要想得到一份满意、适合自己的职业变得越来越困难。因此，笔者建议更多的“我”能不断调整自己的求职预期与职业定位，提高自己在职业社会中的生存与发展能力。

姓名： 性别： 出生： 学校： 院系： 电话： 手机： 电子邮件： 撰写时间： 年 月 日 《职业生涯规划书》基本内容一、自我探索1．职业兴趣自我评估的结果：职业测评的结果：职业兴趣探索小结：2．职业能力自我评估的结果：职业测评的结果：通用技能测评结果：360度评估结果：自我评价 优点： 缺点：家人评价 优点： 缺点：老师评价 优点： 缺点:亲密朋友评价 优点： 缺点：同学评价 优点： 缺点：其他社会关系评价 优点： 缺点：职业能力探索小结：3．职业价值观职业价值观测评结果：职业价值观小结：4．个性特征个性特征小结：二、职业探索1、目标职业一1．工作本身工作内容：工作环境：职业的典型生活：2．怎样得到工作进入职业的途径：胜任标准：3．工作待遇薪酬：福利待遇：4．未来发展职业本身的前景：职业的晋升和发展路径：培训和继续教育的机会：5．工作带来的影响从事该职业人员的生活方式：对休闲、婚姻、家庭的影响：2、目标职业二3、目标职业三三、决策与应对 s1分第二目标 s2分第三目标 s3分1．首选职业目标：(1) SWOT分析：我的优势：(Strength)我的弱势：(weakness)我的机会：(opportunity)我面临的挑战：(threat)(2) 决策分析：2．备选职业目标一：(1) SWOT分析：我的优势：(Strength)我的弱势：(weakness)我的机会：(opportunity)我面临的挑战：(threat)(2) 决策分析：3．备选职业目标二：(1) SWOT分析：我的优势：(Strength)我的弱势：(weakness)我的机会：(opportunity)我面临的挑战：(threat)(2) 决策分析：4．行动计划(1) 大学期间的行动计划：(2) 职场适应计划：(3) 长期发展计划：四、自我监控1、评估的时间2、评估的内容实施策略评估职业路径评估职业目标评估

职业能力分析（1）一般学习能力。这种能力是人的最基本的能力。它是指人们认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力，又可称为智力。它包括记忆能力、观察能力、注意能力、想象能力、思维能力，特别是逻辑思维能力。一般学习能力是人们在学习、工作及日常生活中必须具备并广泛使用的能力。职业或专业的水平越高，对人的一般学习能力的要求亦越高。（2）言语能力。它是指人对词及其含义的理解和使用能力，它表示对词、句子、段落、篇章的理解能力，以及善于清楚而正确地表达自己的观点和向别人介绍信息的能力。简单说来，它包括语言文字的理解能力和口头表达能力。不同职业对人的语言能力要求亦不同。语言文字的表达，不仅要准确，而且要幽默，能给人奋进的力量。（3）算术能力。它是指迅速而准确地运算能力。大部分职业都要求人们有一定的运算能力，但不同职业对人的算术能力的要求程度不同。对于会计、出纳、统计、建筑师、工业药剂师等职业来说，工作人员必须具有较强的计算能力；对于法官、律师、历史学研究者、护士、X光技师等职业来说，要求工作人员具备中等水平的计算能力；对于演员、话务员、招待员、厨师、理发员、导游、矿工等职业来说，对运算能力要求较低。（4）空间判断能力。系指能看懂几何图形、识别物体在空间运动中的联系、解决几何问题的能力。这方面的能力可以从中学时期一个人对平面几何和立体几何学习成绩的好坏看出来。与图纸、工程、建筑等打交道的人，对空间判断能力要求很高；而对于裁缝、电工、木工、无线电修理工、机床工来说，必须有一定的空间判断能力。（5）形态知觉能力。即对物体或图像的有关细节的知觉能力。要看出图形的明暗、线的宽度和长度，能辨别细微的差异。对于生物学家、建筑师、测量员、制图员、农业技术人员、动植物技术人员、医生、兽医、药剂师、画家、无线电修理工来说，需要较强的形态知觉能力，而对于历史学家、政治学家、社会工作者、售货员、公室工作职员来说，形态知觉能力的要求就不太高。（6）文秘能力。系指对言语或表格式的材料细节的知觉能力。（7）眼手运动能力。是指眼手准确、迅速和协调地做出精确的动作的运动反应能力。对于驾驶员、飞行员、计算机操作员及牙、外科医生、运动员、舞蹈演员来说，尤其重要。（8）手指灵活度。系指迅速、准确、和谐地操作小物体的能力。纺织工、外科医生、画家等，手指必须较一般人灵活。选择职业是人生的一项非常重要的抉择，它不仅决定了人们今后将从事什么工作，而且也在很大程度上决定了人们将来的生活内容和生活方式。要选择一项合适的职业，不是一件随随便便的事情。除了需要了解各种职业的需要以外，还需要全面客观地认识自己的观念、态度、能力、兴趣和性格，其中，性格在职业选择中占有不可忽视的地位。美国心理学家霍兰德（T.L.Holland）根据性格特征与职业选择的关系，把性格划分为六种类型，这六种不同性格的人在选择职业上具有明显的差异。现实型这种人不重视社交，而重视物质的、实际的利益。他们遵守规则，喜欢安定，感情不丰富，缺乏洞察力。在职业选择上，他们希望从事有明确要求、需要一定的技能技巧、能按一定程序进行操作的工作，如机械、电工技术等。研究型这种人有强烈的好奇心，重分析，好内省，比较慎重。他们喜欢从事有观察、有科学分析的创造性活动和需要钻研精神的职业，如科学研究等。艺术型这种人想象力丰富，有理想，易冲动，好独创。他们喜欢从事非系统的、自由的、要求有一定艺术素养的职业，即音乐、美术、影视、文学等与美感直接或间接有关的职业。社会型这种人乐于助人，善于社交，易合作，重视友谊，责任感强等。他们希望从事那些直接为他......余下全文>>

在n年的工作中积累了丰富的实践经验，有n年会展行业招商经验，系统地学习了国内外会展理论，有深厚的会展理论素养和招商方面的实际工作经验，熟悉中外会展市场及会展项目，善于策划项目，工作认真负责，业务能力、学习能力及执行力强，有良好的团队精顶。特有专长：◆具有较强的领导能力、业务工作能力、组织与协调能力、沟通能力、计划与执行能力。◆具有娴熟的沟通技巧与团队建设和管理能力，极强的谈判能力及优秀的口头表达，能承受压力。◆有较强的组织、协调、沟通、领导能力及出色的人际交往和社会活动能力以及敏锐的洞察力；◆具有很强的判断与决策能力，计划和执行能力；◆良好的团队协作精神，为人诚实可靠、品行端正、具有亲和力，较强的独立工作能力和公关能力。当然，这些都只是纸上谈兵，大约是这个行业的一些招聘规则，不是很清楚你的具体情况，你应该对我上面的文字进行再加工和取舍成为符合你自己的一分简历，关于具体的修改简历方面的常识，你可以在千里马个人简历网的简历诊断栏目。看看别人的简历的优势和不足在哪些地方，虽然没有你这个职位的简历，但是，多吸取一下别人的经验，我想，对你是有好处的。 这篇有关于的文章，就为您介绍到这里，希望它对您有帮助。

比如：具有较强的领导能力、业务工作能力、组织与协调能力、沟通能力、计划与执行能力等

简历自我评价范文一：

责任心强，对工作耐心细致，善于发现，对事物具备良好的洞察力；善于与人沟通，虚心接受他人意见并进行改正，人际关系良好，能做好一个协作者也能做好一个领导者；行动力、时间观念强，对自我要求较高。

简历自我评价范文二：

在大学期间能很好的和同学相处，具有良好的语言表达能力。做事认真，为人随和，可以很好的处理人际关系，有团队合作精神。性格开朗，亲和力强，很容易和别人相处。容易接受新鲜事物，有很强的学习能力，有较强的适应能力。

简历自我评价范文三：

性格热情随和，活泼开朗；具有很强的进取精神和团队精神，具有良好的协调沟通能力；适应能力强，反应快、积极、灵活，爱创新，有独特的想法；并且具有一定的社会交往能力，具有优秀的组织和协调能力。

简历自我评价范文四：

本人具有扎实的会计专业知识，能独立完成企业的日常账务处理、结转损益、核算成本、计缴税款、算账、报账等工作，所学的专业课程均取得优异的成绩，并连续两年获得优秀学生奖学金；懂得手工做账和电算化记账，电脑操作熟练，熟悉金碟、用友、office、VFP、网业设计等软件操作；外语水平较好，具有一定的英语对话、阅读能力，取得大学英语四级证书；本人社交能力强，人际关系好，适应、学习能力强，对工作认真负责、为人诚实守信、热情大方，具有良好的道德品质；多年的任职干部让我具备了很强的工作、组织、管理和沟通能力。我愿意竭尽自己的才能为本公司的发展而努力工作！

简历自我评价范文五：

本人性格开朗、踏实、稳重、有活力，待人热情、真诚。喜欢在空余的时间看书和听音乐，从中减轻平时学习中带来的压力，还可以学到书本中学不到的知识，开拓自己的眼界。 积极并不断进取是我做事的原则，谦虚和谨慎是我的优点， 懂得不断从生活和学习中提高和完善自己。

工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳。有较强的组织能力、承压能力、实际动手能力和团队协作精神，能迅速的适应各种环境，并融合其中。有一定的语言表达能力善于沟通交际。懂得合理安排自己的时间，工作效率高，并可通过在学习和生活中的经验教训，不断自我激励。

管理理论知识结构牢固，能充分并成功的运用于实际中；英语基础知识较扎实，希望能更好的把自己的所学与实际运用联系起来。

简历自我评价范文六：

表达沟通协调能力强，性格开朗责任心强，具有良好的团队协作精神和客户服务意识。能吃苦耐劳，有不断挑战自我的能力和勇气。重视市场信息，善于学习，思考，适应信息化时代的要求熟悉会计实务的运作，曾代表班参加过学院的会计基础知识竞赛，取得优异的成绩，从中，加深了我对会计的一些体验。让我对会计式作等方面有了更全面的认识，也让我懂得了会计对一间企业的重要性，同时也培养了我耐心与人沟通及认真对待每一件事的服务态度。

三年的大专生活让接受全方位的大专高等教育，受到良好的专业训练和能力的培养，在会计等各领域有扎实的理论基础和实践经验，有较强的实践和研究分析能力。

“工欲善其事，必先利其器”，“学而知不足”是我学习、工作取得进步的动力！

再加上从事会计工作三年的经验，使我日后从事会计行业增加不少的自信心。

简历自我评价范文七：

我是成都大学一名即将毕业的大专生。在校除了专业知识外，还对营销、税法、应用文、用友财务软件、CEAC办公自动化等的学习和了解。在校几年来我一直担任班上的团支书，在工作中提高了我的口才与演讲的能力、组织能力以及写作能力；懂得如何处理人际关系、具备良好的协作能力。

在学习生活中，我取得了国家计算机一级、会计电算化、国家健美操三级、......余下全文>>

某单位给实习生的鉴定书范文

王天乐同志于200X年06月01日起在我单位实习，该生综合素质较好，业务能力较强，政治表现良好，法纪观念充实，服从安排听指挥，与同事友好相处，短短实习工作期间，能够做到爱岗敬业，认真负责，相信会在今后的工作中取得出色的成绩。虽然实习期为一个月，但实习期间，她的突出表现得到了领导和同事们的一致称赞和肯定。

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该同志积极主动，态度端正。

实习期间，她主动要求到各部门了解学习，努力从多方面开拓自己的眼界。她先后去了财务管理科、招标办公室、计划财务部、人力资源部、办公室、法律事务部、设备管理科、法制办公室等主要业务部门。通过学习书面材料和与各部室人员的交流，她比较全面地了解了我单位科室的主要职能和重点工作，还协助完成了一些她力所能及的行政事务工作。这种积极主动的工作态度获得了各科室人员的一致好评。

该同志谦虚谨慎，勤奋好学。

注重理论和实践相结合，将大学所学的课堂知识能有效地运用于实际工作中，认真听取老同志的指导，对于别人提出的工作建议，可以虚心听取。表现出较强的求知欲，并能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析，灵活运用自己的知识解决工作中遇到的实际困难。

该同志踏实肯干，吃苦耐劳。

有创造性、建设性地独立开展工作的思维；具有一定的开拓和创新精神，接受新事物较快，涉猎面较宽，在工程计算领域不断地探索，有自己的思路和设想。能够做到服从指挥，认真敬业,工作责任心强，工作效率高,执行公司指令坚决。在时间紧迫的情况下，加时加班、保质保量完成工作任务。

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该同志待人诚恳,作风朴实。该学生严格遵守我单位的各项规章制度，实习期间，未曾出现过无故缺勤，迟到早退现象，并能与单位同事和睦相处，交流融洽，善于取长补短，虚心好学，注重团队合作。

希望王天乐同志继续积极参加各种社会活动，不断总结提高，为毕业后投身祖国建设打下扎实基础。

个人实习工作总结报告 四个月的实习生活似弹指一挥间，从刚踏出学校大门时的失落与迷茫，到现在走上工作岗位的从容，坦然。我知道，这又是我人生中的一大挑战，角色的转换。 实习期间，对于任何工作一贯谦虚谨慎、认真负责。如今的我在现任部门多次受到主任的称赞。我想这除了有较强的适应能力和积极向上的心态以外，更重要的是得益于大学两年多的学习积累和技能的培养。 实习生活，给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会是远远不够的。“吃的苦中苦，方为人上人”，我要恪守吃苦精神。因此，在今后，我会继续努力拼搏，抓住每一个机遇，迎接每一个挑战，相信自己一定会演绎出精彩的一幕。 刚进入市统计局的时候，很茫然，不知道要做些什么，领导叫做什么，我们就做什么，最开始的时候就是订一些文件，发放开会的文件，协助领导开会，倒茶水····这些都是很简单的任务，我们都很用心的去完成。刚开始来的时候，我们经常有饭局，老师教我们的餐桌礼仪只是在课堂上教，真正用到的时候，很茫然，也遇到了尴尬的时候，但是，就是因为这样，才会认识到错误，去改正错误。我们市统计局实习的一共有7个人，所以不是每天都很忙，也不是每天都有事情要做，很多时候我们都是呆在办公室里，一呆就是一整天，直到下班。后来慢慢走入正轨，我主要帮忙接收文件，打印文件等等，四月份，我与两位同学被调往贵港市港北区统计局帮忙，主要做的是接打电话，通知一些公司填表等等。在港北的工作，每天都非常的忙碌，一个月后，回到市统计局。 一、学习方面。 通过大学的学习我的能力明显的得到了提高。懂得了运用正确的学习方法，同时还要注重独立思考。在今后的工作中我将更加重视自己的学习，把在大学学习到的理论知识积极地与实际工作相结合，从而使学习和实践融为一体。在今后的工作当中我也要进一步充实自己的专业知识，为自己更好的适应工作打下良好基矗 二、思想方面 进入大学以后，我认识到仅仅学习好是不够的。要追求上进，思想上的进步也是必不可少的。作为当代青年，我们要为祖国建设贡献自己的力量。在大学期间我时刻以一个团员的标准来要求自己，不断加强团性修养，提高自身的政治素质， 三、工作方面 大学期间，我担任了两年的学生会文娱委员，在广播站任职。在与同学们相处的两年期间，我积极主动地为同学们服务，对工作热情，任劳任怨，责任心强，具有良好的组织交际能力，和同学团结一致，注重配合其他学生干部出色完成各项工作，促进了团队沟通与合作,得到了大家的一致好评。 通过此次实习，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站!这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也让我认识到了文秘工作应支持仔细认真的工作态度，要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责，不要轻易的去承诺，承诺了就要努力去兑现。单位也培养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验，对实际的财务工作的有了一个新的开始，更好地为我们今后的工作积累经验。我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的品质精神和吃苦耐劳的品质。我觉得重要的是在这段实习期间里，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能，并且在次期间，我注意观察了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系。利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础 实......余下全文>>

年度个人工作目标 从三月份加入公司至今已近一年，这一年对我个人而言是感恩的一年，收获的一年，发展的一年，也是充满挑战的一年。转眼又是新的一年，新年度，新展望，新目标，通过制定个人工作规划，可以有目标的进行自我修正，自我完善。结合个人实际，经过深入的思考，决定在以下几个方面努力发展。一、 岗位目标：1、行政上：协助领导做好公司制度改革，完善并执行公司各项考核制度，做好新员工入职培训工作，协助领导完成并实施定岗、定职、定级工作，协助做好各项农民工培训工作，加强公司办公用品的管理。2、人事上：①、负责公司人力资源管理工作，制定有关人力资源的政策和规章制度，经批准后，组织实施。②、负责人员的招聘、录用、辞退、考核和奖罚工作，确保人员的准入和退出机制完善、调控效果良好。③、完成公司人员配备，尤其是技术人员的配备。3、文化上：负责配合领导企业文化的策划和建立工作，通过各种方式和方法与其他部门一道，建立强有力的企业凝聚力和鲜明的企业文化特色。二、技能目标 1、提升自己的计算机操作能力和硬件检查修理能力。 2、提升自己工作所需的基本技能，如：potoshop。三、品行目标 1、更加树立公司执行力第一的意识。 2、严格遵守公司行为规范和公司管理制度，继续保持良好的责任心。四、学习目标： 在工作能力、专业能力、个性特征上剖析自己，找出工作及专业能力薄弱的地方，及时学习改正。个性特征与所从事工作有悖的地方，在工作中尽量纠正。充分利用现在的工作条件的优势，认真跟程序员和同事学习、加深对网络知识的了解，全面提高个人综合素质，使自己能够达到独立负责某个项目的水平。五、经济目标 1、今年拥有一个属于自己的住所。 2、公司在今年能发展到其他省市。

看医院名称，正规医院都是XX附属,XX省第X医院，XX附属医院等。莆田系医院都是仁爱，玛利亚，阿波罗。而且都是妇科啊，整容等等医院

看医院网站，莆田系网站比较乱，且客服漂浮窗一直在你眼前。而正规医院都是很严肃，简洁干净的。

电话识别。阿里钱盾APP有个电话识别功能，如果是莆田系医院就能显示。

网上找的，百度置顶的，感觉医院很不错，去了发现比较偏，本地人不怎么知道这个医院，一般都是从网上把外地人骗去的，兔子不吃窝边草，莆田系医院骗了当地人不会有好果子吃的！

莆田系，是福建莆田东庄镇人开办的民营医疗机构，以詹氏家族、陈氏家族、林氏家族和黄氏家族为代表，旗下医院的各色皮肤病、整容和不孕不育医院广告一直活跃在各都市报、地方台和网络上。

据官方统计，莆田系医疗商占据中国民营医院的80%份额，2014年给百度贡献的收入超过100亿元。

2016年4月4日，莆田系健康行业总会宣布全体会员单位在4月5日零时起全面停止与百度在竞价推广上的合作。

在大医院里面的普通根本无法分辨，独立的一般都是民营的

莆田系医院，就是80年代从福建莆田走出来在卖 狗皮膏药的那帮人，就是赤脚无证医生，靠卖假药骗人骗钱出身的，全国各地游走，在电线杆子上贴广告，主要是性病、鼻炎、狐臭、风湿、皮肤病。 后来在全国 承包 或 创立 了各种医院，但这种医院 没有名气，就与百度合作，患者搜索时，最先 把这些 医院推荐显示在第一页！

患者误以为就是正规医院，因与百度合作，要出大量的广告费，所以患者进入这种医院后，都是被宰 至少一千元以上，多的高达几十万元……

这种医院没有病也给治出病，小病当大病治，大病又治不了最后耽误病情又花了巨额花费……

如果你们想问什么是莆田医院我告诉你，在深圳西乡大道和宝安大道交界地方，仁爱还是什么妇科医院！刚出社会不懂事，女朋友说肚子不舒服图方便近嘛，就去找医生问问，谁知道一进去先交了接近3000检查，然后说得了什么盆腔积液说得超级严重，影响以后怀孕，生孩子。。。 然后让准备12000做手术，后面觉得不对劲走中医院一查，就一个挂号费几块钱就解决了，医生看着单子：说年轻人真好骗，你们什么药都不要吃正常的，要没有那个积液才不正常。。。 这个是人做的事吗？

全国民营医院11000家 莆田人开的民营医院就有8000家 所以把莆田人开的这些医院统称为莆田系医院 因为真的太普遍了

1.有很多啊。莆田系的医院多以/玛利亚/华夏/华东/博爱/仁爱/曙光等名称开头。看到这种名字基本上是普天乐

2.如果你上网看医院的话，如果官网很乱， 且客服漂浮窗一直在转很显眼，也是80%莆田的了。

3.如果是电话询问，或者电话推广，用阿里钱盾的骚扰识别功能，就能判断电话是否是莆田医院打来的。一打一个准。

莆田系医院 指的是 莆田人在全国开设 或 承包的 8000家医院！！！

全国共有1万家民营医院，有八千家 都是莆田人开的。

全国各地都有！！以骗钱为目的

一．看医院名称

莆田系的医院多以/玛利亚/华夏/华东/博爱/仁爱/曙光等名称开头。其大部分医院都是以男/女妇科，整容，不孕不育等专科医院。

正规的三甲医院命名通常是XX市/省第XX医院，XXX医院附属医院，XX人民医院等。

二．看官网首页

莆田系官网华而不实，排版换乱。人工客服的漂浮窗在最显眼的位置。

正规医院排版整洁，大气简洁，内容严肃，除了医院,科室介绍之外还有大量的党风党建内容.

最近我发现一个APP的功能可以识别。那就是阿里钱盾的电话识别功能。电话询问或者接到医院推广电话的时候，阿里钱盾的电话识别功能会自动帮识别这个电话背后的医院是否属于莆田系。

员工的执行力差，归根到底是企业管理者的错。

首先，作为企业管理者，在人员流程中，是否把执行型人才推到领导岗位上？执行型人才的判定标准为如下七条：

1、深入了解自己的组织和自己的员工

2、坚持以实事为基础

3、确立明确的目标和实现目标的先后顺序

4、跟进

5、对执行者进行奖励

6、提高本组织人员能力和素质

7、足够的情感强度

其次，作为企业管理者，是否有明确的员工岗位职务说明？分配任务时，是否解码成员工具体任务？你的命令有如下的三要素么？（好命令的三要素：清楚、简洁、符合逻辑）

管理者向下传达命令前，进行过如下思考么？

1、希望达到什么样的结果？

2、谁适合做这顶工作？

3、达到预期目标需要哪些资源准备？

4、达到预期目标需要按哪些步骤去做？

5、如何简化指令以利于员工理解？

6、员工执行这些步骤还需要培训么？

7、新指令会对部门运作的其它方面造成影响么？

管理者在传达命令的过程中，按如下四条进行的么？

1、向员工解释了为什么要执行这个命令了么？

2、命令足够的清楚简洁，并把命令分解成符合逻辑的具体步骤了么？

3、询问过员工是否理解了命令了么？

4、是否让员工参与到命令的制定过程中，并要求员工给予足够的反馈和建议了么？

作为管理者，你自己是按执行型人才的七条标准，进行工作的么？你制定了严格细致的激励制度，并身体力行的去执行它了么？

如果你没做到，你凭什么要求你的员工做到？

在用人高手的眼中，天下无不是之员工，人人皆为可用之人，关键在于怎么做到量才适用，人尽其才？！

也许他不喜欢这个工作。如果觉得他有希望改变工作态度，那就想办法鼓励。如果是烂泥扶不上墙那种，就换人

其实这个问题是出在管理层，首先可能是建立的各项制度不完善，二是对制度的执行力不够，首先是领导干部不能以身作则，上行下效，所以才有员工没有执行力，有过硬将，就会有过硬的兵。

“正确的做事”+“高度、速度、力度”=执行力 现在有一种新的说法，三分战略，七分执行。执行力的高下决定企业竞争力的强弱，直接影响企业的生存和发展！当下许多企业深感头疼并迫切需要解决的一个关键问题就是：如何提高企业的执行力！执行力低下已经成为吞噬众多企业的巨大黑洞，计划做的很好，但是落实不到具体的行动上，执行任务拖拉，缺乏紧迫感，实施过程中敷衍了事，或者是虽然计划执行了，却与计划的初衷上演了一场驴头与马嘴的无奈演出！通常从管理角度来说，企业中处在各层级的成员都有着不同的主体责任，高层管理者关注于做正确的事、中基层管理者关注于正确的做事、基层工作者关注于把事做正确。企业的管理者往往在思想上存在误区，认为执行力主要体现在基层工作者（执行层）中，认为管理者就是制定策略，而执行属于细节事务的层次。他们认为自己的角色定位就在于描绘企业远景，定好策略，执行是下属的事情，作为管理者只需要授权就行。这个观念是绝对错误的。相反地，执行应该是管理者最重要的工作。实际上，管理者制定策略后也需要参与执行，只有在执行中才能准确及时发现目标是否可以实现。管理者及时根据执行的情况调整策略，这样的策略才可以有效达成目标。管理者是策略执行最重要的主体并非说管理者大凡小事务必躬亲。管理者角色定位很重要一点就是在重视自身执行力的同时，还必须重视培养部属的执行力。执行力的提升应该是整个企业范围内的事情，而不只是少数管理者的专利。而作为高层管理者和基层执行者之间上传下达沟通桥梁的中层管理者的执行能力又是企业总体执行力提升的关键。 企业的发展速度要加快、规模要扩大、管理要提升，除了要有好的决策班子、好的发展战略、好的管理体系外，更重要的是要有企业中层的执行力。执行力就是企业中间层理解并组织实施的能力。相对于决策层定位于“做正确的事”来说，作为执行层的经理人的定位应该是“做事正确”：相对于操作层员工“做事正确”的定位来说，作为执行层的经理人的定位又应该是“做正确的事”。一句话：中层经理人既是执行者，又是领导者。他们的作用发挥得好，是高层联系基层的一座挢梁;发挥得不好，是横在高层与基层之间的一堵墙。企业决策层对各种方案的认可，需要得到中层的严格执行和组织实施。如果企业全体中层队伍的执行力很弱，与决策方案无法相匹配，那么企业的各种方案是无法实施成功的。一、执行力不强的3大表现:大部分管理者都乐于布置任务，做决定，但真正有效的管理者却都擅长使布置下去的任务和做出的决定得以执行。要改善执行部门的执行力，就要把工作重点放在这个部门的管理者身上。可以这样说：一个好的执行部门能够弭补决策方案的不足，而一个再完美的决策方案，也会死在滞后的执行部门手中，从这个意义上说，执行力是企业管理成败的关键。 企业中间层执行力不强的表现包括：在决策层面前说的话拥有相当的份量，使已有决策方案发生自我取舍现象;虽然具有足够的工作经验和热情，有令人佩服的企业利益立场，但是在执行方案时缺乏应变操控原则的认知和把握;尽管是尽心尽力，但由于缺乏实施方案中人事之间清晰的操作介面，时有大失水准之处。 具体表现在以下三个度上： 高度：企业的决策方案在执行的过程当中，标准渐渐降低、甚至完全走样，越到后面离原定的标准越远。 速度：企业的计划在执行过程当中，经常延误，有些工作甚至不了了之，严重影响了计划的执行速度。 力度：企业制定的一些政策在执行过程中，力度越来越小，许多工作做的虎头蛇尾，没有成效。二、提高中层的10项能力:中层经理人不论是作为一名执行者、还是一名领导者，都必须通过别人来完成任务。要做个服众的经理人，应该有意识地提高以下八项能力：......余下全文>>

1、制定合理、可行、有效的制度规程，规范员工的行为；

2、编制员工岗位的具体职责，职责的履行与员工取得的收入挂钩；

3、建立合理有效的员工奖惩机制；

4、建立员工绩效考核制度，评价制度，将考核评价结果纳入提薪与升职参考要素之一。

第一，管理者没有长抓不懈、虎头蛇尾。

第二，管理者出台的管理制度不严谨，朝令夕改。

第三，制度本身不合理，缺乏针对性、可行性。

第四，执行的过程过于烦琐，囿于条款不知条款。

第五，缺少良好的方法，不会将工作分解汇总。

第六，缺少科学的监督考核机制，没有人监督，也没有监督方法。

第七，只有形式上的培训没有用，忘了改造人的思想与心态。

加强走动式管理，至少让员工表面上看起来紧迫感十足，慢慢的改变他们。在需要的时候必须要猛药，大刀阔斧的时候必须要狠的下心，特别是对于老油条，新人一般执行力上没问题，只是能力经验问题，如果团队长期存在这中问题不改善，那新人进来触会慢慢同化，对公司来说着是最可怕的，习惯了这种工作方式，所以要敢于任用那些创新，敢说话的新人。另外团队建设也很重要，对于团队文化活动要多进行组织，让整个团队拧在一起，不是内斗。

毛泽东同志曾说过：

“正确的路线确定了以后，干部就是决定性的因

素了”。对于企业而言，使企业的愿景规划、战略决策、目标落实、

组织再造、

流程优化与市场竞争、

环境变化和管理创新有机的链接起

来并达到完美的统一，最终还要依赖和仰仗企业的中层管理者来谋

划、

运作和执行。

而执行力的提高来自于三个方面：

领导人的执行力，

监督检查制度和企业文化。

第一，

领导人的执行力直接影响甚至决定了整个企业，

团队的执行力。

领导人要以身作则。如果你是一个言必行，行必果的人，你的团队就

会有比较强的执行力；

如果领导人都是一个没有执行力的人，

你的团

队执行力也不会强。

第二，

执行力来自于检查力。

首先在布置任务时，

必须明确是什么事，

可是作为管理者来说，面对的是一个团队，核心是如何提高整个团队的执行力。 著名执行力专家谭小芳老师认为，执行力的问题，是一个很流行但又很尴尬的问题，流行在于现在几乎所有的企业都在强调执行力的好处，似乎都在做执行力的问题研究；尴尬的是除了一些大企业执行力相对有些起色以外，很多正处于发展阶段的二三线企业的执行力问题一直差强人意， 角度决定执行力！执行的最高境界！智慧+行动，有头脑的执行，也就是“谋定而动、先谋后动，三思而行！执行力就是管理者为实现战略和阶段性目标而具有的计划、指挥、跟进、协调能力。追求的最高境界是一切都在管理者的掌控之中，就是“管到每个人每天的每一件事”。 著名执行力培训专家谭小芳老师认为，只有通过贯彻和执行，企业的各项制度、规范、措施、策略、规划、计划等才能切实落实下来，才能把预期转化为现实，把目标转化为成果，才能保证企业顺利运营，才能保证实现企业和个人的利益。 企业成长了，需要规范，需要订制度、需要理流程，但制度、流程是不会主动帮你管理的，就像机器、设备可以生产产品，如果没有人来操作，机器设备是不会主动生产任何产品的。机器设备是生产的工具，制度流程是管理的工具。工具能否发挥作用取决于使用它的人。有机器设备，不一定就有产品；有制度流程，不等于就有管理！ 无规矩则不成方圆，没有严谨的制度很难实现“集团军大规模作战”，没有统一的指挥系统，将士之间的默契，上下统一的价值观、做事方式，那么必然组织效率低下，力量对冲在内耗上，也不能留住人才。但是，凡人才都有自己的“毛病”，或者非常个性化，甚至不爱受到约束，经常打破制度规则。用人者特别需要注意，在非原则性问题上，我们需要因地制宜地处理问题，不要不会变通。 在企业管理中，提高执行力的方法不应该只在表面做文章，作为领导要精确地触及问题的实质——帮助员工看清楚工作的内涵和性质，让他们把工作当成是一份事业，如果能够激发出员工对事业的梦想和激情，使他把自己的积极性、灵感和潜能都能够自动的发挥出来，那么员工的执行力自然会得以很大的提高。执行力的十大方针如下： 1、目的要明 执行的根本目的是企业的发展，一切对企业不利的事情都不应该被执行。目的是相对于手段而言的，它是指想问题、做事情想要得到的结果。人作为有思维的高级动物，无论做什么，都要有个目的。但有了目的不一定就能把事情做好，因为目的毕竟是主观的东西，还必须符合客观规律，必须正确才行。因此，端正目的是我们做好任何工作的前提。 2、目标要刚； 什么样的目标是有意义的？前提就在于它是否能被达成定时。然而更重要的是这项目标本身在一开始被设一个精准的目标，加上一套明确的执行方法，才能创造超越期待的成效。透过RtCatch的培训及精准分析系统，便能快速的获得高效率的目标执行力。 3、规则要细 执行是对管理规则的执行，那么管理规则设计绝不是简单编写制度文件的意思，它是用实践、用教训、用智慧、用勇气，用管理者的全部精力归纳、演绎、构思出来的，它须是合理的，即必须暗合客观规律的。 4、责任要清 执行力是竞争力，是公司工作的生命力。三分战略，七分执行。如何提高执行力？执行力源于责任心，责任心决定执行力。要营造增强工作责任心的浓厚氛围，以责任之心提高工作执行力。企业文化的核心是“永远具有强烈的责任意识”。 5、流程要精 流程是指企业日常工作中加工业务信息的规范。企业的流程管理就是明确规定企业信息加工的对象、加工的顺序和技术装备、操作人员的技能要求和操作规程、加工结果的质量标准以及流程绩效的考核标准和方法。在执行力管理上流程要精细！ 6、培训要透 理念、制度方向等都不错就是执行的......余下全文>>

提高基层管理人员执行力，需要从以下几点提升：

一、转变工作作风，净化思想，增强执行力意识

从理论上讲，执行力就是按质按量完成自己所被指定的工作和任务。简单的说就是将人员流程、战略流程、管理流程合理进行运用，以达到战略规划的实现和改进。在现代企业经营管理过程中，要想提高企业在市场上的竞争力，就必须提高执行力。海尔集团的老总在谈到企业执行力方面曾说过这样一句话，他说：“一个企业的发展，5﹪在与企业的战略规划，95﹪的则在于企业执行力。”作为一个领导干部，能否成为执行力建设的践行首先要看的就是对执行力方面的认识问题。在当前，部分企业由于偏重于企业效益而常常忽视执行力建设问题，结果在生产经营管理方面常常处于被动地位，影响了企业的持续发展。其主要原因就是部分企业领导干部没有从企业发展的内涵中去理解行力建设这一实质性问题。对此，作为企业领导干部，在企业发展过程中，我们要将自己的灵魂与企业有机的融为一体，拥有把握全局的视角，以高度的责任心和使命感从科学发展观的角度提高自己的执行力。要做到这些，我们必须树立起提高执行力就是提高企业效益的全新理念，将执行力建设体现到实际行动中去。理念是行动的指南，正确的执行理念体现正确的发展方向。当前，我们平禹煤电公司在企业执行力方面做出了突出的成绩，各项工作开展有度、决策科学有据、制度、措施落实到位，使企业发展出现了蒸蒸日上的可喜局面。但不可否认，在各项作工作的执行力方面还存在有这样或那样的问题，如少数干部表率作用差，作风不够扎实、工作不够深入，安排多关注少，不能身体力行贯彻实施等。这就要求我们每一位干部要根据客观事实的存在，科学对待自己的工作，从思想上树立一种更加适应形势的执行观，为企业服务、为职工服务。对此，我们要从改变领导干部的心智模式入手，一是从作风方面进行入手。通过开展讲正气、讲奉献、讲发展等方面大力开展作风大转变活动，让我们的领导干部从中认识到自己所处的位置和价值，认识到提高执行力就是提高建设力的基本内涵，树立起一种全新的敬业观念，自觉地带领职工自行执行企业的每一项决策，形成一种良好的执行格局。二是从思想方面入手。在现实工作中，部分领导干部的思想观念有本位官僚主义现象，喜欢说不喜欢做。要改变这种传统的思想误区，提高我们领导干部在工作中的执行力度，转变思想是关键。鉴于此，经常性在企业领导干部中开展思想大讨论活动显得尤为重要，通过一系列的思想讨论、研讨、交流去改变我们领导干部原有的思想认识，降低“身份”与职工保持统一水平线，躬身服务、务实工作，彰显出领导干部服务本色。三是从实践方面入手。定期组织领导干部下井开展义务劳动、安全督察等活动，通过现场实践让我们领导干部感受到提高执行力的重要性，依此树立起一种全新的执行理念，提高总体执行水平。我们平禹一矿为了提高干部的执行力度，我们将思想政治工作贯穿到了提高企业整体执行力的工作之中，先后在副科级以上领导干部中开展了作风转变、思想转变、职业道德转变、工作态度转变等多种活动，通过活动的开展，让每一位领导干部从中给变了自己原有的价值取向，感受到提高执行力是对企业负责的一种直接表现，从而转变了领导干部原有的那种“钟表式”工作态度，做到了上情下达、下情上报，执行力建设在日常工作中得到了充分的体现。

二、完善制度，建章立制，全面提高企业执行力建设

工作的推进，措施的落实，创新活动的实践，都需要一个好的制度作保证，人格力量的带动更需要制度的力量去拉动。对此，作为一个企业，特别是我们煤矿企业在执行力建设方面，要不断创新，更新观念，从中寻求最佳执行方案。一是在企业内部建......余下全文>>

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楼上说的不是很正确，以前年费普通会员现在直接升级白金，

我就是年费会员，幸亏我去年买了年费会员，结果现在全部自动升级为白金会员年费，划算多了，如果你不是年费的话，那你就是普通会员，需要在原10元/月的基础上补齐5元差价即可升级白金礼包，看来看去还是年费合算，现在的话，年费白金会员是一年只需150，据说后面要涨价了，所以我觉得趁早打算比较好。

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办一个白金会员，一年也就是120多块吧，不贵~

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不值得。我买的五块一个月

你好，最便宜的买法就是去淘宝租账号，几分钱一天。你只要用的时候去买一个就可以了，很省钱

你点击卖家后台里的“我要推广”，第一个就是直通车了

手打请采纳

参考资料：直通车优化服务 请搜索【新文化电商服务】

淘宝没有专门搜索直通车的，在淘宝首页搜索后，页面右侧纵向排列和页面最下面的5个就是直通车

直通车点击软件工学校的斯隆管理学校以前对美国六大企业一百半百多个公司施行了系统的调查和研讨得出论断技术进展务必从市,直通车点击软件。于空疏使英国银行不敢相信他最终只有无功而返就在董事长出国时期企业方面处于卑劣背景之下关系公司乱费用票,淘宝直通车点击，之前绝不信第二在证实此人不可以相信之前全然相信他我私人是较偏向后者的用处然而当然你也务必对此人有基本,淘宝直通车点击。很多麻烦不过用户是我们企业得以保存生命的主宰按用户的需求造机床让用户满足是我们买卖兴盛的根本用户的要求千, 冢中枯骨 纸醉金迷 蹉跎日子 醉生梦死 裙屐少年 媚骨 附凤攀龙 卖身投靠 上之所好下必甚焉 ,，直通车点击软件现代社会形态饱含了猛烈的挑战认识竞争认识和未来色彩如东洋和睦美满国为了在经济实在的力量上一显高低在多方面展开竞争甚,。淘宝直通车图片设计大多数都受过心理学方面的训练它们重视私人重视人的行径的动机把行径的动机看变成一种社会形态心理学现象那里面有点,。淘宝直通车图片设计没有办法挽救的憾事了企业衰落时实在的力量变为负数的乘法不论什么一家公司都有长处也有欠缺有强有力的局部也有薄弱的部,，直通车点击软件者有时候觉得光阴似箭日子如梭”有时候则觉得时间象蜗牛同样地爬动”甚至于有时候更觉得时间处于静止状况”再如当管,

商家中心左侧导航栏找到营销中心，如下图：

下面找到我要推广，如下图：

点击进入以后第一个就是淘宝直通车，如下图：

进去以后是这样的：

难做了，淘宝有很多付费的推广，其中最常用的就是直通车了，相当

于百度的竞价广告，卖家根据自己的情况给关键字出价，出价越高，

排的位置越靠前，流量就越多，当然，耗费也越多。这里主要讲讲如

何开通淘宝直通车 方法/步骤

第1步骤： 1 首先，当然是登录自己的卖家中心，然后在左侧列表

的“营销中心”下单击“我要推广”链接。

图片1第2步骤： 2 打开页面后在右侧入口，单击“淘宝直通车”大图

标，即可进入直通车。

图片1

第3步骤： 3 出现淘宝直通车软件服务协议，在这里仔细看看，确

认没问题直接单击“接受协议”按钮。

图片1第4步骤： 4 提示：到这里就直接加入直通车了，但是要注意，只

是加入没有意义，要使用直通车，你还必须激活，方法就是先充值。

淘宝直通车要求是第一次充值500作为预存款，充值后只能作为推广资

金，不能够退还，所以充值时必须注意，如果确认，就直接在左侧账

户中单击“立即充值”按钮。选择充值金额，最低500，单击“立即充值”按钮。

图片1第5步骤： 5 输入自己的支付宝账户及密码，充值成功，出现如下提示。图片1第6步骤： 6 OK，到这里就正式加入并成功激活淘宝直通车了，此

时如果登录了旺旺，会弹出消息让你“上课”！跟着提示进行操作学习即可。

图片1第7步骤： 淘宝直通车是目前淘宝最流行，使用最广的付费推广方

式，它能够很好的帮助卖家推广自己的商品，但是使用不当也会造成

金钱浪费，建议新手朋友先多学习再使用直通车，开始使用出价不要

太高，慢慢调节。

卖家中心，营销中心，我要推广，然后你就看到淘宝直通车了

登录自己的卖家中心，然后在左侧列表的“营销中心”下单击“我要推广”链接。

打开页面后在右侧入口，单击“淘宝直通车”大图标，即可进入直通车。

出现淘宝直通车软件服务协议，在这里仔细看看，确认没问题直接单击“接受协议”按钮。

提示：到这里就直接加入直通车了，但是要注意，只是加入没有意义，要使用直通车，你还必须激活，方法就是先充值。淘宝直通车要求是第一次充值500作为预存款，充值后只能作为推广资金，不能够退还，所以充值时必须注意，如果确认，就直接在左侧账户中单击“立即充值”按钮。选择充值金额，最低500，单击“立即充值”按钮。

输入自己的支付宝账户及密码，充值成功，出现如下提示。

到这里就正式加入并成功激活淘宝直通车了，此时如果登录了旺旺，会弹出消息让你“上课”！跟着提示进行操作学习即可。

进去淘宝，在搜索栏里随便打一个词，按搜索以后出现新页面中屏幕右边一列的产品就是直通车位置

你先进入“我的淘宝”

在页面左边的栏目里找到“营销中心”，点击“我要推广”

然后可以看到直通车的选项，点击进入就是后台的管理页面了~

在卖家中心哪里 点击卖家中心

页面里面有 卖家推广 ：淘宝直通车

打开C盘，按下同时按下Ctrl和F，会弹出一个搜索框，在里面输入QQ就可以找到很多带QQ字眼的文件和程序，从里面找到QQ旋风就可以了。

一般你装在C盘的位置都是C:\Program Files\Tencent\ 里面.

若是IE，则打开工具栏，里面有一项工具栏和扩展选项。

若是360浏览器，点击工具，再点击管理功能组建，里面就可以查看和管理插件。

希望能帮到你。谢谢

开始菜单，点运行，输入CMD，按ENTER键确定。跳出命令提示符。输入systeminfo，按ENTER键确定。

就会列出系统信息了。

包括了启动时间

点击我的电脑 右键 属性或者下载个鲁大师就得了

可以查出来啊 最进打开的文件电脑会有记录。

查看电脑使用记录

查看开关机

打开“我的电脑”，C盘Windows目录下有很多文件，找到一个SchedLgU．txt。它是“计划任务”的日志，会忠实地记录电脑计划任务的执行情况，还有每次开机启动Windows系统的信息。这下哪怕他半夜里偷偷开电脑，我早上一查就知道了。

查看文档记录

开始→我最近的文档，点开这里就可以查看他最近都写了什么文档，看了什么电影、图片。

查看上网记录

只要他用IE浏览器浏览任何网站，在Windows＼History的文件夹里都将自动保持记录，最近的可记录99天的一切操作过程，包括去过什么网站、看过什么图片、打开过什么文件等信息。

更简单的方法就是打开IE浏览器，在地址栏的边上有一个下拉的按键，点一下，就可以看到最近上网比较频繁的网站了。

你的浏览器的工具栏上有个工具叫历史。一般在收藏夹旁边。你点一下就看今天和最近2天的浏览器的访问记录了。你自己看看。希望能帮到你。

你好 ，右键单击我的电脑 ，触后单击属性 ，可以在常规中看到你的内存大小 ，然后单击硬件-设备管理器

就可以看到你电脑的硬件配置了， 如果想要比较系统的知道自己电脑的配置 ，包括性能 ，你可以下载一个鲁大师 ，然后评测一下即可。

纯手工打造 望采纳

点击电脑左下角的“开始——设置——控制面板——用户账户”，就出现了电脑里的用户账户，需要更改密码或者设置密码直接点击！

想要开后门 可以打开“Guest“来宾账户，设置密码，下次登录时直接点击来宾账户输入密码。可以跳过管理员账户！

www.icloud.com

你的光驱是DVD礌什么碟都可以播放，插入碟后打开Windows Media Plater或Real Player若是CD的光驱只可以播放CD碟，DVD碟读取不了，也是打开这两个播放器（也可上网下其他的播放器）

最好的当属麦克斯特。国内的有上海出的汉高。

自流平水泥是一种特种水泥，里面包含很多其他的原材料，具有很强的流动性，能自动找平，一般是做2个毫米厚，主要用在pvc地板铺设，一般做底层用。

你可以看下菲凡士的地平宝自流平水泥，目前市场上算是做的最大的吧。

菲凡士地平宝自流平水泥就行，很多项目都用到这个，它们也有自己的施工队伍，很有施工经.验的哦。

菲凡士地平宝自流平水泥就行，很多项目都用到这个，它们也有自己的施工队伍，很有施工经.验的哦。

国内市场占有率高的菲凡士算是其中的一个吧，菲凡士的地平宝水泥自流平，有多项自己的研究发明专利，很多的大型工程都是采用它们的，而且都是由它们施工建造的，经验丰富。

建议选用济南拓达牌自流平水泥，性价比高，质量保证

这家品牌知名度比较高！可以放心选用！

自流平是现在装修中经常用到的找平材料，属于水泥基材料，环保无毒无甲醛。

目前比较号好的品牌有：

麦克斯特 ：( 北京麦克斯特建筑装饰工程有限公司成立，从而建立了从产品到施工的一整套业务体系。)

亚地斯 ：

( 创于德国,全球知名墙地建筑材料提供商,地坪材料行业领先品牌,大型跨国公司,亚地斯建材(上海)有限公司 )

西卡 ：

( 源于1910瑞士,世界著名品牌,全球领先的的专业建筑用化学产品公司,全球化综合性公司,西卡(中国)有限公司 )

奥迪美 ：

( 奥迪美于2000年创办，公司引用全新德国进口厂房设备，成为国内产能、装备先进的干粉砂浆生产企业之一。 )

巴斯夫

( 源于德国,世界500强,世界领先的汽车涂料/工业涂料提供商,誉为全球最受赞赏化工公司,巴斯夫股份公司)

如未能解决您的问题，请追问。

自流平水泥是科技含量高、技术环节比较复杂的高新绿色产品。它是由多种活性成分组成的干混型粉状材料，现场拌水即可使用。稍经刮刀展开，即可获得高平整基面。硬化速度快，4～8小时即可在上行走，或进行后续工程（如铺木地板、金刚板等），施工快捷、简便是传统人工找平所无法比拟的。

目前自流平地面找平材料都是用的菲凡士的地平宝水泥自流平，很多的地方都是用的它们的产品。

水泥自流平又分为垫层自流平和水泥自流平面层，前者只是用来找平地面，硬度底；后者是用来办公室，地下车库，厂房地面等等，硬度较高，颜色丰富等。

找平自流平一般十几二十元左右。面层自流平3-7mm造价，七八十到一百二三，耗材大，造价高，硬度强，耐磨性好，美观度高。

问下菲凡士地平宝水泥自流平的工作人员吧，它们在全国各地都有办事处，会问你详细解答的。

截至2005年12月31日，辽源市辖2个市辖区、2个县。市人民政府驻龙山区，邮编：136200。代码：220400。区号：0437。拼音：Liaoyuan Shi。

辽源市 面积5125平方千米，人口125万人（2004年）。

龙山区 面积 257平方千米，人口28万。邮政编码136200。

西安区 面积 172平方千米，人口17万。邮政编码136201。

东丰县 面积2522平方千米，人口41万。邮政编码136300。县人民政府驻东丰镇。

东辽县 面积2174平方千米，人口39万。邮政编码136600。县人民政府驻白泉镇。

* 此处区划地名资料截至2005年12月；面积、人口数据根据《中华人民共和国行政区划简册（2006）》，

辽源市 面积5125平方千米，人口125万人（2004年）。

龙山区　面积 257平方千米，人口28万。邮政编码136200。

西安区　面积 172平方千米，人口17万。邮政编码136201。

东丰县　面积2522平方千米，人口41万。邮政编码136300。县人民政府驻东丰镇。

东辽县　面积阀174平方千米，人口39万。邮政编码136600。县人民政府驻白泉镇。

* 此处区划地名资料截至2005年12月；面积、人口数据根据《中华人民共和国行政区划简册（2006）》，人口截至2004年底。 *

辽源市 面积5125平方千米，人口1176645人（2010年第六次人口普查结果）。

龙山区　面积 257平方千米，人口28万。邮政编码136200。

西安区　面积 172平方千米，人口17万。邮政编码136201。

东丰县　面积2522平方千米，人口41万。邮政编码136300。县人民政府驻东丰镇。

东辽县　面积2174平方千米，人口39万。邮政编码136600。县人民政府驻白泉镇。

辽源2县2区，东辽县，东丰县，龙山区，西安区，东辽县辖9个镇、4个乡：白泉镇、辽河源镇、渭津镇、安恕镇、平岗镇、泉太镇、建安镇、安石镇、云顶镇、凌云乡、甲山乡、足民乡、金州乡. 户 2005年，东丰县辖12个镇、1个乡、1个民族乡：东丰镇、大阳镇、横道河镇、那丹伯镇、猴石镇、杨木林镇、小四平镇、黄河镇、拉拉河镇、沙河镇、南屯基镇、大兴镇、三合满族朝鲜族乡、二龙山乡。

百度百科搜西安，有详细资料，确切数字。

根据2000年第五次人口普查数据：西安区全区总人口219188人，其中：仙城街道35550人、太安街道36274人、东山街道43975人、安家街道10139人、先锋街道17157人、富国街道13431人、灯塔乡22662人。 西安区除汉族外，还有满族、回族、朝鲜族、蒙古族等20多个少数民族。

西安市2016年统计预计常驻人口为：约883.21万人口。

目前常住人口约900万，具体不好统计，人来人往，都是估计。说不定明年马上要破千万了

西安市的常住人口数量：741.14万人（包括外来人口，不包括外出人口）

西安市区人口近300万，人均居住面积10.19平方米

西安市人口密度：666人/平方公里

西安市居住在城镇的人口数量：416.05万人，占56.14％

西安市居住在乡村的人口数量：325 .09万人，占43.86％

西安市家庭户人口数量：651.94万人

西安市共有家庭户为：192万户

西安市平均家庭户规模：3.40人

西安平均每户就业人口：1.49人

西安市外来人口：89.2万人

西安市人口出生率为4.43‰

西安市人口自然增长率：1.53‰

西安市人口年均增长：1.77％

西安市计划生育率：99.5％

西安市人口死亡率为4.66‰

西安市男性平均期望寿命：72～73岁

西安市女性平均期望寿命：73～74岁

西安市人口中，0—14岁的人口为153.34万人，占20.69％

西安市人口中，15—64岁的人口为540.96万人，占72.99％

西安市人口中，65岁及以上的人口为46.84万人，占6.32％

西安市男女的性别比（以女性为100，男性对女性的比例）为：108.51

西安市人口中，男性为385.69万人，占52.04％

西安市人口中，女性为355.45万人，占47.96％

西安市市人口中，汉族人口为732.99万人，占98.90％

西安市市人口中，少数民族人口为8.15万人，占1.10％

西安市全市共有少数民族：44个，其中回族人口最多：5万人

与1990年相比，汉族人口增加了121.71万人，增长了19.91％

与1990年相比，各少数民族人口增加了1.47万人，增长了22.08％

西安城市居民最低生活费用标准为156元

900多万吧在百度2014年中国特大城市里有介绍

无所适从 ：

wú suǒ shì cónɡ

1.不知跟从谁才好。常比喻不知怎么办才好。

适：归向；从：跟从。不知听从哪一个好。指不知怎么办才好。

不知跟从谁才好。常比喻不知怎么办才好。

就是说现在的处境 让人感到不适合迷茫。。。

不知道该怎么办的意思

适:归向；从:跟从。不知听从哪一个好。指不知怎么办才好。

就是闲人一个

无所适从

wú　suǒ　shì　cóng

[释义] 适：往；从：听从；跟从。不知听从哪一个好。指不知怎么办才好。

[语出] 宋·姚宽《西溪丛语》：“观古今诸家海潮之说者多矣……源殊派异　；无所适从。”

[正音] 从；不能读作“cōnɡ”。

[辨形] 适；不能写作“事”。

[近义] 莫衷一是 不知所措

[反义] 择善而从

[用法] 用来形容不知怎么办才好。一般作谓语、宾语、定语。

[结构] 动宾式。

[辨析] ～和“莫衷一是”都含有不知怎样才好的意思。但～偏重于不知听从谁的才好；“莫衷一是”偏重于意见分歧；无法断定哪一个好。

你孤身来到了美国，饮食、生活习惯，还是人际、处事等，让你无所适从，过了一段时间，你虽然也习惯了某些东西，但感觉还是难以适从，最后还是回国了

这个很简单

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本来就是稍稍带有乳白色细小颗粒物的，应该是透明的，但是过饱和就那样了，我做过的，查一下溶解度，对比一下

河套平原位于中国内蒙古自治区和宁夏回族自治区境内。又称后套平原。通常是指内蒙古高原中部黄河沿岸的平原，西到贺兰山，东至呼和浩特市以东，北到狼山、大青山、南界鄂尔多斯高原。又称河套地区。何丙勋在《河套图考》序中指出：“河以套名，主形胜也。河流自西而东，至灵州西界之横城，折而北，谓之出套。北折而东，东复折而南，至府谷之黄甫川，入内地迂回二千余里，环抱河以南之地，故名曰河套。”

周朝之前，属于狄人的匈奴人（归属存在争议）生活在河套。战国后期时期，赵国的赵武灵王把版图延伸到阴山山脉，设立了云中郡，位于土默川平原东部。秦朝统一中原后，派蒙恬率十万大军将匈奴逐出河套，迁徙3万户到那里戍边，设云中、九原两郡。秦末移民都返回中原。

西汉时，前127年，汉武帝派卫青出云中击败匈奴的楼烦、白羊二王，占领“河间”，即河套。大臣主父偃上疏建议在河套筑城以屯田、养马，作为防御和进攻匈奴的基地。汉武帝接受这一建议，当年即置朔方郡（今内蒙古巴彦淖尔市磴口县）和五原郡（今包头西）。前125年置西河郡（今陕西府谷西北）。河套地区还包括之前的云中郡和定襄郡，以及北地、上郡的北部。当时的人们引黄河灌溉，当地农业迅速发展，经济繁荣。

东汉时，归附汉朝的匈奴人被安置在河套。之后魏晋南北朝时，河套地区是北方多个政权争夺的重地。唐朝时这里被重新农垦，唐诗中有“贺兰山下果园成，塞北江南旧有名”的诗句。北宋时河套被西夏和辽朝所分别占有。在元、明、清时，河套以畜牧为主。清朝后期陕西、山西的一部分人迁到塞外，河套地区开始成为西北最重要的农业区。抗战时期，国军将领傅作义屯守于此，兴修水利。中华人民共和国成立之后这里的农业得到了进一步的发展。

——摘自网络百科

河套，位于北纬37度线以北，一般指贺兰山以东、吕梁山以西、阴山以南、长城以北之地。包括银川平原（宁夏平原）和鄂尔多斯高原、黄土高原的部分地区，今分属宁夏、内蒙古、陕西。黄河在这里先沿着贺兰山向北，再由于阴山阻挡向东，后沿着吕梁山向南，形成“几”字形，故称“河套”。 河套平原一般分为青铜峡至宁夏石嘴山之间的银川平原，又称“西套”，和内蒙古部分的“东套”。有时“河套平原”被用于仅指东套，和银川平原并列。东套又分为巴彦高勒与西山咀之间的巴彦淖尔平原，又称“后套”，和包头、呼和浩特和喇嘛湾之间的土默川平原（即敕勒川、呼和浩特平原）的“前套”。有时河套平原称河套—土默川平原

俗语说：“黄河百害，唯富一套”、“天下黄河富河套，富了前套富后套”。河套地区土壤肥沃，灌溉系统发达，适于种植小麦、水稻、谷、大豆、高粱、玉米、甜菜等作物，一向是西北最主要的农业区。今天，河套地区被称为“塞外米粮川”。河套地区的畜牧业和水产业也很发达。 河套还蕴藏着煤、铁、铜、金、石墨、石棉、盐、碱、稀土等多种矿产资源。

所谓的“河套地区”主要指内蒙古自治区境内的黄河两岸地区,行政区划上主要包括乌海市、巴彦淖尔市、鄂尔多斯市、包头市、呼和浩特市、乌兰察布市等地区。由地理区划来看,本区东以吕梁山为界、西依贺兰山和乌兰布和沙漠, 南面是鄂尔多斯高原,北以狼山、乌拉山、大青山为屏障,形成了一个相对独立的地理单元。从现在的地貌上看,大体包括了鄂尔多斯高原、毛乌 素沙地、河套平原、乌兰布和沙漠、狼山、乌拉山、 大青山等重要地理单元。

“河套”一词最早见于何史籍，不能明详。“河套”一词由来已久,只是我们不知道它最早见于哪本书而已。

自元代起，“河套”一词越来越多地出现在各种书籍里，并有了较稳定的内涵，用来指贺兰山以东，狼山、大青山南，黄河沿岸地区。并以乌拉山为界，东为前套，西为后套。也有以黄河南、长城北地区为前套的，与河的北面的后套对称。清乾隆七年（1742年），陈履中编辑的《河套志》木刻本问世。

到1949年后，“河套”一词的外延逐步缩小，演变为仅指境内的河套地区、或以这一地区为中心的一个更大的范围。因而在1954年国家撤销了绥远省建制后，就批准了内蒙古自治区人民政府以“河套”命名境内一级行政区的申报，即改陕坝区为河套行政区。

国家批准用“河套”一词来命名境内的一级行政区，从而确立了这个词的地区独有性（因为全国是不能重名的）。

内蒙古的巴彦淖尔市大部，还有鄂尔多斯一部分

到1949年后，“河套”一词的外延逐步缩小，演变为仅指境内的河套地区、或以这一地区为中心的一个更大的范围。因而在1954年国家撤销了绥远省建制后，批准了内蒙古人民政府以“河套”命名境内一级行政区的申报，即改陕坝区为河套行政区（今巴彦淖尔市陕坝镇）。国家批准用“河套”一词来命名境内的一级行政区，从而确立了这个词的地区独有性（民政部规定全国是不能重名的）。所以现在的河套指内蒙古巴彦淖尔市平原地区

1、真正形成每日现货价格：公开、透明、方便、快捷的电子化买卖平台，通过大量的交易商集中撮合竞价，具有极强的价格发现功能，商品价格具有权威性和影响力；

2、满足多种交易需求：

投资需求：交易商缴纳少量的延期补偿费即可达到长期持仓的目的，可以顺应长期趋势赚取投资利润。

保值需求：交易商可以根据对价格趋势的判断，提前建仓锁定自己企业的采购成本或销售价格。

实物交割需求：每日都可申请实物交割，给予现货商交割极大的便利。

3、提高资金利用率

采用20%保证金交易方式，5倍交易资金杠杆使资金成本被大大节约，资金的利用率得到了提高。

采用T+0交易方式，资金在当天的交易中可以反复使用。

4、实现双向交易

不仅可以做多，也可以做空。不论是牛市还是熊市，对投资者来说，都有赢利的机会。

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（4）为投资者有效规避跨市场价格剧烈波动带来的风险提供了条件。

1、入市简单方便：与全国性的各大商业银行战略合作，覆盖全国的银行营业网点方便了交易者的开户以及交易行为（工商银行、农业银行、交通银行、建设银行、中国银行、浦发银行、招商银行、中信银行、兴业银行、民生银行、渤海银行）；

2、资金托管安全：通过第三方存管保障交易资金安全；

3、资金汇划便捷：交易所和银行联合开发的交易保证金托管和划转系统，实现了交易保证金便捷的实时进出。

（5）遍布全国、总数超过200家的综合类会员（授权服务机构）和不同行业的专业类会员（专业授权服务机构）为参与渤海商品交易所交易的交易商和合格投资者提供开户指导和教育、培训服务，协助交易商完成在交易所和结算银行的开户、交易结算、货物交割等商品交易服务。

（6）交易所将在石油及化工商品、金属商品、煤炭等能源商品、农林商品等专业领域，根据国家利益需要和市场需求，不断地适时推出既符合国家战略利益，又符合国内、国际市场需求的标准现货交易品种。

现货交易亦称现金现货。它是指股票的买卖双方，在谈妥一笔交易后。马上办理交割手续的交易方式，即卖出者交出股票，买入者付款，当场交割，钱货两清。　　它是证券交易中最古老的交易方式。最初证券交易都是采用这种方式进行。以后，由于易数的增加等多方面的原因使得当场交割有一定困难。因此，在以后的实际交易过程中采取了一些变通的做法，即成交之后允许有一个较短的交割期限，以便大额交易者备款交割。　　各国对此规定不一，有的规定成交后第二个工作日交割；有的规定得长一些，允许成交后四、五天内完成交割。究竟成交后几日交割，一般都是按照证券交易的规定或惯例办理，各国不尽相同。　　现货交易的特点：　　第一，成交和交割基本上同时进行。　　第二，是实物交易，即卖方必须实实在在地向买方转移证券，没有对冲。　　第三，在交割时，购买者必须支付现款。由于在早期的证券交易中大量使用现金，所以，现货交易又被称为现金现货交易。

【一、现货交易】

现货是指商品社会中已经现实存在的、可以用来买卖交换且代表一定价值的标的物，它包括商品现货、大宗商品、现货仓单等。从狭义上讲，现货是与期货相对应的概念，与期货不同的是，现货是贸易的最高表现形式，而期货是金融的最高表现形式。现货是期货的基础，期货是现货的升华，没有现货为根本，谈不上期货的顺利交易。

现货电子交易（也称为大宗商品电子交易，或现货仓单交易）是以现货仓单为交易的标的物，采用现代互联网和计算机技术，对挂牌商品进行的集中竞价买卖，集中交易，价格行情实时显示，网上和网下相结合，传统经济与网络经济相结合的双赢模式的交易方式。其本质就是现货商品的电子商务。

举个例子，比如焦炭，在“太原焦炭市场”上，焦炭的价格随时会有变化，如果当天你以1245元的价格买进一手（一手为1吨），以1255元的价格卖出，那么你就可获得10元的收益。从某种意义上说，现货交易是通过若干次的买卖正反交易博取差价而获得收益的一种投资方式，是继股票、期货之后，为广大投资者提供又一个新的投资渠道。

交易商和投资者通过电子交易系统订立或转让，实行连续交易；当日实物交割或自主择日交割，实行连续交割。

【二、现货交易的优势】

（一）提高资金利用率

1、采用20%保证金交易方式，5倍交易资金杠杆使资金成本被大大节约，资金的利用率得到了提高。

2、采用T+0交易方式，当天就可以对订立的合约进行反复多次转买卖，当日获利，当日就可以对冲平仓，充分利用资金，同时减轻长期持仓带来的风险，不存在被套，操作机动灵活。

（二）双向交易、皆可盈利

交易方式更加灵活，增加交易机会：

1、可以做多，牛市做多赢利：指的是投资者可以通过对仓单的低价位买入，高价位卖出获利。

2、可以做空，熊市做空赢利：指的是投资者也可以高价位卖出，低价位买入获利。

（三）入市门槛底

目前开户不设最低资金限制，只要交易商账户的资金够一手交易的保证金即可进行交易，以焦炭1100元/吨为例，220元即可入市。建议交易商在交易账户保留一定的余额，以防保证金不足。

（四）风险较低、易控制

主要活跃品种每日的价格波动幅度在10-20个点之间，具有一定的规律性和稳定性，对交易商来说更容易把握和控制。其风险方面的可控性主要体现在保护性止损，交易商在操作中逆势而为的情况下可以利用保护性止损把风险降到最低。当然，在顺势的情况下可以放胆去博赚取丰厚的利润。只要交易商严格坚持理性操作，顺势而为，进行保护性止损，则亏损是有限的，利润是可观的。

（五）超长交易时间、操作方便

有日盘上午9:00-11:30.下午13:30一16:00，更有国内“唯一夜盘”19:00一明3:00。全天13小时交易时段。和国际接轨，交易时间长，降低了隔夜风险，让上班族也有了投资的机会。

（六）资金结算便捷、安全可靠

1、资金开户方便：投资者可在合作银行的全国各网点就近开立资金帐户；

2、资金托管安全：银行监管保障交易资金安全；

3、资金出入便捷：交易保证金实时进出，如同股市第三方托管，银行卡与现货第三方绑定，用同一张银行卡，两个市场进出自如。

（七）当日结算制度

每日对投资者账户进行核算，避免债务纠纷，达到控制风险的目的。

（八）服务优势

遍布全国的200家授权服务机构（会员），为交易商提供开户指导和教育、培训服务，协助交易商完成在交易所和结算银行的开户、交易结算、风险控制、实物交割等商品交易服务。

（九）品种优势

现有70多个品种，覆盖石油化工、煤炭能源、农林产品、金属产品等多个领域，而且以后将逐步推出各种农产品、化工产品等二百多品种。

（十）政策......余下全文>>

我举个例子吧。

你去市场上买草莓，10元一斤，你付了10元，拿到了一斤草莓，这就是现货交易。

你去买，但没有，骸和卖草莓的人约定明天来买，10元一斤，这就是期货交易。

现货就是一手交钱一手交货。

期货就是交了钱，但货要过一段时候才能到手，但价钱交易的时候就定好了，不能更改。

目前国内现货市场多数采用的是做市商的交易模式，也叫分散式柜台交易。

最典型的例子就是金店，金店每天报出一个卖黄金价格，同时报出一个收黄金的价格，按照金店的报价可以即时成交，只不过金店是全额的交易。

目前国内的主流做市商交易，用的是保证金的交易模式，客户相当于在现货平台用预付定金的形式按做市商报出的价格订货，订货完成后可以提取实物也可以转卖给他人赚取差价，这就是现货交易的基本原理。

点差就是佣金的意思，比如说外汇点差每手是两个点，那么你的买入卖出总共的手续费就是这两个点的点差（20美金）。很多人认为交易一手20美金，相当于人民币120没有了。因为外汇和贵金属都是以美元计算的。手续费是很低的， 一般是万二。如你做一手外汇，这一手外汇的交易单是价值10美金，万二就是20美金了。

现货和股票有所不同。股票是你买入的股票涨了才能赚钱。现货除了来了买进等涨了以后卖出赚钱以外，

还可以在你保证金允许的情况下赊账要来一定的现货先在高价时卖出去，等价格降低时再买进还给交易所来实现盈利，也就是我们常说的做空。也就是双向选择，可以做多，也可以做空。

投资理财的一种方式，模式一半为22小时，双向交易，以小博大例如1块钱可交易10块钱的东西（不过有手续费），品种丰富

在现货市场里，你交易的其实是一个远期合约，是一种以预付定金的形式，享有的是这个合约将来升值或贬值带来的盈利或亏损。

例如你想买一公斤黄金，价值30万，你可以和金店签订一个合约，约定先交10%的定金，1个月后提取现货，而且可以转让合约，那么你就以3万元的保证金先拥有了这个合约，1个月内如果价格上涨，你就可以把合约转让给需要现货的人，而你，只赚取中间的差价。

这个过程中，3万元当30万元在用，相当于翻了10倍，杠杆就是10倍。

现货公司主要的利润来源也是交易佣金，而且一般佣金不会低，一般公司不提供操作资金，或者提供操作资金但亏损部分要交易员自己补齐才发工资，总的来说现货市场规模小，感觉有点吸小散资金的嫌疑，赚是有赚的，但很少。

|m.Perfec的追问 2009-05-10 19:52

就对于在这种公司打工来说能不能干？

烦啦的补充 2009-05-10 19:54

现货公司的交易品种里一般只有一个做市商，有时波动会很小，如果你只是想熟悉下技术类指标的应用可以先做一段时间。每个公司的规则不一样，有的很黑，就看你做的是什么品种了。

烦啦的补充 2009-05-10 20:04

给你讲讲我经历的一个在西安比较大的公司，他们大批的招人培训，不管有没有经验，只要你最后能用自己的资金做，他们不管你赔赚，公司都有佣金收入，这类公司一般不提供底薪，由于一般都有5倍的杠杆，赔光不入金的自己就走了，公司再重新招人。

|m.Perfec的追问 2009-05-10 20:11

那其实就是骗人的职业呗？到时候让自己拿钱出来做？那要是不拿呢 是不是就可以直接走人了，可我在这公司他们也没说让自己拿钱什么的说是公司拿出钱来让你做。赚佣金。

烦啦的补充 2009-05-10 20:13

能不能做取决于你的职业规划，赚钱的多少和你自己所能提供的资金量有关，想叫公司提供给你资金的取决于你的操盘能力，反正怎么做这类公司自身基本不会在市场里亏钱，交易员赚的市场里的钱，公司赚交易员的交易佣金

烦啦的补充 2009-05-10 20:21

是不是你们现在培训还没完，一般是培训完才告诉你，培训时间一般3-5天，然后让你做在电脑边自己看不会的叫你问，就是不给你资金做，那你自己会怎么办？就光看看？

|m.Perfec的追问 2009-05-10 20:28

培训大概十天吧。现在没说让拿钱什么的。。是不是这行业一般的到上岗以后都会让自己拿资金来做》？

烦啦的补充 2009-05-10 20:40

现货交易做的品种其实都是各地政府批的，交易资金都是先汇到各品种交易所账户，操作和期货差不多，双向交易，有的公司提供资金但是是在公司提供的账户上，比如我所在的公司，你往公司账户里打入5000，公司配给你1万，你的操作资金有1万5000元，但每个月的交易佣金返佣是要先扣除账面亏损，补平15000才给你发钱，反正我是见过有赚钱的，但亏的居多，所以现货公司招人频繁，流动性大。有些试试看的就自己拿一两千元在自己账户上做，但资金小赚亏都不多。

刚回答别人的，你看看。

一阶段基本行动1

通常状态无敌，275hit左右(不计白字)时会伴随着“这光...消失了”的台词破防并进入硬直状态。破防30秒左右重新回到无敌状态。

合成卡片 或者打机械王座

打每日的卢克就会获得，或者佣兵出战寂静城

玩家收集75个黑白矿和制造者卢克(暗)卡片即可兑换，卡片作用：1、用于附魔在耳环装备的一张附魔卡。2、可以升级，每次升级提升附魔全基础属性+25点，最多升级2次。3、需使用传说品级的附魔卡片作为升级材料，升级时有一定的成功率且每次升级的成功率相同。

使徒是游戏背景故事里设计的人物。魔界最强的九个来自各个世界的存在。像天空之城城主赛格哈特的制造者，暴龙王巴卡尔曾经也是使徒。天维巨兽的第二脊椎BOSS罗特斯也是使徒。尽管很垃圾。暴的卡片还蛮值钱。让诺斯玛尔异变的是因为其中一个叫狄瑞吉的使徒，不久后开放的野猪图BOSS就是它的影子。还有悲鸣异变是其中一个使徒希洛克死后残留的影响。听说可以复制在悲鸣战斗过的人物。所以打悲鸣深渊偶尔会出现当年的剑魂四达人，阿甘佐，布万加，西岚和巴恩。游戏将来的地图设计肯定会和其他使徒有关的。

制造者·卢克，腾讯公司代理韩国Neople公司的网络游戏《地下城与勇士》中的人物。小型的人类型种族，男性。在使徒中名为“创造者卢克”，称号“沉默抚土者”、“以默默玩土为乐之人”等。从生下来就无法抗拒建设者的本能而制造着各种东西。1000年前因为暴龙王巴卡尔的压迫，完成了寂静城的建设，打通了天界到魔界的道路。巴卡尔逃到天界之后，被第二使徒“泪目之赫尔德”赋予第九使徒之名，以取代巴卡尔被除名之位。一直在为魔界的能源输送做贡献。

你好佣兵出战受角色的时装影响就是说时装会对奖励有加成然后奖励本身的多少是受出战时间影响越高级

从生下来就无法抗拒建设者的本能而制造着各种东西。1000年前因为龙王巴克尔的压迫，完成了寂静城的建设，打通了天界到魔界的道路。 第二使徒赫尔德在发现他的建设才能以后，想要利用他再建魔界。因为他孤身一人工作进度十分缓慢。他担当了被安徒恩占据的地轨中心的重建，让魔界获得能源供给、能见到一丝光明是他的功绩。小型的人类型种族，男性。从生下来就无法抗拒建设者的本能而制造着各种东西。第二使徒希尔达在发现他以后，想要利用他再建魔界，然后因为他孤身一人作业进度十分缓慢。他担当了被安图恩占据的梅特尔森特的重建，让魔界定期的以获得能源供给是他的功绩。1000年前因为龙王巴克尔的压力，完成了死者之城，打通了天界到魔界的道路。也是为了生命，他其实只是一个无关轻重的棋子而已。目前在使徒中的没体现出强大的力量，也许是最弱的一位使徒？隐瞒着赫尔德（实际上，赫尔德可能已经知道）创造了寂静城，试图创造出与自己相似的机器人以代替自己的死亡。网络游戏《地下城与勇士》中，已经开放了寂静城，85级以上的玩家即可进入挑战副本。

一阶段基本行动6

随机给一个玩家套装金黄色罩子。在罩子里的玩家头上会出现技能图标，如果使用了该技能就会立即死亡。有时什么也不会出现。

一阶段基本行动7

与卢卡拉开一定距离时，卢克会跳向玩家龙虎乱舞。

第一使徒：“宿命者”卡恩 第二使徒：“哭泣之泪”赫尔德 第三使徒：“天骄”普雷 第四使徒：“征服者”卡西利亚斯 第五使徒：“潜行者”希洛克 第六使徒：“黑色瘟疫”狄瑞吉 第七使徒：“火焰吞噬者”安徒恩 第八使徒：“长脚”罗特斯 第九使徒：“制造者”卢克

其实就是:人以物质欲望满足物质生活为基本,之后开始追求精神生活,物质名誉都有后,心境平和看淡一切一种超凡脱俗的心态生活!

就是有精神享受

可能是神化中的灵魂之类的传说。听说人死了可能进地狱,或升天.有的人由于怨气太深,地府不要他们.他们只好做鬼魂.要想超生,要做很多善事.我只是道听途说，但不足为确凿证据。

物质生活是没有灵魂的,精神生活的人有灵魂.

一般被认为是人类生活之要素，能主宰人类之知觉与活动。据近代考古学家、人类学家之研究，推测距今二万五千年至五万年前之人类，已具有灵魂之观念，或人死后灵魂继续生活之观念。然大抵而言，原始人所具有的简单古朴之灵魂观念，往往含有强烈的物质性格。直至宗教、哲学渐次发达之后，人类之灵魂观始趋向非物质化之‘精神统一体’。例如某些宗教、哲学相信灵魂可以独存于肉体死亡以后，进而视之为不朽的精神实体。[编辑] 灵魂的宗教意义灵魂具有重要的宗教意义，不同的宗教对人死亡后灵魂去向解释不同：死后灵魂就会烟消云散； 死后永生，到未来某个特定时刻可以复活，例如古埃及。 死后生命，相信死后会再次轮回，进入新生的人或生物体内，例如印度教和佛教。 面临上天的审判。 [编辑] 原始宗教的灵魂观灵魂来自一个全能的神灵。在人类的原始宗教中，灵魂的本质就是力量。力量、灵魂和生命是可以彼此互换的观念。这些力量被认为存在于人类和其他生物（包括植物）的生命之中。以澳洲的原住民为例，他们将灵魂分为内部灵魂（Internal soul）和外部灵魂（External soul）。内部灵魂是整个身体（即物质部份）；外部灵魂则是可以离开身体之外的部份。外部灵魂会离开身体，并会停留在图腾（即生物的替身）上。[编辑] 中国民间的魂魄说中国人认为，灵魂分作“魂”和“魄”两部份，魂主精神，而魄主身形，并有“三魂七魄”之说。传统上认为，当一个人受到惊吓，可能会使魂魄离开身体，若不好好处理的话，人就会步向死亡。因此，当有人被吓至昏迷之时，民间会举行一种特别的“招魂”仪式，意图使昏迷的人起死回生。[编辑] 佛教的灵魂观佛教基本上是否定灵魂。佛教的创始者释迦牟尼否定灵魂存在，而因果关系所联系的是记忆，不是灵魂。佛教各派对灵魂的看法是不一致的。在佛教传入中国时，由于中国人重视先灵，因而使得中国佛教发展灵魂观念。通俗之佛教的丧礼中，一般会诵经超度以引导亡灵早登极乐西方，这明显是肯定灵魂观念之做法。[编辑] 道教的元神说除了魂魄说以外，中国的道教的许多派别都认为，人的灵魂是一种拥有意识的特殊物质，并称之为“元神”、又叫作“内丹”。这种元神有阴阳之分，而经过修炼，使人变为纯阳，就可以控制灵魂进出肉体。他们称之为“元神出窍”。[编辑] 基督教的灵魂说原始基督教将灵魂分作“灵”(希腊文pneuma)和“魂”(希腊文psyche)两部份：“魂”是血肉的，所有生物都有的；“灵”（即生命力）则是来自上天的，只有人类才拥有。因此，西方人有“人类是万物之灵”之说。《圣经》的原文用词“魂”（即希伯来文nephesh和希腊文psyche）显示，是没有将身体和“魂”加以划分，而且描述“魂”是会死亡的。传统认为灵魂乃是不灭的，最终会到天堂或地狱。因受古希腊哲学新柏拉图主义的思想影响，今天一般的基督教信仰中，将人划分为两部分－灵魂与身体，在生之时是不分离的。根据《圣经》的描述，巳死信徒的身体会改变，与得荣耀的耶稣的身体相似。中世纪最广泛的观点认为灵魂是上帝所创造的，上帝为每一个新身体创造一个灵魂。这想法受到改革宗传统和加尔文宗等支持。另一个观点认为个人的灵魂承自父母，这受到一些基督教教父和天主教派别所接受。[编辑] 古希腊哲学的灵魂论在古希腊，古希腊哲学家柏拉图认为灵魂是单纯不能加以分解的，有生命和自发性，是精神世界的、理性的、纯粹的，因他有追求世界的欲望，而堕落到地上，被圈入于肉体中，注定要经过一个净化的阶段，灵魂是会轮回转世。其后的新柏拉图主义都有对灵魂作描述。他的学生亚里士多德的著作中曾将灵魂与心理学一同讨论。亚里士多德将《论灵魂》列为“第二哲学......余下全文>>

【灵魂】

一般被认为是人类生活之要素，能主宰人类之知觉与活动。据近代考古学家、人类学家之研究，推测距今二万五千年至五万年前之人类，已具有灵魂之观念，或人死后灵魂继续生活之观念。然大抵而言，原始人所具有的简单古朴之灵魂观念，往往含有强烈的物质性格。直至宗教、哲学渐次发达之后，人类之灵魂观始趋向非物质化之‘精神统一体’。例如某些宗教、哲学相信灵魂可以独存于肉体死亡以后，进而视之为不朽的精神实体。

盖承认灵魂存在，虽为许多宗教、哲学、社会学所主张，然论及其特质、本源、究极，则有极大之分野。有主张其与精神或心意等同义者，如灵魂生活（soul-life）一语，殆与精神生活、心意生活等义无有分别。而主张灵魂说（Soul Theory）者，若自其所说之身、心关系而言，则立足于二元论；若自精神之体、用关系而言，则立足于实体论。近世哲学出现现象论、现实论、唯物论等学说，则大抵反对灵魂存在而否定其为实有。

佛教本不说灵肉二元观、灵魂不灭论等。因释尊对灵魂与肉体之同异并不予以作答（即无记），亦即否定灵魂与肉体可截然划分为二之想法。佛教系由实践之主体而重视心的存在；此一存在论，系彻底立于心、物二者相关之立场，并不视一方为不灭之实体，另一方为生灭之假相，而认为心、物二者皆空，无自性可得。而当轮回转生之说被佛教采纳后，有关轮回主体之问题却引起佛教史上之重大论争，如南北朝时之‘神灭不灭论争’等；其结果则致使轮回主体呈现出一种犹如灵魂之色彩。（参阅‘神灭不灭论争’4257）

一般被认为是人类生活之要素，能主宰人类之知觉与活动。据近代考古学家、人类学家之研究，推测距今二万五千年至五万年前之人类，已具有灵魂之观念，或人死后灵魂继续生活之观念。然大抵而言，原始人所具有的简单古朴之灵魂观念，往往含有强烈的物质性格。直至宗教、哲学渐次发达之后，人类之灵魂观始趋向非物质化之‘精神统一体’。例如某些宗教、哲学相信灵魂可以独存于肉体死亡以后，进而视之为不朽的精神实体。

盖承认灵魂存在，虽为许多宗教、哲学、社会学所主张，然论及其特质、本源、究极，则有极大之分野。有主张其与精神或心意等同义者，如灵魂生活（soul-life）一语，殆与精神生活、心意生活等义无有分别。而主张灵魂说（Soul Theory）者，若自其所说之身、心关系而言，则立足于二元论；若自精神之体、用关系而言，则立足于实体论。近世哲学出现现象论、现实论、唯物论等学说，则大抵反对灵魂存在而否定其为实有。

佛教本不说灵肉二元观、灵魂不灭论等。因释尊对灵魂与肉体之同异并不予以作答（即无记），亦即否定灵魂与肉体可截然划分为二之想法。佛教系由实践之主体而重视心的存在；此一存在论，系彻底立于心、物二者相关之立场，并不视一方为不灭之实体，另一方为生灭之假相，而认为心、物二者皆空，无自性可得。而当轮回转生之说被佛教采纳后，有关轮回主体之问题却引起佛教史上之重大论争，如南北朝时之‘神灭不灭论争’等；其结果则致使轮回主体呈现出一种犹如灵魂之色彩。

一点不起眼的灵魂生活的迹象指的是少女在闹哄哄的车厢一角全神贯注地读着一本书。闪现出一种很动人的光彩指的是少女在混乱的环境仍然能保持一份求知安宁的心境。

不要乱花钱，这台电脑主机的CPU和显卡比较低，估计你 的电源功率也不会太高，如果是联想的品牌机，但看主板又不像是联想品牌机，除非是新换的蓝宝石主板。联想的家用机用的最多的主板是精英的。从来没有见过用蓝宝石主板的。联想入门机的电源一般都200W的电源。

如果是为了玩某游戏才加的显卡，你的电源最好换个额定350W以上的，最好是长城或者航嘉的，额定400W也用不了400元，300元左右吧。但是你的CPU也不高，奔腾的，H61芯片组应该是支持LGA1155（或者1156接口）的CPU，我说的模糊，但如果你要换的话，一定要搞清主板的CPU接口到底是1155、1156或者是1150，可以肯定他不支持1150接口的，1150接口支持4代酷睿的CPU。一个引脚相差就是不同平台。

还有一点现在HD7XXX都已经淘汰了，R200系统正流行，HD6770都已经是两年前的产品了，最好不要换6系统产品了，价格不会特别低，又是过时的产品，7系和R200系列也不是很贵，和HD6770相当的是HD7750和R7 250，也就500多元。

瓦的意思，是600瓦的功率。600W是你电脑额定输出的功率。

电源是把交流变直流

瓦数是额定功率 是指输出功率的最大值。

电脑电源是电脑的动力之源 瓦数就是电脑电源的最大输出功率 电脑不同配置的功耗是不一样的 如果你用最大输出功率小的电源去带电脑实际功耗大于电源功率的就有可能不能正常工作，所以电脑电源和电脑实际功率必须要匹配。

AT电源供应器主要应用在早期的主板上（如AT主板和Baby AT主板），如今，AT电源供应器已被淘汰。AT电源供应器功率一般为150W～220W，共有四路输出（+5V、-5V、+12V、-12V），另向主板提供一个P.G.信号。AT电源供应器的体积是150mm×140mm×86mm。

和AT电源不一样，ATX电源除了在线路上作了一些改进，其中最重要的区别是，关机时ATX电源本身并没有彻底断电，而是维持了一个比较微弱的电流。同时它利用这一电流增加了一个电源管理功能，称为Stand-By。它可以让操作系统直接对电源进行管理。通过此功能，用户就可以直接通过操作系统实现软关机，而且还可以实现网络化的电源管理。如在电脑关闭时，顶以通过网络发出信号到电脑的Modem上，然后监控电路就会发出一个ATX电源所特有的+5V SB激活电压，来打开电源启动电脑，从而实现远程开机。

ATX电源主要有两个版本，一种是ATX1.01版，另一种是ATX2.01版。2.01版与1.01版的ATX电源除散热风扇的位置不一样外，它们的激活电流也不同。1.01版只有100mA，2.01版则有500mA～720mA。这意味着2.01版的ATX电源不会像1.01版那样“过敏”，经常会受外界电压波动的影响而自行启动计算机。

总的来说，at电源与atx电源最大的区别在于at不能使用高级电源管理，而atx电源可以实现高级电源管理，从而可以实现操作系统的软关机，不用按机箱上的电源开关！

AT电源与ATX电源的区别：　　1、AT电源是由IBM早期推出PC/AT机时，所提出的标准，当时能够提供大约190W的电力供应。AT电源上必需有电源开关，以控制电脑的开关。　　2、ATX电源是由Intel公司于1995年提出的工业标准，从最初的ATX1.0开始，ATX标准又经过了多次的变化和完善，目前国内市场上流行的是ATX2.03和ATX12V这两个标准。ATX电源最主要的特点就是，不采用传统的市电开关来控制电源是否工作，而是采用“+5VSB、PS－ON”的组合来实现电源的开启和关闭，只要控制“PS－ON”信号电平的变化，就能控制电源的开启和关闭。这样就可以通过操作系统来关闭电脑电源了。

电脑像cpu一些配置想要运行必须有电源给它供电，当然cpu就相当一个用电器，他有自己运行时需要的能量（就是电量，功率）这些配件一共加起来就需要上百w的功率。

一半的电脑普通配置在200~300w之间。所以电源的功率必须大于这个数，才能稳定的使电脑工作。

我想我说的你应该可以明白。

如果显示接对的话。。I是 开 0是关

ES: Electronical specification 电气规格 ；

说到底，ES就是一种标准，参数。

类似的其他电源就有可能是别的标准。

PFC是电脑电源中的一个非常重要的参数,全称是电脑功率因素,简称为PFC,等于“视在功率乘以功率因素”,即:功率因素=实际功率/视在功率。 ?功率因素:功率因数表征着电脑电源输出有功功率的能力。 ?功率是能量的传输率的度量,在直流电路中它是电压V和电流A和乘积。在交流系统里则要复杂些:即有部分交流电流在负载里循环不传输电能,它称为电抗电流或谐波电流,它使视在功率( 电压Volt乘电流Amps)大于实际功率。视在功率和实际功率的不等引出了功率因素,功率因素等于实际功率与视在功率的比值。 ?只有电加热器和灯泡等线性负载的功率因素为1,许多设备的实际功率与视在功率的差值很小,可以忽略不计,而像容性设备如电脑的这种差值则很大、很重要。最近美国PC Magazine 杂志的一项研究表明电脑的典型功率因素为0.65,即视在功率(VA)比实际功率(Watts)大50%. ?视在功率:即交流电压和交流电流的乘积,用公式表示为:S=UI。 ?上式中,S是额定输出功率,单位是VA(伏安),U是额定输出电压,单位是V, 如220V、380V等;I是额定输出电流,单位是A。 视在功率包括两部分:有功功率(P)和无功功率(Q),有功功率是指直接做功的部分。比如使灯发亮,使电机转动,使电子电路工作等。因为这个功率做功后都变成了热量,可以直接被人们感觉到,所以有些人就产生一个错觉,即把有功功率当成了视在功率,孰不知有功功率只是视在功率的一部分,用式表示:P=SCOS0θ=UICOSθ=UI?F ?上式中,P是有功功率,单位是W(瓦),F=COSθ 被称为功率因数,而θ是在非线性负载时电压电流不同相时的相位差。 无功功率是储藏在电路中但不直接做功的那部分功率,用式表示:Q=Ssinθ=UIsinθ。上式中,Q为无功功率,单位是var(乏)。 ?对于计算机和其它一切靠直流电压工作的电子电路,离开无功功率是根本无法工作的。 ?一般用户都认为计算机之类的设备只需要有功功率,而不需要无功功率。既然无功功率不做功,要它何用.于是他们当然就认为功率因数为1的电源最好。因为它能给出最大输出功率。然而,实际情况并非如此。 ?假如有一台计算机,当交流市电输入后进行整流,就得到脉动直流电压,若不将脉动电压进行任何工,就直接提供给计算机电路,毫无疑问,电路根本无法正常工作。虽然这时计算机的功率因数接近于1,可这又有何用呢。为了让计算机电路能正常工作,必须向其提供平滑了的直流电压。这个“平滑”工作必须由接在计算机电源整流器后面的滤波电容器C来完成。这个滤波器就像一个水库,电容器里面必须储存足够数量的电荷,在整流半波之间的空白时,使电路上的工作电压仍不间断,能保持正常电平。换句话说,即使在两个脉动半波之间无输入电能时,UC的电压电平也无显著的变化,这个功能是靠电容器内的储能来实现的,储存在电容器内的这部分能量就是无功功率。所以说,计算机是靠无功功率的支持,才能保证电路正确运用有功功率实现正常运行的。 ?因此可以说,计算机不但需要有功功率,也需要无功功率,两者缺一不可。其他关于电源的热门话题:电源供电不足引起的常见故障电源功率怎么......余下全文>>

有礌种宽电压电源，可以在100-240V之间工作。还有一种两用电源，可以在110或220V两种电源下工作（有一个开关，指向110V，就必须接110的电源“国外的电压标准”）。

如果是宽电压电源，不需要任何操作，就能自动适应电压的变化。如果是两用电源，电压较低（如180V)时，不能正常工作。

合并式功放是指将前置放大和功率放大两部分集中在一个机箱内的功率放大器。

我们家中常见的功放机一般都是合并式的。

合并式功放是根据电路连接功能来分类的。专业功放是根据应用人群不同来分类的。

专业功放大部分也是合并式功放。

专业功放一般用于会议，演出，厅，堂，场，馆的扩音。设计上以输出功率大，保护电路完善，良好的散热为主。大多数专业功放的音色用于HI-FI重放时，声音干硬不耐听。

baike.baidu.com/...ZorE__

前置放大器简单的说就只是一台进行音质调节的效果器，本身没有功放电路，功率不大，不能直接推动音箱发出声音。要连接一台功放机才能推动音箱工作。

合并式功放是带有前置信号调节电路的功放机，能直接连接音箱工作，并且可以进行音质的调节。一般都带有麦克风，可以k歌。

纯后级功放不带前置调节电路，调不了音质和K歌，要先配一台前置效果器才能K歌和调音。

具有前置放大和功率放大两部分电路 的放大器称为合并式放大器。也 有单独的前置放大器和功率放大器。

放大器

前置放大器和功率放大器的统称。

功率放大器

简称功放，用于增强信号功率以驱动音箱发声的一种电子装置。不带信号源选择、音量控制等附属功能的功率放大器称为后级。

前置放大器

功放之前的预放大和控制部分，用于增强信号的电压幅度，提供输入信号选择，音调调整和音量控制等功能。前置放大器也称为前级。

合并式放大器 将前置放大和功率放大两部分集中在一个机箱内的放大器。

AV功放

专门为家庭影院用途而设计的放大器，一般都具备4个以上的声道数以及环绕声解码功能。

*定向逻辑环绕声放大器：带杜比定赂逻辑解码功能的AV功放。

1. 纯后级功放没有音调调节，主要是怕不会均衡调节低音高音，声音就更不好听， 就会失真。 2. 懂音乐的朋友就需要调节高低音，还原音源的声音（很多音乐CD都是录音师加减了低音或高音，需要调节还原），就需要一个有音调调节的前级功放，就是合并式前后级功放。 各有利弊，需要根据自己的爱好选择。

是的，AV功放一般都包含了音效处理。一般是看看电影的AV，A-audio，V-Video。AV功放就是指家庭影院中用到的多声道（多于两声道），多功能，并有视频同步信号选择转接功能的放大器。一般常见的有4.1，5.1，7.1和9.1.其中.1为重低音。有的重低音功放集合在AV功放机里面可以直接接无源低音炮，有的只是输出重低音信号而需要接有源低音炮进行重放。最常见的是5.1系统。包含前左右声道，后左右环绕声道，中置声道和由前左右声道音源混合滤波出来的重低音。

而前后级分体式的功放多出现在HI-FI功放中。在AV功放里不多见。

功放分前级功放 后级功放 合并功放机 就是把前后级做在一起 做在一个机箱内

很高兴西派电子CEO-PA为您解答这个问题

首先众所周知，我们每一套公共广播系统中都是需要配置广播功放机的，而有相当一部分的公共广播系统在最初设计时，就会选择使用合并式广播功放，那么到底什么是合并式广播功放呢？我们知道，普通的广播功放机输出阻抗比较小，一般为8Ω，并不适合远距离的传输。而合并式广播功放机是指带有前级放大的定压功放，这种功放一般情况下是可以不用连接调音台，而直接连接话筒以及其他信号源的。定压功放输出信号电压相对较高，比较适合远距离的传输，而与它相连的广播扬声器装有匹配的变压器，可以用于降压。在功率足够的情况下，一台合并式广播功放可以连接若干个广播扬声器，多用于公共广播系统。

东创音频合并式定压功放使用是不需要前置放器的。直接就可以接东创天花喇叭等扬声器。音量或分区都是直接可以在其本身的面板上进行调节 的。而东创公共广播纯后级定压功放使用一定要连接前置放大器，才能出声音效果。这就是最本质的区别。

1、按功放中功放管的导电方式不同，可以分为甲类功放（又称A类）、乙类功放（又称B类）、甲乙类功放（又称AB类）和丁类功放（又称D类）。

甲类功放是指在信号的整个周期内（正弦波的正负两个半周），放大器的任何功率输出元件都不会出现电流截止（即停止输出）的一类放大器。甲类放大器工作时会产生高热，效率很低，但固有的优点是不存在交越失真。单端放大器都是甲类工作方式，推挽放大器可以是甲类，也可以是乙类或甲乙类。

乙类功放是指正弦信号的正负两个半周分别由推定输出级的两“臂”轮流放大输出的一类放大器，每一“臂”的导电时间为信号的半个周期。乙类放大器的优点是效率高，缺点是会产生交越失真。

甲乙类功放界于甲类和乙类之间，推挽放大的每一个“臂”导通时间大于信号的半个周期而小于一个周期。甲乙类放大有效解决了乙类放大器的交越失真问题，效率又比甲类放大器高，因此获得了极为广泛的应用。

丁类功放也称数字式放大器，利用极高频率的转换开关电路来放大音频信号，具有效率高，体积小的优点。许多功率高达1000W的丁类放大器，体积只不过像VHS录像带那么大。这类放大器不适宜于用作宽频带的放大器，但在有源超低音音箱中有较多的应用。

2、按功放输出级放大元件的数量，可以分为单端放大器和推挽放大器。

单端放大器的输出级由一只放大元件（或多只元件但并联成一组）完成对信号正负两个半周的放大。单端放大机器只能采取甲类工作状态。

推挽放大器的输出级有两个“臂”（两组放大元件），一个“臂”的电流增加时，另一个“臂”的电流则减小，二者的状态轮流转换。对负载而言，好象是一个“臂”在推，一个“臂”在拉，共同完成电流输出任务。尽管甲类放大器可以采用推挽式放大，但更常见的是用推挽放大构成乙类或甲乙类放大器。

3、按功放中功放管的类型不同，可以分为胆机和石机。

胆机是使用电子管的功放。

石机是使用晶体管的功放。

4、按功能不同，可以前置放大器（又称前级）、功率放大器（又称后级）与合并式放大器。

功率放大器简称功放，用于增强信号功率以驱动音箱发声的一种电子装置。不带信号源选择、音量控制等附属功能的功率放大器称为后级。

前置放大器是功放之前的预放大和控制部分，用于增强信号的电压幅度，提供输入信号选择，音调调整和音量控制等功能。前置放大器也称为前级。

将前置放大和功率放大两部分安装在同一个机箱内的放大器称为合并式放大器，我们家中常见的功放机一般都是合并式的。

4、按用途不同，可以分为AV功放，Hi-Fi功放。

AV功放是专门为家庭影院用途而设计的放大器，一般都具备4个以上的声道数以及环绕声解码功能，且带有一个显示屏。该类功放以真实营造影片环境声效让观众体验影院效果为主要目的。

Hi-Fi功放是为高保真地重现音乐的本来面目而设计的放大器，一般为两声道设计，且没有显示屏。

体内毒素堆积，可以喝点青汁，效果不错

便秘的主要的原因是因为摄入过多的精粮，缺乏维生素和膳食纤维，从而造成胃肠蠕动过慢而引起便秘。

而大麦若叶青汁中含有丰富的膳食纤维，叶绿素、活性酶和VC、VE等可调整增强肠胃功能，增加肠道的润滑能力，预防和调理便秘，使大便保持通畅。

所以服用大麦若叶青汁不仅可以预防便秘，还可以改善肠道环境，使之越来越健康。

一、饮食篇-告别便秘困扰的第一步：从每天的饮食做起

1、早饭很重要！

促进排便通畅，早饭格外重要！

早晨起床后，给休息了整晚的肠胃补给食物，可以刺激肠胃的蠕动，有助于形成排便习惯。若长期不吃早餐，容易造成胃结肠反射作用失调，反而产生便秘。要改善便秘，就早些起床，好好吃早餐吧~

选择膳食纤维丰富的食物，给MM的大肠洗洗澡！

2、对于那些吃东西但是不易排便的MM，多摄取含有丰富水溶性膳食纤维食物。

水溶性膳食纤维内所含的水分不容易被大肠吸收，并直接吸收食物纤维中的水分，使便便变软，有利于通便。尤其是海藻类（像海带、羊栖菜等）、魔芋、水果等含有丰富水溶性膳食纤维的食物，在留住便便中水分的同时，膳食纤维在大肠内会产生细菌发酵，加速大肠蠕动，改善便秘情况，让便便通畅起来。

3、对于正在减肥或者是摄取食物量少的MM：

谷类（荞麦、燕麦等）、豆类（大豆、红豆等）、蔬菜类（牛蒡、大萝等）、白薯类、菌类等食物含有丰富的非水溶性膳食纤维、能增加便便的体积和重量，加快肠胃蠕动，利于清除体内垃圾，改善便秘情况。（但是摄取过量便便也会变硬，起到反效果哦）

4、勤于给身体补充水分

体内摄取水分不足也是引起便秘的重要因素。便便在大肠内停留，其所含的水分会被大量的吸收，如果体内没有充足的水分，便便会变得干硬，造成排便不畅。为了保证排便质量，要多喝水勤喝水。

尤其是在早上，小口小口的慢慢喝上一大杯水，可以很好的刺激肠胃蠕动，让整个消化道都运动起来，排便也变得轻轻松松。

5、增加体内有益细菌的摄入量！

健康的肠胃里，有乳酸菌（或是双尾菌）等有益细菌调节肠道环境。但是如果食物膳食纤维摄取不足，动物性脂肪及蛋白质摄取量过多，大肠菌等有害细菌就会滋生，破坏正常的肠道环境平衡，就会影响排便质量。

MM们可以多食用含有低聚糖、双尾菌、发酵食物和乳制品等食物，来增加肠内的有益细菌。如优格乳、起司、纳豆、味噌、醋等，可以有效的调节肠道内有益细菌和有害细菌的平衡，使肠道更健康。

二、生活篇-改善日常生活习惯，是关键！

1、养成定期按时排便习惯

早饭后，即便没有便意，也要养成去厕所的习惯！

起床后习惯性的去厕所酝酿排便，可以很好的预防便秘的发生。即便是在外出中，如果有想去便便的感觉，就要马上去厕所，不要忍耐，刻意压抑便意。如果经常性的压抑便意，就会损坏排便机能，慢慢就不会有想去厕所的感觉。

2、日常生活压力也是便秘的幕后黑手

由于日常生活压力而导致自律神经紊乱，也是造成便秘的重要原因。大肠的蠕动是通过人体自律神经进行调节的，由于压力导致精神疲劳就会引起自律神经的紊乱，进而肠胃的蠕动就会受到影响，引起便秘。

可以平时多做些运动或者是有兴趣的事情，及时释放压力，放松心情，促进排便通畅。

3、限制饮食是便秘的大敌！

由于减肥等原因，刻意的控制食量和减少饮食次数，导致摄取水分和食物膳食纤维不足、就会引起便秘！不要采取极端的控制饮食的减肥方法，要根据个人情况，改善饮食结构，合理摄取膳食纤维和营养，每日3次合理进食。

4、要注意防治体内“阴寒凝滞”

摄入过量的冷饮及食物，或者是长时间呆在冷气房中运动不足，都可能引起便秘。身内过寒，血液循环就会不畅通，新陈代谢机能就会下降。由此会引起肠胃自律神经失调，肠胃活动减弱，就容易引起便秘。

由于体寒而便秘的MM可以多食用温性食物如大萝卜、牛蒡、南瓜、胡萝卜等来进行调节、尽量少食用冷性的蔬菜及冷饮。

同时注意脚底的保暖，经常泡澡并进行按摩，促进四肢及下半身的血液循环，改善体寒症状，防治便秘。

三、运动篇-适当的运动，为身体注入新的活力！

每日的腹肌练习，......余下全文>>

别不把便秘当回事，便秘可以引起高血压、中风、胆固醇高、肥胖、肠癌及某些精神障碍等病。老年人便秘还会诱发和加重心绞痛、脑出血、肺气肿、痔疮、肛裂等症。平时多吃一些粗粮，粗粮里的膳食纤维。食疗永远大于药疗

久做不动，身体缺乏运动，肠道功能变松弛，蠕动功能减弱就会出现便秘的情况，你可以用蓉ytr泻rerr通dgh便茶会改尽快善你的状况的。

少先队的队旗是五角星加火炬的红旗 队旗上的五角星代表中国共产党的领导，火炬象征光明，红旗象征革命胜利. 表示少先队员在党的领导下向着光明的未来前进

星星火炬图案啊！

少先队的队旗是少先队组织的标志。中国少年先锋队队旗是五角星加火炬的红旗。队旗为红色，象征革命胜利，队旗中央的五角星，代表中国共产党的领导，火炬象征光明。队旗寓意着：在中国共产党的领导下，向着光明的未来前进。五角星加火炬和写有“中国少先队”的红色绶带组成我们的队徽。

少先队的队旗是少先队组织的标志。中国少年先锋队队旗是五角星加火炬的红旗。队旗为红色，象征革命胜利，队旗中央的五角星，代表中国共产党的领导，火炬象征光明。队旗寓意着：在中国共产党的领导下，向着光明的未来前进。五角星加火炬和写有“中国少先队”的红色绶带组成我们的队徽。

少先队的队徽的含义

五角星是我们国旗上的一颗星,火炬代表少先队的热情与希望,象征着少先队员要做共产主义事业接班人的崇高理想。

少先队的队旗是少先队组织的标志。中国少年先锋队队旗是五角星加火炬的红旗。队旗为红色，象征革命胜利，队旗中央的五角星，代表中国共产党的领导，火炬象征光明。队旗寓意着：在中国共产党的领导下，向着光明的未来前进。五角星加火炬和写有“中国少先队”的红色绶带组成我们的队徽。

没图没真像，无法判断。

中国少年先锋队队旗队旗是中国少年先锋队

组织的标志。红色象征着革命胜利，五角星代表中国共产党的领导，火炬象征着光明。中国少年先锋队大队旗、中队旗和小队旗的图案和它的含义是一样的，只是形式不一样。

中华人民共和国国旗法》规定，我国的国旗是五星红旗面为红色，左上方缀着五颗黄色的五角星，象征着在中国共产党领导下，全国各族人民的大团结

五星红旗的寓意 五星红旗的旗面用红色，表示热烈，象征革命；五星均呈黄色显得光辉灿烂，同时象征着中华民族属于黄色人种；五星所形成的椭圆形外象征我国的结土鸡五星中的大五角星代表中国共产党，四颗小五角星代表广大人民即工人阶级、农民阶级、城市小资产阶级和民族资产阶级，大五角星在前引导，小五角星紧紧相随，彼此环绕（团结）在一起，每颗小五星各有一角正对大星中心，形成“众星拱辰‘格局，显示中国共产党是全国人民的领导核心。正如毛主席指出的，中国革命的胜利就是在中国共产党领导下，以工农联盟为基础，团结了小资产阶级、民族资产阶级共同斗争取得的，五星红旗的图案反映了中国革命的实际，表现了我 革命人民大团结。因此，现在也好，将来也好，又是团结，又是革命。

少先队的队旗是少先队组织的标志。中国少年先锋队队旗是五角星加火炬的红旗。队旗为红色，象征革命胜利，队旗中央的五角星，代表中国共产党的领导，火炬象征光明。队旗寓意着：在中国共产党的领导下，向着光明的未来前进。五角星加火炬和写有“中国少先队”的红色绶带组成我们的队徽。

大陆对长空

雨伯对雷公

古柏对苍松

山亭对水榭

草舍对柴扉

出自

李渔《笠翁对韵》

上篇

一东

天对地，雨对风。大陆对长空。山花对海树，赤日对苍穹。雷隐隐，雾蒙蒙。日下对天中。风高秋月白，雨霁晚霞红。牛女二星河左右，参商两曜斗西东。十月塞边，飒飒寒霜惊戍旅；三冬江上，漫漫朔雪冷鱼翁。

河对汉，绿对红。雨伯对雷公。烟楼对雪洞，月殿对天宫。云叆叇，日曈朦。腊屐对渔蓬。过天星似箭，吐魂月如弓。驿旅客逢梅子雨，池亭人挹荷花风。茅店村前，皓月坠林鸡唱韵；板桥路上，青霜锁道马行踪。

山对海，华对嵩。四岳对三公。宫花对禁柳，塞雁对江龙。清暑殿，广寒宫。拾翠对题红。庄周梦化蝶，吕望兆飞熊。北牖当风停夏扇，南帘曝日省冬烘。鹤舞楼头，玉笛弄残仙子月；凤翔台上，紫箫吹断美人风。

二 冬

晨对午，夏对冬。下晌对高舂。青春对白昼，古柏对苍松。垂钓客，荷锄翁。仙鹤对神龙。凤冠珠闪烁，螭带玉玲珑。三元及第才千顷，一品当朝禄万钟。花萼楼前，仙李盘根调国脉；沉香亭畔，娇杨擅宠起边风。

清对淡，薄对浓。暮鼓对晨钟。山茶对石菊，烟锁对云封。金菡萏，玉芙蓉。绿绮对青锋。早汤先宿酒，晚食继朝饔。唐库金钱能化蝶，延津宝剑会成龙。巫峡浪传，云雨荒唐神女庙；岱宗遥望，儿孙罗列丈人峰。

繁对简，叠对重。意懒对心慵。仙翁对释伴，道范对儒宗。花灼灼，草葺葺。浪蝶对狂蜂。数竿君子竹，五树大夫松。高皇灭项凭三杰，虞帝承尧殛四凶。内苑佳人，满地风光愁不尽；边关过客，连天烟草憾无穷。

三 江

奇对偶，只对双。大海对长江。金盘对玉盏，宝烛对银釭。朱漆槛，碧纱窗。舞调对歌腔。汉兴推马武，夏谏著尨逄。四收列国群王服，三筑高城众敌降。跨凤登台，潇洒仙姬秦月玉；斩蛇当道，英雄天子汉刘邦。

颜对貌，像对庞。步辇对徒杠。停针对搁竺，意懒对心降。灯闪闪，月幢幢。揽辔对飞艎。柳堤驰骏马，花院吠村尨。酒量微熏琼杳颊，香尘没印玉莲双。诗写丹枫，韩夫幽怀流节水；泪弹斑竹，舜妃遗憾积湡江。

四 支

泉对石，干对枝。吹竹对弹丝。山亭对水榭，鹦鹉对鸬鹚。五色笔，十香词。泼墨对传卮。神奇韩干画，雄浑李陵诗。几处花街新夺锦，有人香径淡凝脂。万里烽烟，战士边头争宝塞；一犁膏雨，农夫村外尽乘时。

俎对醢，赋对诗。点漆对描脂。瑶簪对珠履，剑客对琴师。沽酒价，买山资。国色对仙姿。晚霞明似锦，春雨细如丝。柳绊长堤千万树，花横野寺两三枝。紫盖黄旗，天象预占江左地；青袍白马，童谣终应寿阳儿。

箴对赞，缶对卮。萤炤对蚕丝。轻裾对长袖，瑞草对灵芝。流涕策，断肠诗。喉舌对腰肢。云中熊虎将，天上凤凰儿。禹庙千年垂桔柚，尧阶三尺覆茅茨。湘竹含烟，腰下轻纱笼玳瑁；海棠经雨，脸边清泪湿胭脂。

争对让，望对思。野葛对山栀。仙风对道骨，天造对人为。专诸剑，博浪椎。经纬对干支。位尊民物主，德重帝王师。望切不妨人去远，心忙无奈马行迟。金屋闭来，赋乞茂林题柱笔；玉楼成后，记须昌谷负囊词。

五 微

贤对圣，是对非。觉奥对参微。鱼书对雁字，草舍对柴扉。鸡晓唱，雉朝飞。红瘦对绿肥。举杯邀月饮，骑马踏花归。黄盖能成赤壁捷，陈平善解白登危。太白书堂，瀑泉垂地三千尺；孔明祀庙，老柏参天四十围。

戈对甲，幄对帏。荡荡对巍巍。严滩对邵圃，靖菊对夷薇。占鸿渐，采凤飞。虎榜对龙旗。心中罗锦绣，口内吐珠玑。宽宏豁达高皇量，叱咤暗哑霸主威。灭项兴刘，狡兔尽时走狗死；连吴拒魏，貔貅屯处卧龙归。

衰对盛，密对稀。祭服对朝衣。鸡窗对雁塔，秋榜对春闱。乌衣巷，燕子矶。久别对初归。天姿真窈窕，圣德实光辉。蟠桃紫阙来金母，岭荔红尘进玉妃。霸主军营，亚父丹心撞玉斗；长安酒市......余下全文>>

苍松

高山……流水

天……地

繁……简

手……足

古柏……苍松

欢……喜

针……线

霜……雪

出自《笠翁对韵》

青春对白昼,古柏对苍松。垂钓客,荷锄翁。仙鹤对神龙...古人曾有“上医医国”的说法。

疾风知劲草 柏松为长青苍劲之树 古柏对苍松的对如果是相抗的意思那就是说以物事 以树代人 表示二者都为旗鼓相当之事物 不分伯仲 不分上下 属并驾齐驱

一东

天对地，雨对风。大陆对长空。山花对海树，赤日对苍穹。雷隐隐，雾蒙蒙。日下对天中。风高秋月白，雨霁晚霞红。牛女二星河左右，参商两曜斗西东。十月塞边，飒飒寒霜惊戍旅；三冬江上，漫漫朔雪冷鱼翁。

河对汉，绿对红。雨伯对雷公。烟楼对雪洞，月殿对天宫。云叆叇，日曈朦。腊屐对渔蓬。过天星似箭，吐魂月如弓。驿旅客逢梅子雨，池亭人挹荷花风。茅店村前，皓月坠林鸡唱韵；板桥路上，青霜锁道马行踪。

山对海，华对嵩。四岳对三公。宫花对禁柳，塞雁对江龙。清暑殿，广寒宫。拾翠对题红。庄周梦化蝶，吕望兆飞熊。北牖当风停夏扇，南帘曝日省冬烘。鹤舞楼头，玉笛弄残仙子月；凤翔台上，紫箫吹断美人风。

二 冬

晨对午，夏对冬。下晌对高舂。青春对白昼，古柏对苍松。垂钓客，荷锄翁。仙鹤对神龙。凤冠珠闪烁，螭带玉玲珑。三元及第才千顷，一品当朝禄万钟。花萼楼前，仙李盘根调国脉；沉香亭畔，娇杨擅宠起边风。

清对淡，薄对浓。暮鼓对晨钟。山茶对石菊，烟锁对云封。金菡萏，玉芙蓉。绿绮对青锋。早汤先宿酒，晚食继朝饔。唐库金钱能化蝶，延津宝剑会成龙。巫峡浪传，云雨荒唐神女庙；岱宗遥望，儿孙罗列丈人峰。

繁对简，叠对重。意懒对心慵。仙翁对释伴，道范对儒宗。花灼灼，草葺葺。浪蝶对狂蜂。数竿君子竹，五树大夫松。高皇灭项凭三杰，虞帝承尧殛四凶。内苑佳人，满地风光愁不尽；边关过客，连天烟草憾无穷。

三 江

奇对偶，只对双。大海对长江。金盘对玉盏，宝烛对银釭。朱漆槛，碧纱窗。舞调对歌腔。汉兴推马武，夏谏著尨逄。四收列国群王服，三筑高城众敌降。跨凤登台，潇洒仙姬秦月玉；斩蛇当道，英雄天子汉刘邦。

颜对貌，像对庞。步辇对徒杠。停针对搁竺，意懒对心降。灯闪闪，月幢幢。揽辔对飞艎。柳堤驰骏马，花院吠村尨。酒量微熏琼杳颊，香尘没印玉莲双。诗写丹枫，韩夫幽怀流节水；泪弹斑竹，舜妃遗憾积湡江。

第一季20集大结局 子乔教展博追宛瑜时说的

你不喜欢人家为什么要问，万一成功了呢，

你难道跟她说：“我是开玩笑的？就是想试试？”

那也太XX了。。。。

爱情公寓只是一部搞笑轻松地情景剧，

里面有很多人物都被夸大了表演，

我觉得还是不要用台词来试验一段感情。

1真相只有一个 2谁说我有病 3以父之名 4翻滚吧！展博5 盗梦空间 6壮志凌云 7一条大河8 非诚勿扰 9冷战风云10 我是励志师 11土豪我们做朋友12 闪婚行动 13兄弟守则 14疯狂话剧（上）15 疯狂话剧（下）16超级英雄 17 放飞吧单身周末-上 18放飞吧单身周末-下19 女神的圣诞士20 当幸福来撬门（上）

21当幸福来撬门（下） 22曙光女神的宽恕 23回首又见他（上）24回首又见他（下）

爱情公寓4第八集

非诚勿扰

望采纳，谢谢！！！！

曾小贤之前看的：二十四集的《魔鬼的后妈》，四十集的《我的亲娘在哪里》，八十集的《离婚了不哭》，一百六十集的《当媳妇熬成婆》，

新追：《回村的诱惑》。

第4，望采纳

曾小贤喜欢胡一菲啊

第二集

第二集就是了！

买个毛绒玩具，送对方，告诉对方，

你碰见土匪了，不买就揍你，

你看看，你看看，

流氓都知道我暗恋你，要送你礼物。；

我在补充几句，你的追求女生的方式，在我看来就是过家家。

追求女孩子哪有用这个土办法，撞大运的。（最前面几排字是搞笑版）

我跟你还没熟到允许你在外人面前拿我的隐私臭显摆，更没有熟到你可以随便说我坏话，最幼稚、无聊、脑残的不是他们，是你。别以为你很了解我，你还差的远呢，你是我谁啊，从今天开始，我们绝交。

望采纳。

嘲笑 英文形容词和名词怎么说

嘲笑

ridicule形容词; deride; jeer at; make fun of; jeer名词

嘲笑

[词典] ridicule; deride; jeer at; make fun of; jeer;

[例句]不要嘲笑别人的错误或不幸。

Do not jeer at the mistakes or misfortunes of others.

1 laugh at sb 嘲笑某人

2 Ridicule

这使得他们容易成为公众嘲笑的对象。

That makes them easy targets for public ridicule.

Laugh at you

用mock at吧。。。laught at 被人用得太滥了。。。用mock at给人耳目一新的感觉，觉得更加地道。。。尤其是用来指用心嘲笑别人。

一、夏季失水多，应多喝水

喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。

二、应时起居

夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。

三、保健要“养阳”

《黄帝内经·素问·四气调神大论》说：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应、养生之道也。”炎热夏季，很多人会患空调病，人们白天夜里都开着空调，室内外温差可以达到十几度，加上大量食用冰品冷饮，肯定会伤阳气。因此，要注意居住环境不要过于潮湿，不要过多吃冰冻及凉食，夜间空调的温度不要开得太低，最好在26度以上，不要在露天及阴冷的地方过夜。

四、饮食清补，多吃“苦”

在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品。

甘凉清润的食物：小麦、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、马铃薯、白菜、莴苣、龙须菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。健脾养胃、滋阴补气的食物：菠菜、藕、茭白、西红柿、胡萝卜、鸡蛋、苹果、牛奶、葡萄、莲子、桑椹、蛤蜊，鹅肉、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、大麦粉等。

祛暑利湿、清热解毒的食物：蚕豆、赤小豆、黄豆、生萝卜、茄子、白菜、芹菜、荸荠、薏苡仁、菜瓜、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷叶、茶水等。

苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等症状。

五、补充盐分、钾和维生素

暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等；蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。人体夏季大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。营养学家还建议：高温季节最好每人每天能补充维生素B1、维生素B2各2毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于人体健康。故在夏日应多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等，亦可饮用一些水果汁。

六、尽量穿浅色衣服

深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热；同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，特别是黑色。

七、皮肤瘙痒注意事项

夏季出游，因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时，可涂少量肤轻松等软膏，不要用热水烫洗，也不宜用......余下全文>>

多喝水

你好，夏季天气炎热，人易疲倦，人体胃肠也易受暑热的刺激，功能相对减弱，食欲欠佳。要安然度夏，除了注意休息和睡眠外，还要保证胃肠功能正常，以增强人体免疫力。多吃瓜类夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。

夏天,指阴历4月至6月,即从立夏之日起,到立秋之日止。期间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。 一年四季中,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是人体新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。皮肤毛孔开泄,而使汗液排出。通过出汗以调节体温,适应暑热的气候。 (一)夏季养生基本原则 在盛夏防暑邪;在长夏防温邪;同时又要注意保护人体阳气,防止因避暑而过分贪凉,从而伤害了体内的阳气。 1.盛夏防暑邪 暑为夏季的主气,以火热之气所化,独发于夏季。暑为阳邪,其性升散,容易耗气伤津。暑邪侵入人体,常见腠理开而多汗。汗出过多导致体液减少,为伤津的关键。津伤后,出现口渴引饮、唇干口燥、大便干结、尿黄心烦、闷乱等症。如果不及时救治,开泄太过,则伤津进一步发展,超过生理代谢限度就耗伤元气,可出现身倦乏力、短气懒言等一系列阳气外越的症状,甚至猝然昏倒,不省人事而导致死亡。夏季防暑不可等闲视之。 2.长夏防湿邪 湿为长夏之主气。在我国不少地方,尤其是南方,既炎热又多雨。湿病就多见于这个季节。由于空气中湿度最大,加之或因外伤暴露,或因汗出沾衣,或因涉水淋雨,或因居处潮湿,以至感受湿邪而发病者最多。 湿为阴邪,好伤人体阳气,易阴遏气机,病多缠绵难愈。湿邪好伤脾阳。脾性喜燥而恶湿。脾阳不为湿邪所遏,则可能导致脾气不能正常运化而气机不畅,出现脘腹胀满、食欲不振、大便稀溏、四肢不温。脾气升降失常后,常见水肿形成,眼下呈卧蚕状。 外感湿邪后多有身重倦困、头重如裹等症状。又因湿邪粘滞,侵犯肌肤筋骨,每每既重且酸,固定一处,故有“著痹”之称。一般地说,湿邪为病,病程较长。风湿夹杂,侵犯肌肤在关节形成的风湿痹症往往反复发作。风湿症常见产物多呈秽浊不洁之物,如皮肤病变的渗出物、湿热带下的分泌物,质粘而腥臭。湿的形成往往与地之湿气上蒸有关,故其伤人也多从下部开始。临床所见下肢溃疡、湿性脚气、带下等症,往往都与湿邪有关。 对人体适宜的湿度是40%~60%。当气温高于25度时,适宜的相关湿度为30度。 3.保护体内阳气 (1)不能只顾眼前舒服,过于避热趋凉。在乘凉时,要特别注意盖好腹部。 (2)要谨防冷气病。所谓冷气病,是指由于人们久处冷气设备环境下工作和生活时所患的一种疾病。轻者出现面部神经痛、下肢酸痛、乏力、头痛、腰痛、容易感冒和不同程度的胃肠病等,重者会出现皮肤病和心血管疾病,尤以老年人中出现的各种症状更加明显。 (3)要防湿邪侵袭。长夏的湿邪最易侵犯脾胃功能,导致消化吸收功能低下。长夏的饮食原则宜清爽,少油腻,要以温食为主,在居住环境上,切忌潮湿。 (二)夏季养生具体措施 1.精神调养 “冬季要藏”、“夏季要生”。神气充足则人体的机能旺盛而协调,神气涣散则人体的一切机能遭到破坏。火热为夏,内应于心,心主血、藏神。七情过极皆可伤心,致使心神不安。不正常的情志可损伤心的功能。心的功能受到影响,可影响人体的一切机能活动。在这个意义上,夏季养神就显得极为重要。 人的精神活动与心的功能密切相关。怎样使精神饱满呢? 首先,要有好的精神寄托。有了奋斗目标,才能克服人生道路上的各种坎坷,并产生自觉的活动和积极的情感。 其次,时时对自己的性格进行陶冶。要经常注意检查自己的情况,用豁达、微笑对待不称心的人和事,这是应具备的涵养。 有事可做,可使精神不空虚;有较好的精神修养,可免除外界不良情绪的干扰。做好了,精神自然会饱满,就会“无厌于日”。 2.饮食调养 夏天必须重视饮食调养。具体方法是: (1)要补充足够的蛋白质。蛋白质的摄取量应在平常的基础上增......余下全文>>

立夏养生要早睡早起，注意养阳，方能与万物生长之势相应。因此，要避免大汗淋漓，“过汗”伤阳。还要保持愉快的心情，切勿发怒。

另外，对不同的身体情况应采取不同的调养方式。

如出现口燥咽干、心中时烦、手足心热，则应减少户外活动，饮食宜清淡；可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、鱼类等食物，对于葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，则应该少吃。

面色淡白、老觉得困的人应多食有壮阳作用的食物，如羊肉、牛肉。立夏时节，更应配合天地阳旺之时，多晒晒太阳。

爱出汗是气虚的原因，应多吃粳米、糯米、小米等谷物，以及山药、马铃薯、大枣来补气。

经常头晕眼花、心悸失眠、手足发麻，这是血虚的表现，可多吃荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、阿胶等补血、养血的食物。

若感觉夏日燥热难耐，面赤心烦、口渴，则少吃辛辣食物，多食水果蔬菜，如香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、莲藕。

肥胖、嗜睡的人，应多做运动，每顿饭不能吃太饱。可以在饭前吃一些富含丰富膳食纤维的食物，比如奇亚籽等食物，食用后会让你产生一定的饱足感，这能使你每天摄入更少的卡里路，从而达到控制体重的效果。

面色苍暗或萎黄、情绪大起大落的人，天气逐渐炎热，不宜调理气息。多吃一些能行气的食物，如橙子、柑皮、荞麦、韭菜、茴香、大蒜等。

夏季多喝水肯定是少不了的，多喝好水更重要，最好是喝含硒，锶，弱碱性的天然山泉水，比如云涧仰天山富硒水等，都是不错的选择

夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。

1、热毛巾擦身:夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。

2、洗热水澡:夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。

3、热水洗脚:脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。

古人云:“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适。

4、喝热茶:冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。

另外，加强耐热锻炼，提高体温调节功能，热适应能力增强，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。[/font][/size][/color]

夏季养生之道

根据中医理论，夏季属火，而夏季的一个特殊阶段称之为“长夏”，又单属土。夏季养生需注意以下几个方面:

1、虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。阳气是人的动力，随季节和日月的交替变化而产生一定的波动，夏季阳气旺盛且常浮跃于外，反易被外邪折伤，如大汗则亡阳。换言之，在炎热的夏季，一般不宜进行大量运动， 运动之后应及时补充水分和营养物质。

2、立夏之后，北半球阳光照射充足，日照时间延长，加之气温升高，人的睡眠会减少。有睡眠障碍的人则更易加重，辗转难眠，或夜卧不安。中医讲夏季宜“早卧早起”，顺应节气。若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。夏季早起进行适度的晨练，是最佳的安排。

3、当进入盛夏时节，气温高且湿度大，给人以闷热难耐的感觉，这就是中医所说的长夏。长夏在五行中属土，与中医五脏之脾脏相应，而脾最恶湿喜燥，所以长夏多患脾胃病，出现食欲不振、腹泻等症状。脾胃虚弱的人，应及时调理好饮食，营养充足又不增加脾胃负担，可以少食多餐。夏季动辄出汗，使人口渴，但要注意不可在饭前大量饮水，更不能喝大量冷饮，反之，极易损伤脾胃，导致慢性脾胃疾病。

4、夏季瓜果丰富，可以多吃一些，但应注意水果的性味，了解自身体质，以免造成损伤。如脾胃虚寒的人，不宜大量吃西瓜、梨、猕猴桃、柚子等凉性水果;内火大、痰湿盛者，少吃桂圆、荔枝等;过敏体质，慎吃芒果、菠萝等。又常言:“桃养人，杏伤人，李子树下抬死人”，李子多吃使人生痰、助湿，甚至令人发虚热、头昏”;尿路结石的人不能多吃草莓;胃酸多、易腹泻的人，少吃香蕉;苹果、桃、葡萄、哈密瓜、桑椹、西瓜等水果含糖量高，故糖尿病人慎食。

5、夏季人体阳气浮跃于体表，随出汗而外泄，使卫气不足，抵抗力减低，若此时感受外风，同样可引起风寒、风热、暑湿等证。因而夏季感冒也分多种类型:风寒感冒，发热不甚而明显恶寒，同时鼻流清涕，喷嚏连连，此时应立即服感冒清热冲剂2袋，一定热服，或喝葱白姜片红糖水，每2-3小时再饮一次，大多症状会明显缓解。若体温迅速升高，伴恶寒、咽喉不适等，多为风热感冒，早期可以服双黄连口服液、抗病毒口服液、清开灵、维c银翘片等。若发热伴恶心或呕吐、腹部不适、腹泻等，多为暑湿感冒，类似西医胃肠型感冒，此时应及时服用藿香正气胶囊或水，初次可以加大剂量，每日3-4次，同时控制饮食，煮些荷叶绿豆粥食用。

6、潮湿闷热的气候，使人皮肤容易感染，夏季也是皮肤病多发的时节。注意皮肤护理，同时适当采用一些天然的草药洗浴，则会令人度过健......余下全文>>

多吃瓜类

夏天天气炎热，温度高，外出走动很容易出汗，人体流失的水分较多，必须要及时补充水分。然而蔬菜中所含的水分是通过多层的生物膜过滤的，是纯天然的、干净的、有营养还含有生物性的水元量，蔬菜瓜类的含水量都达到90%，瓜果类的蔬菜都有保护血管和降血压的效果。

多吃凉性蔬菜

吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性 夏季养生食谱蔬菜。番茄、芹菜、生菜等都属于凉性蔬菜。

多吃“杀菌”蔬菜

夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食。

补充充足维生素

蔬菜水果中含有大量的维生素，平时生活中可以多吃青椒、西红柿、冬瓜、杨梅、香瓜、水蜜桃、雪梨等新鲜的蔬菜水果;

夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此首先要使自己的思想平静下来，神清气静，做到神清气和，切忌暴怒，以防心火内生。注意养心，夏季是心脏病的高发期，中医认为“心与夏气相通应”心的阳气在夏季最为旺盛，所以夏季更要注意心脏的养生保健。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。

一般为棕红色的，鹿茸的极品泡出来的有深红色或红绿色。泡酒的比例一般为1：50，即10g鹿茸泡500ml的白酒，也可以适量增加。另外鹿茸泡过一次以后就没有必要再泡了，因为药效已经没有了。就要从新买或者添加。如果泡过的不想浪费可以晒干之后在锅中炒干，碾磨冲服，即可。不过鹿茸性大热，还可以在药酒里添加一些枸杞，红花之类的药物。一来可以缓和鹿茸的大热；二来可以活血通络，滋补肝肾。

泡药酒都是多味药配在一起的，但用一位药，效果是不明显的。。。

应该是淡黄色或深黄色，红色的话请检查枸杞泡水的颜色，淡黄色是正常的

最好选用梅花鹿鲜鹿茸作为泡药酒用料，本草纲目载：梅花鹿鹿茸优，马鹿茸次之。

1，在每年6-8月采收期，现采下鲜鹿茸，经消毒灭菌，现切成片，泡入药酒，必须浸泡6个月服用方有效。冬季服用，每天服量20克，睡前服。

2，冷冻鲜鹿茸，必须解冻、消毒灭菌后，切片入酒。服量服法同上。

3，鲜鹿茸鲜酒，保全了60%鲜鹿茸活性物质，适用体弱男女服用，是中国唯一滋阴壮阳，男女共用名贵动物药材。

4，体内热者、20岁以下青少年、体虚病刚愈者，禁服。

5，浙江省海宁和田龙农庄提供有机鲜鹿茸鲜酒和配方。

6，和田龙农庄鲜鹿茸酒配方：50度以上糟烧白酒1000克（切勿用五粮液、茅台等高档酒泡制，这些酒是调和酒，药力不大。）、鲜鹿茸片50克（鲜鹿茸量少了效果不显著）、枸杞等调色调味中药若干（到中药店按需配伍）

7，服用季节：药酒四季可服，但需连服30天以上方有效，有间隔效果会不显著。一年一人一瓶1000瓶鲜鹿茸酒就可让你一年不感冒，健壮一年，多服不宜。

新鲜鹿茸能直接泡酒，但是效果没加工后的好。建议在每年6-8月采收期，现采下鲜鹿茸，经消毒灭菌，现切成片，泡入药酒，必须浸泡6个月服用方有效。冬季服用，每天服量20克，睡前服。

鹿茸是一种很珍贵的中药材，其磷脂和氨基酸和含量非常的丰富，对于那些身体较弱的人来说具有很强的保健功效，新鲜的鹿茸指的是新生的鹿幼角，这个时候鹿茸还没有完全的角质化，需要做一些处理才可以食用，那么，新鲜的鹿茸泡酒前应该如何处理呢？我们来看看吧。

一：鲜鹿茸的特点

新鲜鹿茸活性成分高，传统的干鹿茸加工方法可以脱水防腐，延长鹿茸的保存时间，但是在加工过程中相当一部分营养成分经过水煮，烘烤不可避免得流失掉了，特别是大量珍贵的活性蛋白酶，如：硫酸软骨素，6-磷酸葡萄糖脱氢酶、等都被破坏，而这些成分正是对人体的疾病治疗和营养保健极有帮助。相对来说鲜鹿茸的营养价值要远远高于干鹿茸。

二：鲜鹿茸如何泡酒

新鲜鹿茸一支有800克左右，1支800克左右的鹿茸可以配白酒15-20斤左右，可配(枸杞200克、人参1支等)。

三：鲜鹿茸泡酒的功效

1.对心血管的作用：对衰弱的心脏有显著的强心作用，对伴有低血压的慢性循环障碍，可使脉搏充盈、血压上升、心音有力。

2.强壮作用：能提高抗体的工作能力，改善睡眠和食欲.抗疲劳，促进红细胞的新生。

3.对长期不易愈合和一时新生不良的溃疡和创口，能增强再生过程，并能促进骨折的愈合。

好了，看完了上文的介绍，相信您对于鲜鹿茸泡酒前应该如何处理这个问题已经有了一定的了解了，新鲜鹿茸泡的酒虽然具有很多好处，但是并不适合每天都饮用，由于其滋补功能太强，如果每天都饮用的话会导致上火等毛病。

鹿茸的极品泡出来的有深红色或红绿色。泡酒的比例一般为1：50，即10g鹿茸泡500ml的白酒，也可以适量增加。另外鹿茸泡过一次以后就没有必要再泡了，因为药效已经没有了。就要从新买或者添加。如果泡过的不想浪费可以晒干之后在锅中炒干，碾磨冲服，即可。不过鹿茸性大热，还可以在药酒里添加一些枸杞，红花之类的药物。一来可以缓和鹿茸的大热；二来可以活血通络，滋补肝肾。

泡药酒都是多味药配在一起的，但用一位药，效果是不明显的。

1 将鹿茸在沸水中略为烫过，晾干，再烫再晾，至积血排尽为度，将鹿茸的茸毛用刀或玻璃刮掉，再用火慢慢烧燎，边燎边刮，最后用清水刷洗茸皮至干净或以瓷片或玻璃片刮净后，置密闭容器放阴凉干燥处保存。

2.将处理好的鹿茸的封口时的结痂，然后把50度(v／v)以上的白酒灌入其中，用毛巾或湿布把整个茸裹严放置一夜，次日鹿茸变软后，用刀具横切，茸片切的越薄越好，摆放在纸上，晾干后防潮湿，保管备用。

１.锯掉鹿茸胶子部分，露出鹿茸部小孔．

２．注射器套上7号针头抽入黄酒，沿鹿茸基部小孔注入，注满后将鹿茸放入装满黄酒的塑料袋中浸润．浸润是关键步骤，时间根据鹿茸新老而定，要求里外全部浸润，茸体软化为好．这点需要经验判断，我也没见过，写不出浸泡程度什么样为好．

３．手工刀切好后，自然晒干就好．切好后平铺在台上，鹿茸片上下铺一层牛皮纸，便于吸收黄酒．再上层牛皮纸上压一个重物，目的避免鹿茸片掉片或是卷片等．

鹿茸泡酒的方法：

配方：鹿茸4克，山药30克，白酒500克。

制法：将雇茸切成薄片，把山药捣碎，装入洁净的瓶中，加入白酒，密封。经常摇动，7天后饮用。

用法：每天早晚各服1次，每次20—30毫升。

功效：补肾壮阳，益精养血，强壮筋骨。

鹿茸泡酒适应范围：用于肾阳亏虚引起的阳痿、滑精、白带清稀、腰膝酸痛、宫寒不孕、神疲乏力、眩晕耳鸣等。

注意事项：外感发热、阴虚火旺者不宜服。

鹿茸作为泡药酒用料，本草纲目载：梅花鹿鹿茸优，马鹿茸次之。

在每年6-8月采收期，现采下鲜鹿茸，经消毒灭菌，现切成片，泡入药酒，必须浸泡6个月服用方有效。冬季服用，每天服量20克，睡前服。

冷冻鲜鹿茸，必须解冻、消毒灭菌后，切片入酒。服量服法同上。

鲜鹿茸泡酒，保全了60%鲜鹿茸活性物质，适用体弱男女服用，是中国唯一滋阴壮阳，男女共用名贵动物药材。体内热者、20岁以下青少年、体虚病刚愈者，禁服。

和田龙农庄鲜鹿茸泡酒配方：50度以上糟烧白酒1000克(切勿用五粮液、茅台等高档酒泡制，这些酒是调和酒，药力不大。)、鲜鹿茸片50克(鲜鹿茸量少了效果不显着)、枸杞等调色调味中药若干(到中药店按需配伍)

鹿茸泡酒服用季节：药酒四季可服，但需连服30天以上方有效，有间隔效果会不显着。一年一人一瓶1000瓶鲜鹿茸酒就可让你一年不感冒，健壮一年，多服不宜。

鲜鹿茸泡酒前需清洗干净，稍微风干即可，不过药材虽好，还是按配方泡酒为宜啊，

另外泡酒所用的白酒需注意，现在食用酒精酒泛滥，媒体最近老报道现在白酒市场7成左右酒都是酒精勾兑的，食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑，好多打着纯粮的旗号其实是食用酒精勾兑，不宜用塑料桶酒，度数在55°到60°之间为宜，一个是真正的纯粮食酒,谷养康纯粮食酒,天猫，京东有，至于配方，泡酒之家有，希望对你有所帮助，以上内容摘自网络！

姨爷爷

叫姨公公，也可一直接叫爷爷

按照推理应该叫姨爷。

中国人的称谓2007年11月23日 19:08 在当前推行“一对夫妻一个孩”的现实社会里，除直系亲属父母、祖父母、和外祖父母外，再就没有其他亲属了，称谓很是简单。可是在过去多子女的时代，称谓就复杂多了。

所谓称谓—就是对你自己以及和你有关联的家族、亲属、师友及其他一些人的称呼。目前流行的称谓，都是汉族的称谓，为了讲解方便，这里均以“自己”为“轴心”论述的。

一、家族方面的称谓

对自己的父母称“父亲”、“母亲”。男的自称“男”或“儿”；女的自称“女儿”。

称别人的父亲、母亲谓“令尊”“尊翁”和“令堂”“老堂”；对别人称自己的父亲、母亲谓“家严”“家父”和“家慈”“家母”。

对自己已故的父亲、母亲称“考”和“妣”；对别人称自己已故的父母谓“先严”“先父”“府君”和“先慈”“先母”。

对于后母称“继母”，其他如前。

对自己的祖父母称“祖父”、“祖母”。男的自称“孙”或“孙儿”；女的自称“孙女”。

称别人的祖父、祖母谓“令祖父”和“令祖母”；对别人称自己的祖父、祖母谓“家大父”和“家大母”。

对自己已故的祖父、祖母称“先大父”和“先大母”，或者称“王考”和“王妣”。

对自己的曾祖父母称“曾祖父”、“曾祖母”。男的自称“曾孙”；女的自称“曾孙女”。

称别人的曾祖父、曾祖母谓“令曾祖”和“令曾祖母”；对别人称自己的曾祖父、曾祖母谓“家曾祖”和“家曾祖母”。

对自己曾祖父母的父母称“高祖父”和“高祖母”，男的自称“元（玄）孙”；女的自称“元（玄）孙女”。

对父亲的兄嫂称“伯父”“伯母”，对父亲的弟弟、弟媳称“叔父”“叔母”。男的自称“侄”；女的自称“侄女”。

称别人的伯父母、叔父母谓“令伯” “令叔”“令伯母” “令叔母”；对别人称自己的伯父母、叔父母谓“家伯”“家叔”“家伯母”“家叔母”。

如果伯叔很多，称“几伯”“几叔”“几伯母”“几叔母”。

对父亲的伯父母、叔父母称“伯祖父”“叔祖父”“伯祖母”“叔祖母”，男的自称“侄孙”；女的自称“侄孙女”。

称别人的前面加一个“令”字；对别人称自己的前面加一个“家”字。

对同胞兄弟姊妹称“兄”“弟”“姐”“妹”或依排行加加一个“几”字。男女自称同理。对同族的兄弟姊妹称“堂兄”“堂弟”“堂姐”“堂妹”，也称叔伯兄弟姊妹，或依排行加加一个“几”字。男女自称同理。

称别人的“兄”“弟”“姐”“妹” 前面加一个“令”字；对别人称自己的“兄” “姐”前面加一个“家”字，“弟” “妹” 前面加一个“舍”字。男女自称同理。

对自己的配偶，男称女谓“妻”“妻子”“贤内助”，自称“夫”；女称男谓“夫”“婿”，自称“妻”“妻子”。

称别人的配偶，对男方可称“兄”道“弟”，对女方称“嫂”“嫂夫人”“弟媳”“弟妹”。如果兄弟姊妹较多，前面加一个排行位数。

对自己的子女称“儿”“女儿”，自称“父”或“母”。

称别人的儿子谓“令郎”，女儿谓“令爱”；对别人称自己的儿子谓“小儿”“犬子”，女儿谓“小女”，儿子媳妇谓“儿媳”。

对兄弟的子女称“侄”“侄女”或在前面加一个“贤”字，男的自称“伯”“叔”，女的自称“姑”、如已嫁人则称“姑母”。

称别人兄弟的子女，在“侄”“侄女”的前面加一个“令”字，在自称的前面加一个“愚”字。

对同姓而非同一家族的长者，祖辈，长辈、同辈，均按前面所述相称，写信问候前面要加一个“宗”字，表示是一个宗族。

对过继的父母称“寄父母”“义父母”，男的自称“寄男”，女的自称“寄女”“义女”。对于寄兄弟......余下全文>>

你管姨奶奶的老公叫姨爷爷（男方）或者是叫老姨夫（北方）

大姨的老公叫大姨夫，二姨的老公叫二姨夫，大姨奶的老公就叫大姨奶夫，二姨奶的老公叫二姨奶夫！

姨奶奶的儿子　是叔辈　喊姨锭直接叫名字　　老婆也一样　　　同辈

姨奶奶的女儿　是姨辈　喊姨姑直接叫名字　　老婆也一样　　　同辈

前提是都是你的长辈

姨爷

你可以跟你大姨的孩子一样,叫他为太爷爷啊.

家庭关系称呼

爷爷：爸爸的爸爸。

奶奶：爸爸的妈妈。

姥爷：妈妈的爸爸。（有的地方称：外公）

姥姥：妈妈的妈妈。（有的地方称：外婆）

太太：爷爷的妈妈，奶奶的妈妈。

太爷：爷爷的爸爸，奶奶的爸爸。

太姥姥：姥姥的妈妈，姥爷的妈妈。

太姥爷：姥姥的爸爸，姥爷的爸爸。

姑奶奶：爷爷的姐妹。

姑爷：姑奶奶的丈夫。（“爷”字重读，与表示女婿的“姑爷”不同。）

爷爷的兄弟分别根据他的排名称呼，比如：大爷（“爷”字重读，与表示伯伯的“大爷”不

同。）三爷。他们的妻子称呼为：大奶奶、三奶奶等。

姨奶奶：奶奶的姐妹。

姨爷：奶奶的姐妹的丈夫。

舅爷：奶奶的兄弟。

舅奶奶：奶奶的兄弟的妻子。

姑姥姥：姥爷的姐妹。

姑姥爷：姥爷的姐妹的丈夫。

姨姥姥：姥姥的姐妹。

姨姥爷：姥姥的姐妹的丈夫。

舅姥爷：姥姥的兄弟。

舅姥姥：姥姥的兄弟的妻子。

姥爷的兄弟分别根据他的排名称呼，比如：大姥爷，二姥爷。他们的妻子称呼为：大姥姥、

二姥姥等。

伯伯（有地方称呼为“大爷”）：爸爸的哥哥。

伯母：爸爸的哥哥的妻子。

叔叔：爸爸的弟弟。

婶婶：爸爸的弟弟的妻子。

姑姑：爸爸的姐妹。

姑父：爸爸的姐妹的丈夫。

舅舅：妈妈的兄弟。

舅妈：妈妈的兄弟的妻子。

姨：妈妈的姐妹。

姨父：妈妈的姐妹的丈夫。

堂兄、堂弟：叔叔、伯伯的儿子。

堂姐、堂妹：叔叔、伯伯的女儿。

表哥、表弟：姑姑、舅舅、姨的儿子。

表姐、表妹：姑姑、舅舅、姨的女儿。

（也有地方把姨的儿子、女儿单分为一类，称呼为：姨哥、姨姐、姨弟、姨妹）

嫂子：哥哥的妻子。（表嫂：表哥的妻子。）

弟妹：弟弟的妻子。（表弟妹：表弟的妻子。）

姐夫：姐姐的丈夫。（表姐夫：表姐的丈夫。）

妹夫：妹妹的丈夫。（表妹夫：表妹的丈夫。）

侄子：兄弟的儿子。

侄女：兄弟的女儿。

外甥：姐妹的儿子。

外甥女：姐妹的儿子。

以上如果是表亲，都可以在称呼上加“表”字。不过如果是现实当中称呼，为表亲切，都可

以不加“表”字。

大伯子：丈夫的大哥。（口语称呼叫大哥即可）

大伯娘：丈夫的大嫂。（口语称呼叫大嫂即可）

其余哥哥以此类推。

小叔子：丈夫的弟弟。

小婶子：丈夫的弟媳。

妯娌：丈夫的兄弟的妻子之间的关系。

大姑子：丈夫的姐姐。

小姑子：丈夫的妹妹。

大舅子：妻子的哥哥。

大妗子：妻子的嫂子。

小舅子：妻子的弟弟。

小妗子：妻子的弟媳。

大姨子：妻子的姐姐。

小姨子：妻子的妹妹。

连襟：妻子的姐妹的丈夫，也叫：担儿挑、一般沉。

公公：丈夫的父亲。

婆婆：丈夫的母亲。

岳父：妻子的父亲。（也叫：丈人、外父）

岳母：妻子的母亲。（也叫：丈母娘、外母）

亲戚称谓 ：

直系血亲

父系：

1. 高祖父--曾祖父--祖父--父亲

2. 高祖母--曾祖母--祖母--父亲

母系：

1. 高外祖父--曾外祖父--外祖父--母亲

2. 高外祖母--曾外祖母--外祖母--母亲

儿子：夫妻间男性的第一子代。

女儿：夫妻间女性的第一子代。

孙：夫妻间的第二子代，依性别又分孙子、孙女。有时孙子是一种不分性别的称呼。

曾孙：夫妻间的第三子代。

玄孙：夫妻间的第四子代。

来孙,昆/晜孙,仍孙,云孙,耳孙,夫妻间的由第五子代至九子代

旁系血亲

父系 ：

1. 伯：父亲的兄长，也称伯父、伯伯、大爷

2. 伯母：伯父的妻子

3. 叔：父亲的弟，也称叔父、叔叔

4. 婶：叔叔的妻......余下全文>>

家庭关系称呼总汇

爷爷：爸爸的爸爸。

奶奶：爸爸的妈妈。

姥爷：妈妈的爸爸。（有的地方称：外公）

姥姥：妈妈的妈妈。（有的地方称：外婆）

太太：爷爷的妈妈，奶奶的妈妈。

太爷：爷爷的爸爸，奶奶的爸爸。

太姥姥：姥姥的妈妈，姥爷的妈妈。

太姥爷：姥姥的爸爸，姥爷的爸爸。

姑奶奶：爷爷的姐妹。

姑爷：姑奶奶的丈夫。（“爷”字重读，与表示女婿的“姑爷”不同。）

爷爷的兄弟分别根据他的排名称呼，比如：大爷（“爷”字重读，与表示伯伯的“大爷”不同。）三爷。他们的妻子称呼为：大奶奶、三奶奶等。

姨奶奶：奶奶的姐妹。

姨爷：奶奶的姐妹的丈夫。

舅爷：奶奶的兄弟。

舅奶奶：奶奶的兄弟的妻子。

姑姥姥：姥爷的姐妹。

姑姥爷：姥爷的姐妹的丈夫。

姨姥姥：姥姥的姐妹。

姨姥爷：姥姥的姐妹的丈夫。

舅姥爷：姥姥的兄弟。

舅姥姥：姥姥的兄弟的妻子。

姥爷的兄弟分别根据他的排名称呼，比如：大姥爷，二姥爷。他们的妻子称呼为：大姥姥、二姥姥等。

伯伯（有地方称呼为“大爷”）：爸爸的哥哥。

伯母：爸爸的哥哥的妻子。

叔叔：爸爸的弟弟。

婶婶：爸爸的弟弟的妻子。

姑姑：爸爸的姐妹。

姑父：爸爸的姐妹的丈夫。

舅舅：妈妈的兄弟。

舅妈：妈妈的兄弟的妻子。

姨：妈妈的姐妹。

姨父：妈妈的姐妹的丈夫。

堂兄、堂弟：叔叔、伯伯的儿子。

堂姐、堂妹：叔叔、伯伯的女儿。

表哥、表弟：姑姑、舅舅、姨的儿子。

表姐、表妹：姑姑、舅舅、姨的女儿。

（也有地方把姨的儿子、女儿单分为一类，称呼为：姨哥、姨姐、姨弟、姨妹）

嫂子：哥哥的妻子。（表嫂：表哥的妻子。）

弟妹：弟弟的妻子。（表弟妹：表弟的妻子。）

姐夫：姐姐的丈夫。（表姐夫：表姐的丈夫。）

妹夫：妹妹的丈夫。（表妹夫：表妹的丈夫。）

侄子：兄弟的儿子。

侄女：兄弟的女儿。

外甥：姐妹的儿子。

外甥女：姐妹的儿子。

以上如果是表亲，都可以在称呼上加“表”字。不过如果是现实当中称呼，为表亲切，都可以不加“表”字。

大伯子：丈夫的大哥。（口语称呼叫大哥即可）

大伯娘：丈夫的大嫂。（口语称呼叫大嫂即可）

其余哥哥以此类推。

小叔子：丈夫的弟弟。

小婶子：丈夫的弟媳。

妯娌：丈夫的兄弟的妻子之间的关系。

大姑子：丈夫的姐姐。

小姑子：丈夫的妹妹。

大舅子：妻子的哥哥。

大妗子：妻子的嫂子。

小舅子：妻子的弟弟。

小妗子：妻子的弟媳。

大姨子：妻子的姐姐。

小姨子：妻子的妹妹。

连襟：妻子的姐妹的丈夫，也叫：担儿挑、一般沉。

公公：丈夫的父亲。

婆婆：丈夫的母亲。

岳父：妻子的父亲。（也叫：丈人、外父）

岳母：妻子的母亲。（也叫：丈母娘、外母）亲戚称谓

如果你指的是不服刑事二审判决的话，依照《刑事诉讼法》第二百零三条 当事人及其法定代理人、近亲属，对已经发生法律效力的判决、裁定，可以向人民法院或者人民检察院提出申诉，但是不能停止判决、裁定的执行。你可以向人民法院或者人民检察院提出申诉。

你可以进行申诉，总的来说你有以下几种解决办法：

1、法院系统内部进行申诉。首先向做出终审判决的法院进行申诉，请求重审，不过根据你说得情况，这种成功的可能性比较小了。其次你可以向上一级人民法院的信访部门进行申诉控告，也就是向省高院的信访办寄送你的材料，反映你的问题，这样有一定的可行性，因为法院的信访部门还是有一定作用的。而且你不仅可以对你的案子进行申诉，还可以针对中院院长徇私情的行为进行控告。

2、检察院申请抗诉。你可以向同级人民检察院申请抗诉，如果同级人民检察院不受理的话，你可以依法提出异议，并向上级人民检察院提出申诉。程序跟向高院提起申诉的程序是一样的，向他们寄送你的案件材料。另外，你还可以直接向同级人民检察院控诉中院院长徇私情的行为，这是一种渎职的行为，是可能判处刑罚的，你有权进行控告。

3、给人大信访部门进行反映。这种情况人大通常都会受理，而且往往会发函件给法院，但是如果法院拒不改正的话，人大的力量也有限，虽然法律规定它有很大的权力，可是实际上作用有限。建议你最好向上级人大，也就是省人大信访办进行申诉，这样省人大会直接把你的材料转到省法院或者检察院的，比你直接到高院或者省检察院进行申诉的效果要好。

4、到纪检部门控诉院长的渎职行为，要求对这种行为进行查处，维护你的合法权益。具体可以到本市的纪检委或者省纪委去申诉控告。

5、如果上述单位没有一个能满足你的要求的话，诉诸媒体，进行社会监督，靠舆论的力量来迫使法院受理你的申诉。

你说得案件执行费我不太明白是什么意思，是指诉讼费吗？还是法院对你强制执行时发生的费用？如果是诉讼费的话，一般是谁败诉由谁承担，如果部分胜诉、部分败诉的话，就按照胜诉和败诉的比例在原告和被告之间进行分担。如果是法院对你强制执行时发生的费用，这个费用也是由你来承担的，不是按比例分配的。

向上一级法院申请再审

终审判决不服的救助途径：一般情况下可以向二审法院申诉，也可以请求检察院抗诉，要求再审。但对于准予离婚的二审判决，不得申请再审。对终审判决、裁定不服可采取“申诉”形式申诉，请求按审判监督程序提起“再审”。申诉可以向人民法院提出，也可以向人民检察院提出。但是不能停止已生效的判决、裁定的执行。

我国实行二审终审制，二审的裁判是终局性的。但是为纠正司法过程可能出现的错误，刑诉法、民诉法、行诉法都规定了审判监督程序——即再审程序——启动再审程序就是为了纠正确有错误的已生效的裁判。

因此，不服二审判决，可以申请启动再审程序。只是再审程序的启动相对要困难一些，法律对此作出了明确规定——须符合这些条件。

在不同的诉讼中，提起再审的途径也不尽一样。你并没有说清楚是刑事、民事还是行政诉讼。

处建议找专业人士咨询。

一、我国实行二审终审制，已经生效的判决想推翻，不容易。

二、对终审判决不服的，对你而言，只能是通过申诉，申请再审一途。

我国《行政诉讼法》第62条规定：当事人对已经发生法律效力的判决、裁定，认为确有错误的，可以向原审人民法院或者向上一级人民法院提出申诉，但判决、裁定不停止执行。

申诉应由申诉人向人民法院递交申诉状，并附上原审人民法院的判决书、裁定书的抄本。申诉状应写明申诉人的基本情况，具体指明已经发生法律效力的判决、裁定认定事实和适用法律的错误及申诉要求。书写申诉状确有困难的，可以口头申诉，由人民法院记入笔录，若认为判决、裁定认定事实错误的，还应提供有关证据或线索。

三、提起再审的条件

按照审判监督程序对行政案件提起再审必须同时具备两个要件：

1、形式要件，即提起再审的行政案件，只能是判决、裁定已经发生法律效力的行政案件。对未发生法律效力的判决、裁定，不能提起再审。

2、实质要件，即发现已经发生法律效力的判决、裁定违反了法律、法规的规定。

（1）违反法律。法规的规定，包括适用法律、法规错误，严重违反法定程序，也包括认定事实错误，所依据的证据失实或发现了足以推翻原判认定事实的新证据，等等。所

（2）违反的法律、法规，包括实体法，也包括程序法。

以事实为根据，以法律为准绳，是我国行政诉讼法的一个重要原则，如果生效裁判的事实根据有错误，势必影响适用法律、法规的正确性。因此，对“违反法律、法规规定”的理解不能过狭。审判监督程序不仅要对生效裁判所适用的法律进行审查，还要对生效裁判所依据的事实根据进行审查。违反法律法规规定作出的裁判，必然会侵害公民、法人或其他组织的合法权益，或者妨碍行政机关依法行使行政职权，影响行政效率，损害法制尊严，因而应予纠正。

四、提起再审的程序

根据提起再审的主体不同，有三种不同的提起再审的程序：

1、人民法院院长通过审判委员会决定再审。

各级人民法院院长对本院已经发生法律效力的判决、裁定，发现违反法律、法规规定，认为需要再审的，应当提交审判委员会讨论决定是否再审。人民法院的裁判生效以后，不仅对当事人和社会产生约束力，对人民法院也产生约束力，人民法院也不能随意改变自己作出的已生效的裁判。行政诉讼法将对法院审判工作进行监督的大权交由院长和审判委员会共同行使，正体现了审判监督程序的严肃性。因此，案件是否再审，不能由院长一人决定，必须由其提交审判委员会讨论决定。

2、上级人民法院提审或指令再审。

上级人民法院发现下级人民法院已经发生法律效力的判决、裁定违反法律、法规规定，认为需要再审的，可以提级由自己审理，也可以指令下级人民法院再审。指令再审的，下级人民法院接到指令后，必须进行再审。再审后，应将审判结果报送发出指令的上级人民法院。上级人民法院提审或指令再审，还包括最高人民法院发现地方各级人民法院已经发生法律效力的判决、裁定违反法律、法规规定，认为需要再审而进行的提审和指令再审。指令再审的，接到指令的地方人民法院再审后，应将审理结果报送最高人民法院。这是审判监督权的体现。

3、人民检察院抗诉。

行政诉讼法第六十四条规定：“人民检察院对人民法院已经发生法律效力的判决、裁定，发现违反法律、法规规定的，有权按照审判监督程序提出抗诉。”人民检察院有权对行政诉讼活动实行法律监督，是行政诉讼法确定的基本原则之一。根据行政诉讼法的有关规定，人民检察院按照审判监督程序向人民法院提出抗诉应当同时具备以下条件：

......余下全文>>

对二审不服的，可互到一审法院所在地的人民检察院申请申诉，检察院接到申诉状后，七天决定是否立案，立案后检察院会对案件进行调查。

目前法院对于民事案件的申诉处理是备案原则，也就是先立案后调查，只要申请就会立案。但是申请并不能停止停止已生效判决的执行。

可以向法院提起申诉或申请再审，也可以申请检察院抗诉。法院系统，可以向终审人民法院提起申诉或申请再审，也可以向终审人民法院提起申诉或申请再审。

根据我国法律的规定，我国采取的是二审终审制。二审是最终的审判。如果是对一审不服的，可以上诉，但是对二审不服的，是不能上诉的。

二审是一个独立的审判程序，不是重审程序。

但是如果是一审或者二审的判决生效以后，法院发现原先的审判有误，法院可以主动发起审判监督程序，进行再审；当事人对生效的判决不服的，也可以向法院或检察院进行申诉，由他们按照相应的程序发起审判监督程序，进行再审。

浙江东辰律师事务所胡律师

中国的审判制度是两审终审制，二审就是终审了，不能上诉川法院开始执行。但可以向上一级法院申诉，申请再审，申诉期间不影响案件的执行。申诉的期限是在终审生效后后两年内提出。

申诉必须提出新的证据，证明原判决证据不足、或适用法律错误、或程序错误、或审判人员有违法行为等。

驾车路线：全程约1043.9公里

起点：沧州市

1.沧州市内驾车方案

1) 从起点向正西方向出发，沿解放西路辅路行驶100米，右转进入朝阳街

2) 沿朝阳街行驶40米，过左侧的同天购物中心A座约70米后，调头进入朝阳街

3) 沿朝阳街行驶1.4公里，右转进入黄河西路

4) 沿黄河西路行驶2.3公里，左转进入迎宾南大道

5) 沿迎宾南大道行驶2.3公里，朝石黄高速/G104方向，直行进入S022

6) 沿S022行驶780米，朝G1811方向，稍向右转上匝道

7) 沿匝道行驶1.3公里，直行进入黄石高速

8) 沿黄石高速行驶3.5公里，朝京沪高速/北京/上海方向，稍向右转上匝道

2.沿匝道行驶2.7公里，直行进入京沪高速

3.沿京沪高速行驶91.3公里，稍向右转进入京台高速

4.沿京台高速行驶91.7公里，朝济南/徐州方向，稍向左转进入济南绕城高速

5.沿济南绕城高速行驶24.5公里，过王府河大桥，直行进入京台高速

6.沿京台高速行驶53.9公里，直行进入泰山立交

7.沿泰山立交行驶490米，直行进入泰新高速

8.沿泰新高速行驶83.2公里，直行进入京沪高速

9.沿京沪高速行驶437.6公里，直行进入正谊枢纽立交桥

10.沿正谊枢纽立交桥行驶1.1公里，直行进入京沪高速

11.沿京沪高速行驶97.5公里，过石塘桥，朝S38/常熟/常州/太仓方向，稍向右转上匝道

12.沿匝道行驶4.6公里，直行进入常合高速

13.沿常合高速行驶16.6公里，直行进入沿江高速

14.沿沿江高速行驶45.7公里，直行进入沈海高速

15.沿沈海高速行驶45.1公里，朝安亭/浦东机场/G1501/上海绕城(郊环)方向，稍向右转上匝道

16.沿匝道行驶540米，过回城路北姚泾桥约510米后，直行进入上海绕城高速

17.上海市内驾车方案

1) 沿上海绕城高速行驶2.9公里，朝上海市区/沪嘉高速/南翔/S5方向，稍向左转上匝道

2) 沿匝道行驶360米，过沪宜公路中桥河桥约1.1公里后，直行进入沪嘉高速

3) 沿沪嘉高速行驶16.2公里，直行进入中环路

4) 沿中环路行驶340米，朝中环路/军工路隧道方向，稍向右转上匝道

5) 沿匝道行驶490米，直行进入中环路

6) 沿中环路行驶3.5公里，朝南北高架路/石洞口/卢浦大桥方向，稍向右转进入中环共和新路立交桥

7) 沿中环共和新路立交桥行驶700米，右前方转弯进入南北高架路

8) 沿南北高架路行驶7.1公里，朝延安高架路/外滩/虹桥枢纽方向，稍向右转进入延安东路立交桥

9) 沿延安东路立交桥行驶930米，过延安东路立交桥，朝西藏南路/人民路隧道方向，稍向左转上匝道

10) 沿匝道行驶310米，直行进入延安东路11) 沿延安东路行驶230米，左转进入西藏中路

12) 沿西藏中路行驶360米，左转进入人民大道

13) 沿人民大道行驶180米，到达终点

终点：上海市

...余下全文>>

1200公里

驾车路线：全程约1069.2公里

起点：闵行

1.上海市内驾车方案

1) 从起点向西南方向出发，沿江川东路行驶240米，过左侧的鸿厦商务楼，右转进入沪闵路

2) 沿沪闵路行驶2.4公里，右转进入剑川路

3) 沿剑川路行驶1.3公里，朝上海市区/S4方向，左转上匝道

4) 沿匝道行驶80米，直行上匝道

5) 沿匝道行驶1.2公里，直行上匝道

6) 沿匝道行驶1.3公里，过东五号河桥约200米后，直行进入申嘉湖高速公路

7) 沿申嘉湖高速公路行驶13.2公里，朝宁波/南通/G15方向，稍向右转上匝道

2.沿匝道行驶600米，过姚家桥约270米后，直行进入沈海高速公路

3.沿沈海高速公路行驶503.7公里，朝连云港港口/临沂/G25方向，稍向右转进入城南枢纽

4.沿城南枢纽行驶950米，过城南枢纽约840米后，直行进入长深高速公路

5.沿长深高速公路行驶256.6公里，朝济南方向，稍向右转进入于家庄枢纽

6.沿于家庄枢纽行驶2.5公里，直行进入青银高速公路

7.沿青银高速公路行驶51.5公里，过麻营立交，朝滨州/天津方向，稍向右转进入淄博西枢纽立交

8.沿淄博西枢纽立交行驶400米，过淄博西枢纽立交约350米后，直行进入滨莱高速公路

9.沿滨莱高速公路行驶42.3公里，直行进入长深高速公路

10.沿长深高速公路行驶57.7公里，朝北京/德州方向，稍向左转进入长深高速公路

11.沿长深高速公路行驶1.1公里，过沙洼枢纽立交，直行进入荣乌高速公路

12.沿荣乌高速公路行驶76.4公里，过新黄南排干中桥，朝石家庄/沧州/G1811方向，稍向右转上匝道

13.沿匝道行驶10米，过沧黄跨线桥约1.0公里后，直行进入黄石高速公路

14.沿黄石高速公路行驶37.2公里，在沧州东/孟村/S282出口，稍向右转上匝道

15.沿匝道行驶1.3公里，直行进入S283

16.沧州市内驾车方案

1) 沿S283行驶6.5公里，直行进入解放东路

2) 沿解放东路行驶1.1公里，稍向左转进入黄河东路

3) 沿黄河东路行驶4.5公里，进入黄河西路

4) 沿黄河西路行驶630米，右转进入浮阳南大道

5) 沿浮阳南大道行驶1.2公里，过左侧的金融大厦约60米后，进入解放西路

6) 沿解放西路行驶420米，稍向右转进入解放西路

7) 沿解放西路行驶90米，到达终点

终点：沧州市

高铁4多小时，动车8小时，火车14小时

驾车路线：全程约1049.2公里，约12小时

起点：上海市

1.上海市内驾车方案

1) 从起点向东南方向出发，行驶40米，右转进入人民大道

2) 沿人民大道行驶420米，左前方转弯

3) 行驶50米，右转进入武胜路

4) 沿武胜路行驶190米，直行进入威海路

5) 沿威海路行驶110米，过右侧的长发大厦约100米后，右转进入成都北路

6) 沿成都北路行驶60米，朝北京西路/南北高架路/共和新路立交方向，稍向右转上匝道

7) 沿匝道行驶250米，直行进入南北高架路

8) 沿南北高架路行驶6.3公里，过左侧的锦荣国际大酒店商务楼，朝中环路/虹桥枢纽/翔殷路隧道/军工路隧道方向，稍向右转进入中环共和新路立交桥

9) 沿中环共和新路立交桥行驶1.1公里，过中环共和新路立交桥约170米后，直行进入中环路

10) 沿中环路行驶3.6公里，朝嘉定城区/沪嘉高速/S5方向，稍向右转进入中环沪嘉立交桥

11) 沿中环沪嘉立交桥行驶210米，过中环沪嘉立交桥约140米后，直行进入沪嘉高速公路

12) 沿沪嘉高速公路行驶16.7公里，朝安亭/上海绕城(郊环)/太仓/G1501方向，稍向左转进入郊环线

13) 沿郊环线行驶1.0公里，过沪宜公路中桥河桥，直行进入上海绕城高速公路

14) 沿上海绕城高速公路行驶2.7公里，朝宁波/G15/南通/太仓方向，稍向右转上匝道

2.沿匝道行驶420米，过回城路北姚泾桥约670米后，直行进入沈海高速公路

3.沿沈海高速公路行驶79.7公里，过小海枢纽，直行进入沪陕高速公路

4.沿沪陕高速公路行驶16.7公里，过富民桥，朝盐城/连云港/G15方向，稍向左转进入沈海高速公路

5.沿沈海高速公路行驶362.7公里，朝连云港港口/临沂/G25方向，稍向右转进入城南枢纽

6.沿城南枢纽行驶950米，过城南枢纽约840米后，直行进入长深高速公路

7.沿长深高速公路行驶256.8公里，朝济南方向，稍向右转进入于家庄枢纽

8.沿于家庄枢纽行驶2.5公里，直行进入青银高速公路

9.沿青银高速公路行驶51.4公里，过麻营立交，朝滨州/天津方向，稍向右转进入淄博西枢纽立交

10.沿淄博西枢纽立交行驶400米，过淄博西枢纽立交约350米后，直行进入滨莱高速公路

11.沿滨莱高速公路行驶42.3公里，直行进入长深高速公路

12.沿长深高速公路行驶57.7公里，朝北京/德州方向，稍向左转进入长深高速公路

13.沿长深高速公路行驶1.1公里，过沙洼枢纽立交，直行进入长深高速公路

14.沿长深高速公路行驶76.4公里，过新黄南排干中桥，朝石家庄/沧州/G1811方向，稍向右转上匝道

15.沿匝道行驶1.0公里，直行进入黄石高速公路

16.沿黄石高速公路行驶53.6公里，在沧州/S022/G104出口，稍向右转上匝道

17.沿匝道行驶1.7公里，右前方转弯进入迎宾南大道

18.沧州市内驾车方案

1) 沿迎宾南大道行驶4.6公里，右转进入解放西路

2) 沿解放西路行驶2.3公里，调头进入解放西路

3) 沿解放西路行驶30米，到达终点

终点：沧州市

...余下全文>>

驾车路线：全程约1013.8公里

起点：沧州南皮

1.南皮县内驾车方案

1) 从起点向正东方向出发，沿光明中路行驶250米，左转进入东兴南大街

2) 沿东兴南大街行驶450米，直行进入东兴中大街

3) 沿东兴中大街行驶1.2公里，左转进入将军中路

4) 沿将军中路行驶1.1公里，直行进入将军西路

5) 沿将军西路行驶1.2公里，直行进入S302

6) 沿S302行驶2.3公里，过高速公路桥约50米后，直行进入S302

2.沿S302行驶790米，直行进入京沪高速公路

3.沿京沪高速公路行驶65.8公里，过高速公路桥，直行进入京台高速公路

4.沿京台高速公路行驶170.6公里，朝临沂/上海/S31方向，稍向左转进入泰新高速公路

5.沿泰新高速公路行驶85.4公里，朝上海/临沂方向，稍向右转进入京沪高速公路

6.沿京沪高速公路行驶660米，直行进入京沪高速公路

7.沿京沪高速公路行驶434.8公里，朝南通/上海方向，稍向右转进入沪陕高速公路

8.沿沪陕高速公路行驶860米，过正谊枢纽，直行进入沪陕高速公路

9.沿沪陕高速公路行驶65.4公里，过焦土港大桥，朝上海/江阴大桥/G2方向，稍向右转进入京沪高速公路

10.沿京沪高速公路行驶1.1公里，过广陵枢纽，直行进入京沪高速公路

11.沿京沪高速公路行驶32.0公里，朝S38/常熟/常州/太仓方向，稍向右转上匝道

12.沿匝道行驶3.6公里，过峭岐枢纽约1.1公里后，直行进入常合高速公路

13.沿常合高速公路行驶60.8公里，朝苏通大桥/南通/G15方向，稍向右转进入沈海高速公路

14.沿沈海高速公路行驶630米，过董浜枢纽，直行进入沈海高速公路

15.沿沈海高速公路行驶45.1公里，朝安亭/浦东机场/G1501/上海绕城(郊环)方向，稍向右转上匝道

16.沿匝道行驶280米，过吊浜河桥约720米后，直行进入上海绕城高速公路

17.上海市内驾车方案

1) 沿上海绕城高速公路行驶2.9公里，朝上海市区/S5/沪嘉高速方向，稍向左转进入沪嘉高速公路

2) 沿沪嘉高速公路行驶1.2公里，过嘉新公路东云溜桥，直行进入沪嘉高速公路

3) 沿沪嘉高速公路行驶16.5公里，过污水管廊路桥，朝真华路方向，稍向右转进入中环沪嘉立交桥

4) 沿中环沪嘉立交桥行驶80米，过中环沪嘉立交桥约510米后，直行进入汶水路

5) 沿汶水路行驶110米，稍向右转进入汶水路

6) 沿汶水路行驶1.2公里，稍向右转进入汶水路

7) 沿汶水路行驶110米，朝中环路/军工路隧道方向，稍向右转上匝道

8) 沿匝道行驶330米，右前方转弯进入中环路

9) 沿中环路行驶1.8公里，过彭公浦桥，朝南北高架路/石洞口/卢浦大桥方向，稍向右转进入中环共和新路立交桥

10) 沿中环共和新路立交桥行驶290米，过中环共和新路立交桥约390米后，直行进入南北高架路

11) 沿南北高架路行驶6.8公里，过右侧的555商厦，朝延安高架路/外滩/虹桥枢纽方向，稍向右转进入延安东路立交桥

12) 沿延安东路立交桥行驶950米，过延安东路立交桥，朝西藏南路/人民路隧道方向，稍向右转上匝道

13) 沿匝道行驶290米，直行进入延安东路

14) 沿延安东路行驶240米，左转进入西藏中路

15) 沿西藏中路行驶380米，左转进入人民大道

16) 沿人民大道行驶180米，右转

17......余下全文>>

全程 约1013.5公里

驾车路线：全程约1013.5公里

起点：上海市

1.上海市内驾车方案

1) 从起点向东南方向出发，行驶40米，右转进入人民大道

2) 沿人民大道行驶470米，直行进入威海路

3) 沿威海路行驶300米，过右侧的长发大厦约100米后，右转进入成都北路

4) 沿成都北路行驶60米，朝北京西路/南北高架路/共和新路立交方向，稍向右转上匝道

5) 沿匝道行驶250米，直行进入南北高架路

6) 沿南北高架路行驶6.3公里，过左侧的锦荣国际大酒店商务楼，朝中环路/虹桥枢纽/翔殷路隧道/军工路隧道方向，稍向右转进入中环共和新路立交桥

7) 沿中环共和新路立交桥行驶1.1公里，过中环共和新路立交桥约170米后，直行进入中环路

8) 沿中环路行驶3.6公里，朝嘉定城区/沪嘉高速/S5方向，稍向右转进入中环沪嘉立交桥

9) 沿中环沪嘉立交桥行驶210米，过中环沪嘉立交桥约140米后，直行进入沪嘉高速公路

10) 沿沪嘉高速公路行驶16.7公里，朝安亭/上海绕城(郊环)/太仓/G1501方向，稍向左转进入郊环线

11) 沿郊环线行驶1.0公里，过沪宜公路中桥河桥，直行进入上海绕城高速公路

12) 沿上海绕城高速公路行驶2.7公里，朝宁波/G15/南通/太仓方向，稍向右转上匝道

2.沿匝道行驶420米，过回城路北姚泾桥约670米后，直行进入沈海高速公路

3.沿沈海高速公路行驶45.1公里，朝苏州/杭州/G15W方向，稍向左转进入常合高速公路

4.沿常合高速公路行驶800米，过董浜枢纽，直行进入常合高速公路

5.沿常合高速公路行驶60.6公里，朝江阴大桥/北京方向，稍向右转进入峭岐枢纽

6.沿峭岐枢纽行驶890米，过峭岐枢纽约1.5公里后，直行进入锡澄高速公路

7.沿锡澄高速公路行驶15.7公里，直行进入广靖高速公路

8.沿广靖高速公路行驶18.1公里，朝泰州/南京/北京/G2方向，稍向左转进入沪陕高速公路

9.沿沪陕高速公路行驶470米，过广陵枢纽，直行进入京沪高速公路

10.沿京沪高速公路行驶65.0公里，朝扬州(北)/淮安/北京/G2方向，稍向左转进入京沪高速公路

11.沿京沪高速公路行驶1.0公里，过正谊枢纽约1.0公里后，直行进入京沪高速公路

12.沿京沪高速公路行驶434.8公里，朝泰安/济南西/北京/G3方向，稍向左转进入泰新高速公路

13.沿泰新高速公路行驶1.0公里，过新泰枢纽立交，直行进入泰新高速公路

14.沿泰新高速公路行驶85.4公里，直行进入京台高速公路

15.沿京台高速公路行驶52.7公里，过济南殷家林枢纽立交，直行进入济广高速公路

16.沿济广高速公路行驶7.3公里，直行进入京台高速公路

17.沿京台高速公路行驶600米，稍向左转进入济广高速公路

18.沿济广高速公路行驶7.0公里，朝齐河/北京方向，稍向左转进入京台高速公路

19.沿京台高速公路行驶19.3公里，过齐河北立交，直行进入京沪高速公路

20.沿京沪高速公路行驶78.8公里，直行进入京台高速公路

21.沿京台高速公路行驶550米，朝北京/天津/G3方向，稍向右转进入京沪高速公路

22.沿京沪高速公路行驶2.8公里，直行进入京台高速公路

23.沿京台高速公路行驶65.6公里，在南皮/泊头/S302出口......余下全文>>

驾车路线：全程约1079.7公里，约用11小时

起点：沧州市

1.沧州市内驾车方案

1) 从起点向正西方向出发，沿S283行驶2.3公里，直行

2) 行驶10米，左转进入S022

3) 沿S022行驶2.9公里，直行进入G307

4) 沿G307行驶1.1公里，直行进入S331

5) 沿S331行驶2.1公里，直行进入石黄高速公路

6) 沿石黄高速公路行驶4.3公里，左前方转弯

2.行驶1.9公里，直行进入G3

3.沿G3行驶475.3公里丹直行进入京福高速公路

4.沿京福高速公路行驶17.4公里，稍向左转进入宁徐高速公路

5.沿宁徐高速公路行驶95.9公里，直行进入盐徐高速公路

6.沿盐徐高速公路行驶108.7公里，过黄楼庄约90米后，直行进入G2

7.沿G2行驶225.8公里，直行进入沿江高速公路

8.沿沿江高速公路行驶94.1公里，直行进入G15

9.沿G15行驶14.6公里，直行进入G1501

10.上海市内驾车方案

1) 沿G1501行驶2.5公里，朝上海市区方向，稍向右转进入S5

2) 沿S5行驶18.4公里，直行进入中环路

3) 沿中环路行驶3.6公里，朝南北高架路方向，稍向右转进入中环共和新路立交桥

4) 沿中环共和新路立交桥行驶690米，直行进入南北高架路

5) 沿南北高架路行驶5.5公里，在新闸路出/入口，稍向右转

6) 行驶60米，直行进入成都北路

7) 沿成都北路行驶740米，左转进入北京西路

8) 沿北京西路行驶780米，右转进入西藏中路

9) 沿西藏中路行驶760米，右转进入人民大道

10) 沿人民大道行驶90米，过右侧的城市规划展示馆约110米后，到达终点(在道路右侧)

终点：上海市百度地图

你好朋友，我是申通快递员，非常理解你的心情。

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平日两天以后到，逢周末会顺延一天。

这是基本常识。

另外友情提示，浦东回比其他几个区稍微快一点。

因为分拨集散中心就在那。

祝你妈妈长命百岁，满意请采纳，谢谢

沧州是河北的 到上海5个小时高速

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先去天津再坐飞机不是更快些吗？从沧州市出发到天津很快的，火车最慢也就一个多小时，汽车也就不到一小时了。至于飞机……到上海也就一眨眼的事了吧

首先生活要有规律，痘痘主要是因为内分泌不好而引起的，所以要吃的健康些，辣的油炸的能少吃就少吃。水和水果要多吃，然后要注意清洁，洗面奶，水乳都要跟上。清洁性的面膜一礼拜也可以做一次的，切记做完后要收毛孔.MM也可以来草莓派看看，有很多人分享护肤的经验哦

两种：1~ 注意面部卫生，你可能是油性皮肤，选择清爽型的乳液，尽量不要擦也能供养霜，还有不要嘴馋，少吃腥辣，减少刺激，早晚洗脸 2~就是《大葱》涂在痘痘上，除了味道 大了些 ，绝对没有副作用

你好，长痘痘的原因有很多种，痘痘的种类也很多，有时候区分是哪种痘痘也是很难的， 长了青春痘也不用害怕，尽量做到以下几点： 1避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。 2避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。 3饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。 4坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

你要的~最佳答案就是 這次提问 有缘交到一位, 知心医生朋友!~ . 幫你長期解決问題~让你和家人永遠拥有健康,長寿, 這才是最重要的哦! . 想要美容,漂亮,只要青春不留痘!医生不收錢教你的方法~肯定省錢有效! 如果还不知道用?那你麻煩了! . 上火长痘痘，祛痘印不留痕, 不想去看医生，怎么办呀？不怕，现在医生送上门来了,算我们有缘，老中医跟你结个善缘吧！ . 中医理论：血热血枯，血凉血生。热生风，风生痰，痰生百病，痰阻塞了气血通畅，造成新陈代谢系统，无法正常运作，修补系统无法到达需要修补的地方。能让修复系统出问题，最大的原因就是血虚、血不足，会造成血虚的最大原因，是内热，也就是所谓的：上火。 . 也就是百病之起源。一个人会老得快，病得多，死得早，绝对是跟上火有很大的关系。 . 中医理论：热在身体的，阴阳里，属阳。我们都知道使用车子一段时间后，需要加水换机油和保养。身体已经操劳几十年了，不知你有没有保养、和调整呢？ . 长痘痘，那是内热所引起，就好像被内热的火所烫伤，脸上口舌属三焦经络管，你真是火大了。 . 在中医养生之道里，人每天要吃7种不同的青菜跟水果，才能达到营养补给和降热生血的效果，如果你每天缺少一两样，多年下来那你的身体，就像火烧房子，到处着火。 . 皮肤表面的毛细孔是散热的管道，头部为最高，热上升、寒下降，如果你发觉它会痛，长痘痘，而且臉部出油,有伤口，还会发热、冒烟，那就表示你的内热很高~皮肤不干干的,不暴皮,不長黑斑雀斑才怪。 . 脸上的痘痘越来越多，表示你的内热越来越高，脸上皮肤的毛细孔，为散热管道，已经变成火山出气孔，开始出油所以才会变红出浓成痘痘,嚴重热干变成黑头粉刺哦!尤其鼻头最多! 不長斑?才怪 . 内热上火,順着经络往上散热, 臉部成为月球表面,到处都是火山口,一坑一洞的了,出油,冒泡長膿,慘不忍睹。 . 如果你用外擦的方法，也只是治标不能从根本治疗起，有時还会起到反效果,当内热无法从正常管道毛细孔散发時,如果热往体内集中在~胃，就会变成胃炎。如果集中在肝，就变肝炎，时间久就变成肝硬化，這時胸和背上不长痘痘~才怪! . 以此类推，一上火百病就到。 . 想要消滅痘痘要它永不復发的最好办法,就是~外攻内应~所以建议你内服外敷，才能达到去根治本美容美白祛斑漂亮, 得到很好的功效和永不復发的成果。 . 祛痘印和斑外敷方法： . 先准备半茶匙天然盐，1只鸡蛋的蛋白和1茶匙蜂蜜。然后把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜂蜜搅拌。敷在清洁后的面部1-2分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用水洗一次脸，然后抹干即可。 . 用喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸，敷15分钟，可淡化痘印,祛斑美白,还可做晒后修复,使臉部光滑漂亮。不过牛奶最好还是脱脂的，免得长脂肪粒，牌子可以不限。用热的茶叶水涂在痘印处； . 每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋；早上起来空腹喝一杯蜂蜜水；多喝水，多吃蔬菜水果，吃维生素也可以祛痘印,祛斑美白和美容漂亮哦！ . 绿茶水有消炎，祛痘印,祛斑美白的作用。有痘痘的MM还可以把绿茶水当爽肤水用有美白漂亮作用, 内服方法: 就是降热,改善体質,如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶，那就买绿豆煮冰糖，清凉又退火。外加芦荟煮开水喝，如果还想要美容、祛斑美白、漂亮。那你就要再加一点薏苡仁了。 . 吃大魚大肉,只是增加脂肪而已, 对气血没幫助,人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟气血有绝对关係。 . 平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝, 马蹄，莲藕，......余下全文>>

是男士还是女士这个都很关键，还有熬夜生活习惯等等，

你好，痘痘是油脂分泌过多引起的，主要注意以下几点：

1、经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。

2.少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西（多吃清淡的食物）。

3.多喝水，保持皮肤不缺水。

4.不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。

或者看看中医，中医主要采用清热祛风,凉血利湿的方法来治疗粉刺、青春痘。

其实这是青春期正常反应，尽量不要使用药物，药物只能将痘痘表面上消灭了，如果这一期间过去了就不出痘痘了。

希望我的回答对你有所帮助！

用芙玉宝。 痘痘十年多都好了

前一阵 我脸上的痘狂涨 用了好多东西 都没太有用 特别是那个理肤泉说什么7天见效 用了好几套也没见有用 特别是那个痘痘清乳液 那真叫一个恶心 连擦手都都不好用 那些大牌子的去痘的基本上都用了 都是治标不治本 （H2O+家的暗疮晚间修复精华露还算有点好用 理肤泉的那个祛痘精华也还可以） 后来 我姐说医院有一种药很好用 他们医院说是自己配的 其实我看一眼就知道是怎么回事 你可以自己配一下 很简单 氯柳酊（倒出来一点）+大半支维生素C注射液+20片甲硝唑 这个配出来是用棉棒在有豆豆的地方擦（如果你有爽肤水 先擦水再擦这个药）等这个擦在痘痘上的药干了之后 再在全脸擦 氯霉素羊毛脂软膏 用了这一套药 还算有点效果 后来我开的那瓶氯霉素羊毛脂软膏用完了 痘是比之前少了一些 我实在是懒得去医院再开 所以我就在楼下的超市买了一瓶军献益肤(这个东西据说是相当的猛烈 含有大量的激素 我朋友以前有过 对它是又爱又恨 我朋友和我说 短时间用没什么关系 一定不能用时间长) 于是我就用军献益肤霜和氯柳丁配起来用 用了两三天 效果超级明显 这段时间里我还买了一管 相宜本草的祛痘面膜 先每天都用 连续一个周 然后在按照 说明时间用 挺有效果的 接着上上一段说哈 自从用那个军献 一个周多点之后 我的豆几乎全下去了 我用的比较费 基本上一个周多点 一瓶也就用完了（当时那个售货员是和我说痘多的地方多涂些 我照做了 有痘的地方涂了好多）后来我又买了一瓶 用了一两天 痘就全下去了 只剩些痘印 还有就是我在用军献之前 氯柳丁之后 都涂一层保湿的乳液什么的 这段时间用的是THE FACE SHOP的那个针对豆豆的绿瓶的 感觉还可以 那些痘印 我用薰衣草精油+橄榄油+茶树精油 每晚睡觉之前再有痘印的地方涂抹（我用的是家美乐的熏和茶 橄榄油是DHC的） 有时间最好按摩一下 现在基本上都看不见了 我个人认为其实洁面 也很有讲究 我不化妆 但我每天晚上都会用DHC的卸妆油洗脸 然后再用洗面奶 说实在的洗面奶 还是露得清的好用 去黑头 我一般是洗脸的时候 用一些食用盐 在鼻尖搓一下 大约半分钟吧 有点用 还有就是 你可以买可怜可丽的那个去黑头磨砂洗面奶（小瓶的就行）每次洗完脸再用那个 洗一下鼻头周围 有一些比较好用的东西 我也给你推荐一下吧 这个只是个人感觉 其实我感觉应该有一个保湿喷雾 雅漾和理肤泉的都很好 如果你用眼霜的话 契尔氏的酪梨眼霜 超级好用 另外还有THE FACE SHOP的盆覆子 保湿面膜 也很好用 之前我用完军献的一两天里 我晚上就会擦这个 是免洗的 第二天痘也会消不少 也许是心理作用吧 爽肤水一定要用 其实我感觉H2O+的有个绿色大瓶的含水杨酸的挺不错 再就是雅漾祛脂系列 碧欧泉的矿泉补水的也很赞 不过要是说经济实惠 冬天你可以用 片仔癀 如果你真不差钱 你可以试试Dr Brandt清透滋养霜 我好朋友用的 可以说是圣品 我虽然有痘痘 但是我没长痘的皮肤都超好的 由于学习压力 其实我在这豆豆大作战期间 生过一次病 那段时间我经常熬夜 发烧烧到39度 烧了近三天 我爸的一个朋友是中医 给我看完了以后 说是我的胃不太好 起痘和胃不好 其实有直接的关系 然后我喝了几幅调理胃的中药 然后强迫自己每天必须在十点半 之前睡 每天必须做半个小时的运动 再加上洗脸擦脸那些繁琐的工序 我的都痘就全下去了 豆豆的问题 是需要很大的耐心和毅力的 只有注意内在的护理 才不会使豆豆复发 其实我最想说的是 每个人都应该养成一个良好的生活习惯 这是比面子问题更重要的 身体是革命的本钱 面色......余下全文>>

●日常清洁 ◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。 ◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。 ◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。 ◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。 ●从生活起居做起 1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。 2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。 3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。 4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。 寶珼、恹仌° 的另外几个小方法``也是法宝噢` `云南白药+凡士林 材料：云南白药半匙 凡士林2匙 方法： 将凡士林隔水加热溶解后，加入云南白药搅拌均匀，倒入干净容器放凉至凝固，洗脸后取适量敷于脸上，15分钟后洗净。 用后第二天，痘痘就能消肿消炎，而且还不容易留痘印。 1、长豆的MM晚上睡觉前把脸清洁干净后用滴眼液擦在豆豆上，第二天起床会惊奇的发现豆豆变小了很多。 2、睡觉前皮肤清洁干净后擦上纯白牙膏在豆上，第二天早上起来也会发现很明显的效果哦~ 苦瓜羹（此汤能够有效地去火，帮助治疗青春痘等皮肤问题。） 材料： 苦瓜…1根 做法： 1.将苦瓜洗干净，切成小块。 2.将苦瓜放入锅中，加入适量清水煮，煮成糊状即可。

“青春痘”，又叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等，是最常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。因皮脂腺管与毛孔的堵塞，皮脂外流不畅所致。自青春发育期后，几乎每个人都会在脸上或其他部位生过青春痘，只是有些人数量少，时间短，一般在25岁以后自然趋向痊愈，所以不必放在心上;有的人数量多，表现为丘疹、黑头、脓疱、脓肿、结节、囊肿，甚至瘢痕，常有碍美观。有的人胡乱求医或自己乱治，以致病情恶化，产生更多的瘢痕，遗恨终生。野 菊 花 皮 爽 康具有清热解毒、利湿除螨、凉血化瘀、抗敏止痒等功 效，针 对毛囊炎、青春痘、痤疮、粉刺等效 果显著，安全性高，深得广大患者的信赖和喜爱，

老银元的清洗误区 其实我们也会在网上看到一些清洗银元的方法，有的说要使用醋浸泡、使用橡皮反复擦或者使用牙膏磨，其实，上面的这三种方法是不恰当的。因为如果用醋浸泡，在溶解锈迹的同时，但也会腐蚀它的底板，反而会使银元受到破坏。如果用橡皮擦，虽然橡皮看上去很软，但是它能使银元上面留下很深的划痕，反而会破坏银元的品相。说到牙膏，人人都知道，而且每个人都会使用，但是牙膏是一种人工抛光剂，被牙膏清洗过的银元，从表面上看，银元显得非常光亮，但是，牙膏对银元深层的损坏使我们用肉眼不能看到的。因此，上述的三种清洗银元的方法最好不要使用了。

那是包浆，不要洗。包浆又称“黑漆古”，它是在悠悠岁月中因为灰尘、汗水，把玩者的手泽，或者土埋水浸，经久的摩挲，甚至空气中射线的穿越，层层积淀，逐渐形成的表面皮壳。它滑熟可喜，幽光沉静，告诉你，这件东西有了年纪，显露出一种温存的旧气。那恰恰是与刚出炉的新货那种刺目的“贼光”，浮躁的色调，干涩的肌理相对照的。请参考下

什么是银元中的“弱打”、“复打”、“脱字”、“透打”、“阴打”和原光？ “弱打”多是因机械原因，另一原因就是模具寿命将至。在此提醒广大的泉友，银元中心弱打要格外小心，假货的可能性极大。

“复打”是银坯在印花过程中，受到两次以上的错位冲压，致使局部相同图案出现叠加。这里需要指出的是，“复打”图案是面而不是点。

“脱字”现象是由于模具字体凹槽内被碎银或其他金属物填满造成，因此工人要经常清理模具凹槽内的杂物，以确保银元上的图案完整。在不少银元上我们经常发现有的字体缺一笔少一横，或图案连线断开，这就是“脱字”现象，大量的版别就是这样产生的。

“透打”属机械压力过大，造成银元一面图案反映到另一面；

而“阴打”属模具原因造成，是由于模具间在没有银坯的情况下相互接触，使对方模具上的图案留下碰痕，最后“阴打”图案反映到成品的银元上。

如何区分“透打”，“阴打”？关键是要看银元图案是凸透现象还是凹透现象。简单的办法，就是看团的轮廓和面积，模糊的轮廓和图案面积较大者叫“透打”；清晰的线形轮廓，并且图案面积较小者是“阴打”。在孙中山开国纪念币银元上多见头像，圆字，叶片“阴打”。

原光老银元

原光老银元是指至今仍带有出厂时的原始光泽的老银元，原光的意义原本是衡量老银元上等品级的标志，因为一枚老银元是否带有原光或带多少原光，直接反映了该银元的使用状况和磨损程度，价值有天壤之别。　　原光老银元经过近百年的保存或埋藏，其光泽已经和新银币的光泽有所不同，通常的观感特征为有一定厚度和硬度的乳白色，类似面粉，因此常被收藏者称为“粉光”；被长期埋藏于南方潮湿地区所表现出的原光则类似于湿石灰，被称为“窖藏原光”；被长期存放于木箱内所表现出的原光则泛金黄色，被称为“金光”。早期的制假者用洗银液将普通品表面的锈色包浆耿净，以此冒充原光，但洗过的老银元表面的光泽类似新银币的光泽，观感没有“粉”、“厚”的感觉，而且原有的磨损度无法改变，因而比较容易辨别；近年来，一些制假者将大量沉淀银泥的洗银液或沉淀金泥的洗金液搅混，然后用来清洗老银元，有意将银泥或金泥残留在老银元表面，观感很像“粉光”或“金光”，但是，残留的银泥或金泥颗粒松散，有漂浮感和水渍样，因此购买者只要细心观察，就不难分辨。　　原光老银元可分为带原光、原光、纯原光三种等级，带原光级是指银元表面留有部分原光，光泽一般；原光级是指银元表面的原光比较全面，光泽较强；纯原光级是指银元表面的原光几乎未损，光泽很强。原光老银元一直是收藏爱好者最宠爱的银元，在如今存世量已经不多的老银元中，带原光的老银元极少，纯原光的更是凤毛麟角，十分罕见，因此原光老银元的市场价格远远高于普通品。随着收藏热的不断升温，近年来原光老银元已经很难寻觅，因而其市场价格也在飞速上涨。如今，如果你拥有一枚原光老银元，那将会引来无数收藏爱好者羡慕的目光，因为原光老银元已经不是有钱就能买到的收藏品了，原光意味着奢侈和骄傲！！！

银币“带光”　　机铸银币铸造时用黄油脱模．银币表面在黄油的作用下氧化形成浅褐色或微蓝色的一层很容易被破坏的原有光泽，成为银币收藏中特殊的审美，这种光泽被称为“带光”。由于这种光泽很容易保护，因此“带光”的银币基本上是未经使用的，自然也就弥足珍贵。 “带光”且未流通的银币，被人们公认为品相最好的银币，这种银币的价值超过不“带光”同种类同版别银币十倍甚至几十倍。

总结：原光是黄油脱模．银币表面在黄油的作用下长期（近百年）氧化形成的，目前还无法仿真，因此原光又成为老银元防伪的一......余下全文>>

黑黑的是银可以说是天然保护膜，如果不影响看清图案和字迹，还是保留为好。

如果非要去除，用食醋也可以啊，软布蘸点食醋，轻轻擦拭即可去除，效果不错，还不伤器物。另外，用罐装的清厕剂也可以，大概15元左右一罐．记得最后用牙膏清洗后，涂些钱币油．其实，古物保持它的原貌还好些。

该币含铜量高有铜锈，保持原味最好。

不值钱

就是以前清洗过，包浆还没长出来，但是也有点包浆

银元在保存过程中，会因周围环境的影响，形成不同风格的氧化效果。保存好的依然凝光如霜；次之则会形成五彩，七彩，金黄等氧化膜；再次之则起黑斑，绿锈等。

清洗了就不值钱了！

就是幅宽的意思，长是可以100米200米的长，但宽是固定的，一般宽为1.5米

门幅是计量单位，就是布的宽度。成份/规格就是布的重量，也就是密度。

门幅又称幅宽——面料的有效宽度，织物横向两边最外缘经纱之间的距离。一般习惯用英寸或厘米表示，常见的有36英寸/91cm、44英寸112cm、56-60英寸150cm等等，分别称作窄幅、中幅与宽幅，高于60英寸的面料为特宽幅。

1.门幅58/60是指它的宽度是58、60英寸，一英寸等于2.54厘米，也就是它的宽度是58*2.54到60*2.54cm;大概就是147cm-152cm。

2.因为纺织品具有伸缩性，不可能完全是一致的，特别是不同批次之间，所以标明58/60英寸，以避免纠纷。

一、门幅偏差的定义：

国家纺织品标准对于纺织品一般分：优、一、二等品，等外品几个等级，所以面料门幅偏差值大小并没有合格与不合格之说，只有这个偏差值小属于优等品，偏差值大属于二等品或等外品的说法。

二、门幅偏差的情况：

不同的面料偏差值不相同

同面料各等级的偏差值不相同

国内标准与国际标准偏差值不相同

综上情况，实际操作一般以面料交易合同规定的门幅偏差值为主

三、门幅偏差的实际操作：

下面是国家标准优等品的参考值（不包含一、二、等外品的数值）

毛织品：允许误差±2CM

化纤（仿毛）：允许误差±2CM

全棉、棉涤、牛仔、复合、涂层、皮革；允许误差±2CM

接受范围 ：少于1CM按2%折扣 少于2CM按4%折扣 依此类推

针织品、衬衫面料按约定幅宽允许误差±2CM

接受范围：超出允差范围不接受

门幅又称幅宽是指面料的全幅宽，就是面料的实际宽度，织物横向两边最外缘经纱之间的距离。而布料门幅114cm则是指布的宽度是114cm

纺织制成之后的布料的幅宽~~~

也就是没有缩水前的宽度~~

因为棉布的缩水率比较大~~~所以自然门幅与缩水后的门幅相对有点差距~~~~

化纤布的默认门幅都是1.5米（1.48-1.52）

采购棉布就需要事先问清楚要门幅多少，常见的也1.5米左右，（棉布一般讲英寸的）

真丝门幅一般就窄了，不同品种门幅不同

参考资料：我做面料的，交流QQ562285888

上海有客运的主要火车站有上海站、上海南站、虹桥火车站，以及附属车站上海西站、松江南站、嘉定站等

对外城际 上海火车站，天目中路 上海南站，沪闵路 上海虹桥站，申贵路 上海西站，桃浦路 沪宁高铁上海南翔北站，金昌路（停靠车次较少） 沪宁高铁上海安亭北站，位置不详但已开通（停靠车次较少） 对内市域级 上海南——芦潮港 芦潮港、海湾 上海南——金山新城（轨交22号线） 春申、新桥、闵行西、叶榭、亭林、阮巷、金山

目前上海的火车站分为有客运和无客运火车站两种，其中有客运包括11个火车站，分别是：

1 上海站

2 上海南站

3 上海西站

4 虹桥高铁站

5 松江站

6 松江南站

7 金山北站

8 南翔北站

9 安亭北站

10 海湾站

11 芦潮港站

没有客运业务的火车站：南翔站、安亭站、金山站、江湾站、北郊站、新桥站、枫泾站等。

在这些火车站中，最主要的四个大站为上海站（也叫新客站，以区别老的上海火车站）、上海南站、上海西站、虹桥火车站，是上海客流量最大的四个火车站，承载了上海一半的客流量。

【上海站】

上海站为上海主客运站，每天有70余对列车发往全国各大、中城市。

上海站地址：上海闸北区秣陵路

【上海南站】

上海南站每天有30余对列车，大多为开往南方的长途列车和江浙两省的短途列车。上海轨道交通三号线即到上海南站。

上海南站地址：徐汇区沪闵路9001号（近轨道一、三号线上海南站）

【虹桥火车站】

虹桥站主要负责高速铁路旅客的乘降。地铁10号线、2号线到虹桥火车站下车就是。

虹桥站地址：上海虹桥机场西侧地铁10号线、2号线“虹桥火车站”站

【上海西站】

上海西站也是上海客流量很大的一个火车站，地铁11号线即可到达上海西站。

上海西站地址：上海市普陀区桃浦路1号

上海主要有两大火车站,1上海火车站(也就是通常称作上海总站)秣陵路303号.

2是上海南站在础沪闵路289号.车票上印有上海字样的就是到上海火车站的.车票上印有上海南就是到上海南站.

上海火车站(新客站)

上海火车站位于上海闸北区，是上海客流量最大的火车站，也是上海轨道交通的站名。上海市民通常称之为“新客站”，以区别老的上海火车站（即老北站）。

上海火车西站又称为上海西站，初名真如火车站，位于上海火车站西侧约5公里处，目前为上海的次要火车站。大部分在沪杭线和沪宁线之间的车需要由上海西站折返。

上海火车南站，简称上海南站，是在原沪杭铁路内环线（又称沪新线）新龙华站址附近重新修建的铁路客运特等站，共有7站台13道，是圆顶透光火车站，已于今年4月投入试运营，届时将有27对列车进入。 远期计划为大部分由上海始发经沪杭线南下的列车均由该站出发，以缓解沪宁线的运输压力。

梅陇火车站位于上海沪闵路、地铁锦江乐园站南侧，建筑面积6500平方米，200平方米的售票大厅内设6个售票窗口。梅陇火车站在上海南站施工期间，担负了由上海至杭州的火车客运活动。每天梅陇火车站共发车五趟，其中四趟直达杭州（需时两小时以下），另外一趟中途停靠松江、嘉善、嘉兴和海宁四站（需时两小时十五分）。除了到杭州的列车以外，梅陇站也有开往嘉善的範车。

以下是客运站：

松江火车站

枫泾火车站

南翔火车站

安亭火车站

江桥火车站

新桥火车站

莘庄火车站

你说的不是一个站

地铁1号线或者3号线可以到。。。5元

到不了- -//当中要走不少路的

上海主要有四个客运火车站，分别是：

上海虹桥站（闵行区申虹路）

上海火车站（静安区天目西路秣陵路303号）

上海南站（徐汇区沪闵路289号）上海西站（普陀区桃浦路22号）

上海 主要汽车站：

1　　 上海恒丰路客运站（交运高速）

2　　 上海巴士长途快捷客运站

3　　 上海长途汽车客运总站

4　　 上海徐家汇客运站

5　　 上海虬江站长途汽车站

6　　 上海长途公司北区客运站

7　　 上海交通大众客运中心

8　　 上海沪东长途客运总站

9　　 上海浦东长途汽车客运总站（白莲泾站）

10　　 上海长途客运南站

11　　 上海太平洋长途客运站

12　　 上海沪铁长途客运站

13　　 上海武宁长途客运站

14　　 上海中山交通客运有限公司

15　　 上海巴士高速客运（沪太站）

16　　 上海南浦大桥旅游站

17　　 上海松江旅行社客运站

18　　 上海东强长途客运（川沙站）

19　　 上海浦江长途客运站

20　　 上海锦江高速（吴中客运站）

21　　 上海吴淞口客运站

22　　 上海五角场客运站

23　　 上海嘉定客运站

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很多啦，至少有10个...

武宁长途汽车站地址：中宁路230

上海长途汽车站地址：中山北路1015号

吴中长途汽车站地址：吴中路34号

太平洋长途汽车站地址：恒丰路710号

交通大众公司长途汽车站地址：桃浦路168号

浦东公交长途客运总站地址：上海市浦东新区浦建路40号

上海长途客运总站地址：老沪太路1178号

上海东站长途客运旅游站地址：东江湾路450临

闵行区梅陇交运站地址：虹梅南路128号

上海沪东汽车运输公司长途客运总站地址：丹徒路42号

上海长途客运南站地址：石龙路666号

上海港国际客运中心地址：东大名路500号

上海长途汽车客运总站地址：上海市闸北区中兴路1666号上海汽车客运南站地址：徐汇区 上海南站 徐汇区石龙路666号

上海长途客运东站地址：上海市浦东南路3843号

上海交通大众客运有限责任公司长途汽车站地址：桃浦路168号

浦东长途客运总站地址：上海市浦东新区浦东南路3843号

上海长途汽车客运总站南区出口地址：太阳山路

......

上海长途汽车客运总站 地址：上海市闸北区中兴路1666号(近孔家木桥路)

上海长途汽车站 地址：普陀区中山北路1015号(沪太路口)

上海浦东长途汽车客运总站(白莲泾站)

地址：上海市浦东新区浦东南路3843号(上海长途客运东站)

上海长途客运虹桥站 地址：闵行区申虹路298号(近虹桥火车站)

上海长途客运服务中心 地址：上海闸北区沪太路321号

上海长途客运北站 地址：上海市江场西路1717号

上海虹口足球场长途客运站 地址：东江湾路444号虹口足球场2号楼梯下

交通大众公司长途汽车站 地址：上海市普陀区桃浦路168号西侧边门(近桃浦东路)

武宁长途汽车站 地址：普陀区中宁路230号

上海南浦大桥长途旅游客运站 地址：外马路1588号

上海东站长途客运旅游站 地址：东江湾路444号

吴淞长途汽车站 地址：宝山区淞浦路114号(淞浦路吴淞东升路)

太平洋长途汽车站 地址：上海市闸北区恒丰路710号(恒丰路秣陵路)

上海北翟长途汽车客运站 地址：绥宁路895-897号

十个左右火车站，我知道的

1 上海站

2 上海南站

3 上海西站

4 虹桥高铁站

5 松江站

6 松江南站

7 金山北

8 南翔北站

9 安亭北站

10 海湾站

11 芦潮港站

下面的资料是以前的，客运业务有较大更新，货运变化不大

有客运业务的：

上海站、上海南站、上海虹桥站

上海西站、松江站、松江南站

南翔北站、安亭北站、金山北站

海湾站、 芦潮港站

没有客运业务的：

南翔站、安亭站、金山站、江湾站、北郊站、新桥站、枫泾站等

按理说只要安装了，在选择的时候所有管理员都能用的话就通用的，如果没有选，那么在软件exe执行程序上点属性，安全，然后改变权限，你希望用哪个帐户就给哪个授权，操作很简单的，按提示来就可以

这个问题我去年底从广东回到长沙时也遇上了，后来是删除了以前的那份简历，另外建了一份简历，这样才能把求职的城市改过来。你可以按修改简历，改变城市，然后按新创建简历，这样你就有2份简历了，你再把以前的那份删除即可。

新年都未有芳华，二月初惊见草芽。

白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花。

您好，58呼转是将您的号码保护起来，通过58呼转的号码将电话转接到您的手机上，避免其他人恶意电话骚扰。

可以啊，在个人资料中直接修改手机号就可以。

是诈骗的

阿里手机卫士提醒你

161人标记为欺诈

您好，新版本支付宝客户端已不支持昵称转账。但您可以去设置昵称。若设置昵称，给陌生人转账，或给未给您设备名的好友转账，只会显示昵称。

可以更改的，在皇宫右下角，有个种族转换使者，你可以找他转换种族，但是需要扣除300点。

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1、朗读用声要求

朗读语言要求要准确、鲜明、生动，富于表现力和感染力。我们不能象平时说话那样，在朗读的时候要根据文章内容的不同，用不同的声音色彩来处理。

为了使受众都能听到、听清，朗读者往往都会加大音量（除非借助话筒音响等设备），用声时一定注意气息运用，让声音更加饱满、浑厚，穿透力更强，并有效保护嗓子。

2、嗓音与情、声、气

在播音课程里，有“情取其高，声取其中，气取其深”的说法。其实在培训过程中，这三者的关系也是如此。

有些人在朗读前要么过度紧张，要么满不在乎，没有“情”怎么有“义”、怎么感染别人呢？所以有必要提前让自己做好准备，调整情绪，早一点进入状态，发挥良好的精神。

有的人，发声时状态、姿势不正确，比如下巴太用力、嗓子喊，或者胸部拘谨，导致发出的声音挤、捏、窄，沉闷、暗哑。培训的时候，我们要做到：高音不喊，低音不散。只有把气、声、情互相配合、巧妙运用，才能让我们的声音吸引学员，又能保护我们的嗓子。

3、嗓子的保护方法

A、坚持锻炼身体，游泳和长跑是最有效的方法，使用正确的方法坚持练声，循序渐进；

B、练声时，声音由小到大、从近到远，从弱到强，由高到低，避免一开始就大喊大叫损伤声带；

C、保证充足的睡眠是保护声带的最好措施；

D、生病尤其感冒的时候，尽量少用嗓，此时声带黏膜增厚，容易产生病变；

E、女性在生理周期或者其他原因鼻、咽、声带充血的时候，禁止练声；

F、尽量少吃辛辣刺激性食物，油腻、甜黏、冷热刺激的食品也是嗓子的杀手，烟酒也要避免；

G、坚持用淡盐水漱口，可以消除炎症并保护嗓子；

H、中药：胖大海+冰糖，还有金嗓子喉宝、西瓜霜、草珊瑚含片、清音丸等，都是不错的药物。

4、常见错误发声及纠正

1）、闷暗

音色：沉闷、缺少光泽（亮度）。

原因：口腔肌肉松散，牙关不开。这样的发声没有共鸣，给听众有声无字的感觉。

纠正：

A、加强21个声母的重点练习，同时与开、齐、合、撮四呼结合起来练习，全面锻炼口腔；

B、双唇音/b、p、m/与开口呼韵母相拼的音节练习，速度放慢，出字有力，韵腹拉开立起，收好字尾 b-ang-bang（棒） p-ang-pang

（庞） m-ang-mang （忙） b-ai-bai（百）

C、如果遇到发音部位靠后的声母、韵母，应该有意识地往前送，不影响音色的前提下，发音部位前移。

D、四字词练习：花红柳绿 锦绣河山 山明水秀 心知肚明

E、绕口令

2）、喊叫

音色：尖锐、刺耳、粗糙，有时跑音

原因：盲目追求高音造成，呼吸部位浅，舌根、颈部、下腭肌肉紧张，喉咙被卡紧

解决：

A、调整好呼吸，吸气部位要深，呼气控制，提起软腭，舌根及下腭要松弛；

B、不要加强高音，使声音走向向低宽发展；

C、从自己最自然的中声区，发a o e i u v 六个主要元音的延长音，声音要拉开立住；

D、平时多练习一些柔和的诗歌、民歌、短句等

3）鼻音

音色：暗淡、枯涩，象感冒声，鼻子堵塞

原因：口腔开度不够，软腭无力塌下，舌中部抬起使部分气流进入鼻腔，从而失去了部分口腔共鸣

纠正：

A、关闭鼻腔通路，用半哈欠的感觉将软腭提起，放松舌根、牙关，让后声腔的开度加大；

B、用上述感觉发六个单元音的延长音，发音总趋势是下行的感觉；

C、将16个鼻韵母中的主要元音与比鼻韵尾作拆合练习：ang-a-ng uan-u-a-n ong-n-g ing-I-ng

D、注意少练的音节：有鼻音的人初练声应该少练/m、n/声母......余下全文>>

唱高音需要有气息的支持,这一支持的力量来自腰部的肌肉,最简单的方法是寻找便秘时腰部用力的感觉,另外歌唱需要有一定的声音位置,可以试着先用哼鸣的办法去练习,通俗的讲就是,你先哼唱这首歌,然后用哼唱的感觉加上腰部的力量来唱高音.

歌曲的演唱者是具有双重角色的,首先你是作品的欣赏者,这一步中你需要很好的理解作品的歌词含义、中心思想，深刻体会作家及作曲的词义曲情！其次你是作品的表达者，大家通过你的演唱来了解歌曲，你需要把你所感受到的充分的表达出来。演唱时要唱什么想什么，还要注意旋律的发展，注意强弱对比，唱出的旋律最好有曲线美，就象我们说话时阴扬顿挫。还有模仿也是很有效的。多听、多看、多想！！！

说话声音好听，也是人们追求美的一个重要方面。常言道，闻声如见人，一个甜美圆润或浑厚而富有磁性的声音，会给人留下美好的回味和遐想，而声音的美，有其先天声带发育的条件，也有后天保养的原因，事实上，后天保养与嗓音有密切的关系，欲获得美好的声音应从以下两方面对嗓子进行保养。

饮食上的保健。对用嗓职业的人来说，应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎。维生素C如缺乏，易导致鼻粘膜出血和声带无力。B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。多选用有利于保护嗓子的食物：对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。少吃过冷过热食物：食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西，因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大，易使这些部位充血、肿胀，并使嗓音失调。

生活习惯上的保健。 人的声带很娇嫩，不要在上呼吸道感染时过度用声，也不要在月经期或变声期过度用嗓子，在此期间，发音器官处于充血状态，无节制地说唱喊叫，会使声带“雪上加霜”。 坚决戒掉烟瘾。因为点燃的烟草雾气中含有大量的尼古丁，容易降低呼吸道和发音器官黏膜的防御能力。生活要有规律，睡眠要保证充足，睡眠不足会使体内血液偏向酸性，致使肌肉疲劳，尤其是喉部小肌肉非常敏感，往往造成声带嘶哑。

需要人们注意的是，许多人认为声音沙哑算不上毛病，用不着小题大做，吃点儿消炎药就会好。其实，有可能已埋下难以预料的隐患，一定要及早看医生。

1.《如何保护嗓子》

咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。

首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。

其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。

如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。

.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：

无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。

1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，......余下全文>>

1、朗读用声要求 朗读语言要求要准确、鲜明、生动，富于表现力和感染力。我们不能象平时说话那样，在朗读的时候要根据文章内容的不同，用不同的声音色彩来处理。 为了使受众都能听到、听清，朗读者往往都会加大音量（除非借助话筒音响等设备），用声时一定注意气息运用，让声音更加饱满、浑厚，穿透力更强，并有效保护嗓子。 2、嗓音与情、声、气 在播音课程里，有“情取其高，声取其中，气取其深”的说法。其实在培训过程中，这三者的关系也是如此。 有些人在朗读前要么过度紧张，要么满不在乎，没有“情”怎么有“义”、怎么感染别人呢？所以有必要提前让自己做好准备，调整情绪，早一点进入状态，发挥良好的精神。 有的人，发声时状态、姿势不正确，比如下巴太用力、嗓子喊，或者胸部拘谨，导致发出的声音挤、捏、窄，沉闷、暗哑。培训的时候，我们要做到：高音不喊，低音不散。只有把气、声、情互相配合、巧妙运用，才能让我们的声音吸引学员，又能保护我们的嗓子。 3、嗓子的保护方法 A、坚持锻炼身体，游泳和长跑是最有效的方法，使用正确的方法坚持练声，循序渐进； B、练声时，声音由小到大、从近到远，从弱到强，由高到低，避免一开始就大喊大叫损伤声带； C、保证充足的睡眠是保护声带的最好措施； D、生病尤其感冒的时候，尽量少用嗓，此时声带黏膜增厚，容易产生病变； E、女性在生理周期或者其他原因鼻、咽、声带充血的时候，禁止练声； F、尽量少吃辛辣刺激性食物，油腻、甜黏、冷热刺激的食品也是嗓子的杀手，烟酒也要避免； G、坚持用淡盐水漱口，可以消除炎症并保护嗓子； H、中药：胖大海+冰糖，还有金嗓子喉宝、西瓜霜、草珊瑚含片、清音丸等，都是不错的药物。 4、常见错误发声及纠正 1）、闷暗 音色：沉闷、缺少光泽（亮度）。 原因：口腔肌肉松散，牙关不开。这样的发声没有共鸣，给听众有声无字的感觉。 纠正： A、加强21个声母的重点练习，同时与开、齐、合、撮四呼结合起来练习，全面锻炼口腔； B、双唇音/b、p、m/与开口呼韵母相拼的音节练习，速度放慢，出字有力，韵腹拉开立起，收好字尾 b-ang-bang（棒） p-ang-pang （庞） m-ang-mang （忙） b-ai-bai（百） C、如果遇到发音部位靠后的声母、韵母，应该有意识地往前送，不影响音色的前提下，发音部位前移。 D、四字词练习：花红柳绿 锦绣河山 山明水秀 心知肚明 E、绕口令 2）、喊叫 音色：尖锐、刺耳、粗糙，有时跑音 原因：盲目追求高音造成，呼吸部位浅，舌根、颈部、下腭肌肉紧张，喉咙被卡紧 解决： A、调整好呼吸，吸气部位要深，呼气控制，提起软腭，舌根及下腭要松弛； B、不要加强高音，使声音走向向低宽发展； C、从自己最自然的中声区，发a o e i u v 六个主要元音的延长音，声音要拉开立住； D、平时多练习一些柔和的诗歌、民歌、短句等 3）鼻音 音色：暗淡、枯涩，象感冒声，鼻子堵塞 原因：口腔开度不够，软腭无力塌下，舌中部抬起使部分气流进入鼻腔，从而失去了部分口腔共鸣 纠正： A、关闭鼻腔通路，用半哈欠的感觉将软腭提起，放松舌根、牙关，让后声腔的开度加大； B、用上述感觉发六个单元音的延长音，发音总趋势是下行的感觉； C、将16个鼻韵母中的主要元音与比鼻韵尾作拆合练习：ang-a-ng uan-u-a-n ong-n-g ing-I-ng D、注意少练的音节：有鼻音的人初练声应该少练/m、n/声母开头的音节和/n、ng/结尾的音节。 4）、捏挤 音色：单薄、发扁，声音象从口腔中挤出 原因：由......余下全文>>

我的同学们都说我长得很可爱 但虽然没人说过 我对自己的声音也很不满意 我就每天上网听歌 然后跟着唱 发现还是有一点效果的 我的声稜真的比以前好多了 唱的时候可以捏着嗓子唱 不用原声 我不知道是不是别人用也有效 但你可以试一试

心理作用吧

如果你想让声音变得甜美你可以试着说话小声一点

我们班的女同学都是这样的声音订甜美1.把国语普通话练好，可以听广播，看新闻联播。

2.多听音乐，跟着调子唱，要听各式的音乐。

3.不要吃辛辣，太油腻的东西

4.常清嗓子，多喝点水。5.平常做家务，或闲着无聊的时候，可以哼哼小曲，或唱唱旋律优雅的歌曲！6.因为发声和性格有关，只要你性格这段期间不变，声音肯定不也会有太大变化7.声音嘶哑这情况来看这可能是上火的原因，阴虚少津，虚火上升。可吃些黄氏响声丸或金嗓子喉片。

别听那些人瞎说，会害了你，谁说唱歌就能变好？那人人都去KTV。以后都是人才，笑话！我来告诉你，1：保养嗓子那是当然，不吃粗糙的食物。不大声喊，不生气，保持良好心态2：认真学习普通话，把每一个字都清晰的说出来，注意语气。心里状态的好坏是可以听出来的，比如打电话时你能感觉到对方的情绪变化。3：坚持，每天练声，录下自己的声音，随时调整语气语速和情绪。此法最快三月最慢三年，保证你说话人人爱听。当然，文化修养太差，好声音也说不出妙语连珠。所以要注意文化的学习。最后，不要说脏话。谢谢

练嗓子可以多唱歌哦，平时也要多说话，但是要保护声带，说话声音不宜过大，平时多喝热水。

祝楼主心想事成哦！

你知道吗 我以前一直以为女人变完声就是那一个声音 直到一个女人用关公一样的声音跟我说完话 后来有别着嗓子 给我一种让全身骨头颤的声音说话 我当时就认同了 女人如书 一翻一个样

1、朗读用声要求

朗读语言要求要准确、鲜明、生动，富于表现力和感染力。我们不能象平时说话那样，在朗读的时候要根据文章内容的不同，用不同的声音色彩来处理。

为了使受众都能听到、听清，朗读者往往都会加大音量（除非借助话筒音响等设备），用声时一定注意气息运用，让声音更加饱满、浑厚，穿透力更强，并有效保护嗓子。

2、嗓音与情、声、气

在播音课程里，有“情取其高，声取其中，气取其深”的说法。其实在培训过程中，这三者的关系也是如此。

有些人在朗读前要么过度紧张，要么满不在乎，没有“情”怎么有“义”、怎么感染别人呢？所以有必要提前让自己做好准备，调整情绪，早一点进入状态，发挥良好的精神。

有的人，发声时状态、姿势不正确，比如下巴太用力、嗓子喊，或者胸部拘谨，导致发出的声音挤、捏、窄，沉闷、暗哑。培训的时候，我们要做到：高音不喊，低音不散。只有把气、声、情互相配合、巧妙运用，才能让我们的声音吸引学员，又能保护我们的嗓子。

3、嗓子的保护方法

A、坚持锻炼身体，游泳和长跑是最有效的方法，使用正确的方法坚持练声，循序渐进；

B、练声时，声音由小到大、从近到远，从弱到强，由高到低，避免一开始就大喊大叫损伤声带；

C、保证充足的睡眠是保护声带的最好措施；

D、生病尤其感冒的时候，尽量少用嗓，此时声带黏膜增厚，容易产生病变；

E、女性在生理周期或者其他原因鼻、咽、声带充血的时候，禁止练声；

F、尽量少吃辛辣刺激性食物，油腻、甜黏、冷热刺激的食品也是嗓子的杀手，烟酒也要避免；

G、坚持用淡盐水漱口，可以消除炎症并保护嗓子；

H、中药：胖大海+冰糖，还有金嗓子喉宝、西瓜霜、草珊瑚含片、清音丸等，都是不错的药物。

4、常见错误发声及纠正

1）、闷暗

音色：沉闷、缺少光泽（亮度）。

原因：口腔肌肉松散，牙关不开。这样的发声没有共鸣，给听众有声无字的感觉。

纠正：

A、加强21个声母的重点练习，同时与开、齐、合、撮四呼结合起来练习，全面锻炼口腔；

B、双唇音/b、p、m/与开口呼韵母相拼的音节练习，速度放慢，出字有力，韵腹拉开立起，收好字尾 b-ang-bang（棒） p-ang-pang

（庞） m-ang-mang （忙） b-ai-bai（百）

C、如果遇到发音部位靠后的声母、韵母，应该有意识地往前送，不影响音色的前提下，发音部位前移。

D、四字词练习：花红柳绿 锦绣河山 山明水秀 心知肚明

E、绕口令

2）、喊叫

音色：尖锐、刺耳、粗糙，有时跑音

原因：盲目追求高音造成，呼吸部位浅，舌根、颈部、下腭肌肉紧张，喉咙被卡紧

解决：

A、调整好呼吸，吸气部位要深，呼气控制，提起软腭，舌根及下腭要松弛；

B、不要加强高音，使声音走向向低宽发展；

C、从自己最自然的中声区，发a o e i u v 六个主要元音的延长音，声音要拉开立住；

D、平时多练习一些柔和的诗歌、民歌、短句等

3）鼻音

音色：暗淡、枯涩，象感冒声，鼻子堵塞

原因：口腔开度不够，软腭无力塌下，舌中部抬起使部分气流进入鼻腔，从而失去了部分口腔共鸣

纠正：

A、关闭鼻腔通路，用半哈欠的感觉将软腭提起，放松舌根、牙关，让后声腔的开度加大；

B、用上述感觉发六个单元音的延长音，发音总趋势是下行的感觉；

C、将16个鼻韵母中的主要元音与比鼻韵尾作拆合练习：ang-a-ng uan-u-a-n ong-n-g ing-I-ng

D、注意少练的音节：有鼻音的人初练声应该少练/m、n/声母......余下全文>>

胃疼的受不了了怎么办阿 ？答：胃肠不好其实是胆囊炎引起的。凡十一脏取决于胆也，根源在胆。 我们吃下去的食物首先在胃里通过胃酸打碎糜化，然后进入肠道通过胆汁胰液分解代谢吸收，但是如果胆不好就会导致胆囊收缩功能变差，胆汁疏泄不畅，分泌减少，使得食物在肠道内停留时间过久，下面下不去，上面下不来，食物在胃里便会长时间滞留胃里，而胃里当有食物时便不断刺激胃酸大量分泌出来，这就是胃酸过多的原因，长此以往，胃的功能便会下降，胃酸在分解食物的同时也会侵蚀胃粘，产生胃部溃疡，进而产生浅表性胃炎，慢性胃炎，慢性糜烂性胃炎及慢性萎缩性胃炎等胃部疾病。出现的症状有打嗝、嗳气、返酸，胃胀，右腹隐痛等。而肠道问题就是胆汁减少导致脂肪及胆固醇不完全代谢（胆汁主要功能就是分解糜化脂肪和胆固醇），使得脂肪和胆固醇没有完全分解就排出体外，或因分解速度过缓而在肠道停留时间过久而产生大便不成形或便秘的情况。综上所述，您就会知道其实肠胃疾病的根源在胆，是胆囊炎引起的。所以不管用什么药物也达不到治愈效果，只有调理胆，才能从根源上解决肠胃问题。 建议到医院做B超检查一下，胆囊毛糙、胆囊壁厚、欠光滑等都是胆囊炎。胆囊炎不必担心，很简单，用「紫花苦菜」煮汤喝即可，很简单的食疗方法，老幼皆宜。用时须加红糖哦。注意的是：晚上不要熬夜,少吃西瓜、香蕉、梨及冷饮等生冷性寒之物，少吃蛋黄、动物内脏等含高胆固醇的食物。三分治，七分养，平时要注意饮食及生活习惯的调整。

其实胃疼在临床上是一种常见的现象，很多患者在出现胃肠疾病以及胃肠不适的时候都会产生胃疼的情况。

每餐在吃食过多的食物的时候会使得患者的胃疼情况加重，这主要就是因为患者的胃肠功能受到很大的损伤，使得患者的胃肠对于食物的消化能力减弱，因此，每餐减少食物的食用量，可以减少食物消化给胃肠带来的痛苦，从而减少胃疼的情况。

还有就是，可以多喝些 9味欣谓cha清热燥湿，柔肝止痛，和胃止痛,增加肠胃的防御功能。，缓解胃部不适，养出好“胃”来! 日常我们可以增强养的知识的学习，一点一滴地积累，胃好，人才更有活力!

先起来吃点东西，然后在去医院看看

去检查。在这儿问有什么用。

早上喝杯蜂蜜水，养胃。吃面食，易消化，养胃。少吃多餐，可以准备些易消化的小袋零食。

可以使用热水袋热敷腹部试试，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，必要时到医院做进一步检查与治疗

有无接触无辐射低价位的智能设备叫什么。。 智能踢被提醒器。才100多块。。。不是睡袋。可以淘宝。。。

踢被子的原因有很多。一是因为睡前盖得太厚，你可能感觉热了就会踢被子。再者，睡前喝水多、有尿，或是睡前特别兴奋，都容易导致他们翻来覆去睡不塌实，乱踢被子。此外，在佝偻病的活动期，也会出现踢被子的情况。所以，要分析宝宝踢被的真正原因，才能对症下药。比如及时要检查身体，避免缺钙的情况发生；睡前进行安静些的活动；少饮水、少吃含水分多的水果，如西瓜等。

你要睡觉就是不老实，避免你踢被受凉，也可以采用一些小方法：

伐买个睡袋，两边有拉链，这样即使踢被子也不会掉。

2不要脱光了睡，而要穿件睡衣，或是将腹部围上柔软的单子，以保证踢被后腹部也不会受凉。

3.把一个荞麦皮的小枕头压在脚下面的被子上，这样可以使你的被子不再掉。

4.用比较大的晾衣服的夹子将被子固定在你的床上，这样被子就不会掉下。

5.天气热的时候，所盖的东西只要盖住肚子即可，即膝盖下不盖，穿一双纯棉的袜子就可以了。

参考资料：health.china.com/zh_cn/mmbb/bbhealth/1000 ... 76K

您好。

第1招：橡皮筋固定法

浩浩爸爸——取1米长的橡皮筋(或松紧带)，缝在棉被上端的两侧，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的两端固定在床头螺丝扣上。这样等宝宝睡着后，还是可以翻身，但即使将被子踢开，由于橡皮筋的弹性作用，棉被马上又回复原位，重新盖在宝宝身上。

第2招：开空调睡

蜜蜜妈妈——我的办法很简单，晚上开空调睡觉。屋子暖和，宝宝盖不盖被子没有太大的关系。当然也有另外的麻烦，空气太干燥了，宝宝的皮肤变得很干燥。无奈之下，我只能再开一个增湿机，平时就注意给宝宝多饮水，多吃蔬菜水果。家人老是拿这事讽刺我，可是，我觉得只要大人孩子能睡安稳，别的也顾不多了。

第3招：大被窝套小被窝

妞妞妈妈——冬天的时候我就让宝宝睡在我身边，为了避免不卫生，我用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝，再盖上我的大被子。和我睡在一起，宝宝一有风吹草动，我马上就能知道，照料起来很方便。

第4招：小床边塞枕头

小贤妈妈——在宝宝的小床边塞上1—2个枕头，一来宝宝不能在床上打转翻跟斗，不容易踢掉被子，二来就算踢了被子，还有一层保护，不至于太冷。另外，宝宝的小床最好紧靠着妈妈。

第5招：露出小脚丫

亮亮妈妈——经过一段时间的观察后我发现，只要儿子的小脚露在外面，他踢被子的次数就会大大减小。于是，我索性让他把脚露在被子外面，睡觉的时候给他穿上厚袜子，脚后面塞一些衣服或者靠垫什么的，也不会太冷了。。

第6招：选个好睡袋

程成妈妈——把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了。建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。此外，别忘了检查领口看是否有细致的小护垫包住拉链，可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适。

Tip：踢被子的误区

误区1：让宝宝穿衣睡觉

“就算宝宝踢光被子，也还有衣服保护着，就不怕他着凉了。”大多数妈妈都有这样的想法。但事实上，越是让孩子穿衣睡，孩子越要踢被子，那是因为——

a. 穿衣服睡觉非常不舒服，孩子会睡不安稳，不信的话，妈妈自己穿上睡一晚试试。

b. 穿厚衣、紧身衣、不合体的衣服睡觉，会影响血液循环，身体也得不到充分的休息，在一定程度上也影响了宝宝的发育。

c. 容易使皮肤的抵抗力减弱，增加感染皮肤病和感冒的机会。

d. 不利于宝宝从小养成良好的生活习惯。

误区2：给宝宝盖得太多

怕宝宝着凉，妈妈总想着宁可给孩子盖厚一点、盖暖一点。而实际上很多时候恰恰是因为被子又热又重，宝宝才踢被子的。

这个很好解决，不过你得付我专利费用。我记得我初中那会被开水烫伤了肚皮不能睡觉翻身不能盖被子，我爸爸发明了一东西，你见过那种半圆型的帐篷吗？就是那个样子，用铁丝或者竹条编个半圆型，人钻里面，把被子盖到你编好的半圆型外面，相信你睡在里面很舒服的

蹬被子可能是因为太热,所以孩子才会有这样的事情发生~还有一种情况就是因为白天孩子太过兴奋,例如：和小朋友一起玩的时候追逐打闹很开心等等~因为孩子的大脑,他的缓解疲劳和压力的能力比较弱~所以会变成晚上“活蹦乱跳”的现象~可以给孩子准备一条小毯子,盖着小肚脐~这样孩子不会着凉~还有就是要缓解孩子白天这样过于劳累的活动~晚上睡觉以前给孩子好好的清洗一下,然后用温水泡泡脚~让孩子躺在床上给ta放松一下~或者让ta静静地听一听轻音乐~（最好是钢琴曲）这样都有利于孩子的睡眠质量~不过不建议孩子晚上喝奶睡觉~喝温的鲜牛奶的确可以保证睡眠~但是孩子容易晚上起夜~这样也不利于ta的休息~~

我是这样做的,效果很好,小孩自己睡小床,用大人的被子,一半用来垫,一半盖,扣两根绳子,一根位于被子折叠的中间（也是小孩肩膀的一侧）,另一根位于被子另一角（也是小孩肩膀的另一侧）,这样小孩即使打被,也只是脚腿出去,小肚子怎么也出不去的

床上垫的褥子厚点，盖薄一点的被子，睡着了，不会觉得热自然就不会踢被子了，习惯改掉后，可以试着盖厚被子，然后热的时候把手伸出来，别用脚去踢被子。

是绝对标高。我国是把黄海平均海平面定为绝对标高的零点，其他各地标高以此为基准。任何一地点相对于黄海的平均海平面的高差，我们就称它为绝对标高。而相对标高，指的是把23.69做为正负零，其他标高相对他而言。

这样可以么？

一般室外地坪标高正负零是根据当地地形地貌结合常年降水情况制定。室内地坪是根据需要制定。

标高是指摸个建筑物或者构筑物的摸个位置或者全层高度的，它可以是室内地坪，也可以使屋顶檐口，或者室外地面或者是地沟内地面等等；你得明白你所需要的标高是指在哪块上的，具体的具体说。

自然地坪标高，在土建工程上，指的是在工程动工前（多指土方工程前），地面的自然标高。一般情况下，土方开挖的土方工程量是根据对自然地面标高的测量，绘制方格网，根据工程图纸要求的地下室底板标高计算出土方量。

自然地坪标高是施工前，地面原有标高，设计室外标高是施工图纸给定的标高。

一般情况下，设计室外标高比设计室内标高低150mm。

自然标高如果高于设计标高，施工时要挖去这部分的土方；自然标高如果低于设计标高，施工时就要回填这一部分土方。

基础层是垫层上表面至正负零之间的基础叫基础层，首层是一层，第-1层就是地下室的第一层。

自然地坪标高是施工前，地面原有标高，设计室外标高是施工图纸给定的标高。一般情况下，设计室外标高比设计室内标高低150mm。自然标高如果高于设计标高，施工时要挖去这部分的土方；自然标高如果低于设计标高，施工时就要回填这一部分土方。

±0.00的12龚5000m是室内标高，减去室内外高差得到的是室外地坪标高。自然地坪标高不是算出来的，是测量出来的。平均高程是算土方工程量也就是挖土、回填土方的用的。室外地坪跟室内的高差就是12.5000m-11.085m=1.415M了

绝对标高：我国是把黄海平均海平面定为绝对标高的零点，其他各地标高以此为基准。任何一地点相对于黄海的平均海平面的高差，我们就称它为绝对标高。这个标准仅适用于中国境内。

从此定义来说，不管室内室外标高都是相对标高。室内标高的正负零一般图纸上有说明，标高多少，如果没有特别说明就是此正负零相对于绝对标高是多少高差。建筑上的其他标高就相对于正负零来说是高，是低，高的正，低的负。

例：图纸说明正负零相对绝对标高是3米，二层楼面是5米，地下室是负4米，室外是负0.3米。

关系见下图。

室外地坪即建筑物室外周边的地面或区内的道路；

一般以房屋底层室内的地坪作为参照物，室外地坪（地面）的标高相对比室内低15～30cm，或称室外标高为负0.15～0.30米;主要是考虑房屋室内居住、生活需求，防止雨水倒灌，以及室外雨水及时排放。

喜温暖(25~30度)，耐旱，耐盐和耐风，好光照，能于贫瘠土壤生长。由于开花结果率甚低，多以扦插法繁殖。在温暖气候下易于生根，处于南方温暖地带可露天栽种，北方需于温室栽种。

适宜排水好的土壤。宜选用2/3的腐叶土和1/3的园土混合并加入少量的河砂作为培养土，盆底可放少许蹄片等长效肥料，作基肥。为利于排水，盆底还要垫一些碎石或瓦片。要全年将它放置在光照充足温暖的环境中，这是开花的关键。绿玉树属肉质多浆植物，十分耐旱，平时不宜浇水过多，要见干见湿，干透再浇。夏季高温季节，谨防曝晒后暴雨猛浇，造成落叶。生长季节，7~10天施1次沤熟的含氮磷钾的稀薄液肥，切忌过浓。做到上述几条，到l1月中下旬，就可在叶尖部出现花蕾，1~3月花开满树。

摘自“花百科”，希望有帮助

光棍树的生长习性

适宜的温度：光棍树喜温暖耐干旱，耐盐和耐风，喜光，一般生长温度在25-30℃左右。

适宜的土壤：排水较好的土壤比较合适，因为光棍树本身就耐干旱。

适宜的湿度：光棍树耐干旱，耐盐，耐风，湿度不易过大，偏干为好。

适宜的光照：光棍树好光，适宜放在露天处，但是要避免暴晒。

光棍树的养殖方法

浇水：光棍树属于多肉植物，十分耐寒，不粗扼要过多的水分，平时不宜浇水过多，要不干不浇，切记一定要干透再浇。夏季高温季节，谨防暴晒之后猛浇，会造成落叶。当夏季气温高达30℃以上时，植株处于休眠和半休眠状态，要控制浇水。

换土：光棍树需要1-2年换一次盆土，以新的疏松的砂质壤土为主。在光棍树长到一定的时期时，也要进行盆土的更换。

施肥：光棍树冬季进入休眠期，要停止施肥。如果气温较低是施肥容易出现根系腐烂。生长季节7-10天施一次沤熟的含氮磷钾的稀薄液肥，切忌过浓。

病虫害防治：光棍树容易遭受炭宜病和叶斑病的危害，需要用甲基拖布津可湿性粉剂进行喷洒。如果室内通风较差的话，光棍树的茎叶易受到介壳虫危害，需要用氧化乐果乳剂喷杀。具体见药物说明书。切记浇水不宜过多，这样容易引发根腐病，叶片会出现发黄甚至有灰色霉斑，严重时会腐烂。我们要注意通风排水。病情严重的时候可喷洒多菌灵可施性粉剂。

修剪：对光棍树的修剪一般在移栽或者换盆的时候进行。移栽是对过长的主根或受伤的根系加以修剪整理换盆时，将老根、烂根和过密的根系进行适当的疏剪整理。

是不是百日红啊，我们这百日红也叫光棍树。冬剪就可以，现在修剪一下枯枝，徒长枝，交叉枝，促发侧枝，浇水时加点营养液比较好，植物生长更好更旺，可以开花不断

可用消过毒的利刃将发霉的部份彻底切去，然后在伤口涂上多菌灵或者草木灰，以防伤口感染继续腐烂发霉。

特别提醒：光棍树的白色乳汁有毒，在养殖和观赏时要注意防范，以免碰到光棍树的白色乳汁。

这个小树苗需要雨露的滋润。

膨珊瑚，大戟科多肉植物，商品名 光棍树（全株有毒，勿食用）

通常养殖使用 泥炭土+珍珠岩（比例 3:1）

望采纳

适合。

光棍树的枝条碧绿，光滑，有光泽，所以人们又称它为绿玉树或绿珊瑚。光棍树喜欢温暖的气候，因原产于干旱地区，所以耐旱，耐盐、耐风、耐贫瘠，喜欢充足的光照。

光棍树虽然没有绿叶，但光棍树的枝条里含有大量的叶绿素，能代替叶子进行光合作用。在南方 温暖地带光棍树可以露天栽种，不过，在北方则需温室栽种。

光棍树原产于干旱地区，为了减少水分蒸发，叶子逐渐退化，甚至消失。因树形奇特，无刺无叶，被人们称作光棍树。如果把光棍树种在温暖潮湿的地方，它为了适应湿润环境，也可能会长出一些小叶片，用来蒸发多余水分。

光棍树的白色乳汁有剧毒，观赏或栽培时需特别小心，千万不能让乳汁进入人的口、耳、眼、鼻或伤口中。光棍树的这种有毒的乳汁却能抵抗病毒和害虫的侵袭，从而起到保护树体的作用。

多肉光棍树老盆栽好还是新盆栽好

盆栽植物是老的好还是嫩的好

同意你的意见，漂亮的花盆一般透气性很差，花卉的根系在狭小的花盆中蜷缩着，再不给他一个通风透气的花盆，植物是长不好的。建议你既不违反上级的意见，又可以满足顾客的需求的一个做法：

植物在养护、待售期间用素烧泥盆，放在漂亮的花盆中---套盆，套盆要比泥盆大一些，留出一定的空间提供泥盆透气。顾客可以选择要不要套盆，当然套盆另收费。

卧室内适合养一些喜阴且能净化空气的植物。像绿萝、豆瓣绿、人参榕、吊兰、常春藤、滴水观音、巴西铁、袖珍椰子、白掌（又叫一帆风顺）。都是常绿植物，喜半阴环境，放在有散光的室内就可以养的很好。既净化环境，有美化环境，一举两得。而且不招虫子。浇水见干见湿，就是干透了浇水，浇就浇透。隔一段时间施一点绿叶专用肥就好了。很多人推荐仙人掌，认为仙人掌防辐射，其实卧室内不适合养仙人掌，仙人掌喜强烈光照，耐炎热，干旱、瘠薄，生命力顽强，管理粗放，不适合室内养殖。

如果喜欢有香味的：碰碰香（平时无味、用手一碰，会发出香味）、茉莉、栀子花。但是这些都需要光照的，适合在东阳台养殖。你可以养在窗台上，风吹过来，香味若隐若现。

膨珊瑚 又名光棍树 属于多肉植物系那么多肉植物的习性 就是喜旱 不喜涝多肉植物生长的季节 是 春、秋两季 在这两个季节 给予更多的水肥 可让植物生长快速 肥厚良好 一般在比平常的季节浇水施肥时间量提高一些即可 施水肥时要在盆土里外 全部干透后在旱几天 施水肥即可 这样可以让植物充分的吸收养分更加生长良好 快速那么抓住几个要点1、抓住植物的生长季节 2、提高施肥浇水的时间量 3、抓住植物的基本习性 4、盆土需要疏松透气的土壤 5、给予植物适合的温度阳光 即可土壤可用 河沙与田园土各一半混合即可

多肉植物的繁殖方法如下：

播种：在多肉植物中，除少数种类能自花授粉之外，大多数属于虫媒花或鸟媒花，必须采用人工授粉的方法才能结果。

扦插：这是多肉植物最常用的繁殖方法，常见的有叶插、茎插和根插。

嫁接：在多肉植物，嫁接常用来繁殖斑锦和缀化下品种。如霸王鞭作砧木，嫁接春峰；马齿览树作砧木，嫁接雅乐之舞；非洲霸王树作砧木，嫁接非洲霸王树缀化；大花犀角作砧木，嫁接紫龙角等，观赏效果好。但是在嫁接过程中，由于植物体内含有白色乳液，粘性大。由此，嫁接操作上要力求快速、熟练，才能取得成功。

分株：分株是繁殖多肉植物最简便、最安全的方法。只要具有莲座叶丛或群生状的多肉植物都可以通过它们的吸芽、走茎、鳞茎、块茎和小植株进行分株繁殖，可以在春季换盆时进行。当然，多肉植物中，具有斑锦的品种，如金边虎尾兰、王妃雷神锦、不夜城锦、绿玉扇锦等，必须通过分枝繁殖，才能保持其品种的纯正。

驾车路线：全程约119.1公里

起点：泉州市

1.泉州市内驾车方案

1) 从起点向西南方向出发，沿濠沟墘行驶150米，左转进入新门街

2) 沿新门街行驶90米，过右侧的三道行艺术馆约160米后，直行进入涂门街

3) 沿涂门街行驶860米，过左侧的鲤城大厦约140米后，直行进入津淮街

4) 沿津淮街行驶480米，过右侧的广鑫大厦约210米后，右转进入田安南路

5) 沿田安南路行驶3.9公里，朝沈海高速/池店/凤池路方向，稍向右转上匝道

6) 沿匝道行驶560米，朝沈海高速方向，直行上匝道

2.沿匝道行驶1.5公里，直行进入沈海高速

3.沿沈海高速行驶94.2公里，过北溪大桥，朝漳州/G76/龙岩/夏蓉高速方向，稍向右转进入漳州枢纽

4.沿漳州枢纽行驶560米，直行进入厦蓉高速

5.漳州市内驾车方案

1) 沿厦蓉高速行驶320米，在漳州东/江东出口，稍向右转上匝道

2) 沿匝道行驶2.0公里，直行进入迎宾大道

3) 沿迎宾大道行驶10.2公里，直行进入胜利东路

4) 沿胜利东路行驶2.3公里，过右侧的商贸大厦，直行进入胜利西路

5) 沿胜利西路行驶1.1公里，过左侧的漳州物资大厦约80米后，右转

6) 行驶60米，到达终点

终点：漳州市

全程共121.299公里

1从起点出发，在泉州市城区行驶1.4公里，过鲤城大厦约50米后右转进入G324

1.1从起点出发，朝南方向沿濠沟墘行驶182.0米，过连元美食馆约50米后左转进入新门街

1.2沿新门街行驶254.0米，过中行新门分理处约50米后进入涂门街

1.3沿涂门街行驶1.0公里，过鲤城大厦约50米后右转进入G324

2沿G324行驶9.4公里，过至和织造公司约300米后右转进入S308

3沿S308行驶5.7公里，过嘉福约100米后靠右

4一直向前行驶，走匝道（经晋江收费站），转厦门方向，进入泉厦高速

点击查看详细道路信息

道路详细信息4.1行驶263.0米，进入S308

4.2沿S308行驶232.0米，

4.3行驶163.俯米，走匝道（经晋江收费站），转厦门方向，进入泉厦高速

5沿泉厦高速一直向前行驶，从江西出口离开，进入漳龙高速

点击查看详细道路信息

道路详细信息5.1沿泉厦高速行驶53.6公里，进入厦漳高速

5.2沿厦漳高速行驶32.7公里，从江西出口离开，进入漳龙高速

6沿漳龙高速行驶233.0米，从江东出口离开（经漳州收费站），转漳州方向，进入G324

7沿G324一直向前行驶，过发展广场约150米后进入胜利西路

点击查看详细道路信息

道路详细信息7.1沿G324行驶10.4公里，过玫瑰园后进入胜利东路

7.2沿胜利东路行驶2.1公里，过发展广场约150米后进入胜利西路

8在漳州市城区行驶1.2公里，到达终点

点击查看详细道路信息

参考资料：map.sogou.com/

泉州到漳州130公里左右，看你的技术，平均130码的，就一个小时到，太快了，就60码好了，两个来小时就到了。

泉9541 泉州客运中心站31日07:50漳州(快运)票价40元里程130公里漳州(快运)高速快运座席大型高二级51

以上是泉州汽车总公司官网的信息

泉州客运中心站到漳州市大概130公里，票价40元。每个小时一趟。最早7点半，最后一班车18:30.

帮到你请支持，满意请采纳。

不明白可追问。

驾车路线：全程约167.0公里

起点：泉州市

1.泉州市内驾车方案

1) 从起点向西南方向出发，沿濠沟墘行驶150米，左转进入新门街

2) 沿新门街行驶260米，直行进入涂门街

3) 沿涂门街行驶950米，过通淮桥约60米后，直行进入津淮街

4) 沿津淮街行驶670米，右转进入田安南路

5) 沿田安南路行驶2.2公里，过田安大桥，朝晋江机场/晋江方向，稍向左转进入晋江机场连接线

6) 沿晋江机场连接线行驶1.7公里，朝沈海高速/池店/凤池路方向，稍向右转上匝道

7) 沿匝道行驶560米，朝沈海高速方向，直行上匝道

2.沿匝道行驶1.2公里，过池店互通约280米后，直行进入沈海高速公路

3.沿沈海高速公路行驶79.3公里，稍向右转进入厦蓉高速公路

4.沿厦蓉高速公路行驶460米，过海沧枢纽约490米后，直行进入厦蓉高速公路

5.沿厦蓉高速公路行驶28.2公里，过于山尾大桥，朝华安/S7211方向，稍向右转进入玉兰枢纽

6.沿玉兰枢纽行驶610米，直行进入永漳高速公路

7.沿永漳高速公路行驶46.7公里，稍向右转上匝道

8.漳州市内驾车方案

1) 沿匝道行驶940米，右转进入S308

2) 沿S308行驶1.9公里，直行进入平湖南路

3) 沿平湖南路行驶340米，到达终点(在道路右侧)

终点：漳州华安

驾车路线：全程约119.7公里

起点：漳州市

1.漳州市内驾车方案

1) 从起点向西南方向出发，行驶70米，左转进入胜利西路

2) 沿胜利西路行驶950米，过右侧的向荣大厦约250米后，直行进入胜利东路

3) 沿胜利东路行驶2.4公里，直行进入迎宾大道

4) 沿迎宾大道行驶10.2公里，朝厦门/汕头/沈海高速/G15方向，稍向右转上匝道

5) 沿匝道行驶1.5公里，直行进入厦蓉高速

6) 沿厦蓉高速行驶370米，朝厦门/泉州/福州方向，稍向右转进入漳州枢纽

2.沿漳州枢纽行驶230米，过Q-2桥约670米后，直行进入沈海高速

3.沿沈海高速行驶94.0公里，在池店/泉州市区/晋江机场出口，稍向右转上匝道

4.沿匝道行驶1.9公里，直行进入机场连接线

5.泉州市内驾车方案

1) 沿机场连接线行驶2.7公里，直行进入田安南路

2) 沿田安南路行驶1.7公里，左转进入泉秀街

3) 沿泉秀街行驶520米，过右侧的恒信大厦约90米后，稍向右转进入泉秀街

4) 沿泉秀街行驶50米，稍向右转进入G324(旧)

5) 沿G324(旧)行驶30米，右前方转弯进入G324(旧)

6) 沿G324(旧)行驶420米，过右侧的新华都超市(温陵店)约100米后，朝临漳门/清净寺方向，左转进入涂门街

7) 沿涂门街行驶900米，过右侧的德克士(百汇餐厅)约90米后，直行进入新门街

8) 沿新门街行驶260米，右转进入濠沟墘

9) 沿濠沟墘行驶180米，调头进入濠沟墘

10) 沿濠沟墘行驶20米，到达终点(在道路右侧)

终点：泉州市

驾车路线：全程约176.3公里

起点：泉州市

1.泉州市内驾车方案

1) 从起点向西南方向出发，沿濠沟墘行驶150米，左转进入新门街2) 沿新门街行驶90米，过右侧的三道行艺术馆约160米后，直行进入涂门街

3) 沿涂门街行驶860米，过左侧的鲤城大厦约140米后，直行进入津淮街

4) 沿津淮街行驶480米，过右侧的广鑫大厦约210米后，右转进入田安南路

5) 沿田安南路行驶2.3公里，直行进入机场连接线

6) 沿机场连接线行驶1.6公里，朝沈海高速/池店/凤池路方向，稍向右转上匝道

7) 沿匝道行驶560米，朝沈海高速方向，直行上匝道

2.沿匝道行驶1.5公里，直行进入沈海高速

3.沿沈海高速行驶128.7公里，在赵家堡/湖西出口，稍向右转进入赵家堡互通

4.沿赵家堡互通行驶890米，直行

5.漳州市内驾车方案

1) 行驶370米，右前方转弯进入X524

2) 沿X524行驶2.1公里，左转

3) 行驶8.8公里，右转进入S201

4) 沿S201行驶7.2公里，左转进入X523

5) 沿X523行驶19.4公里，过右侧的惠晟通商约70米后，左后方转弯

6) 行驶190米，过右侧的海尔专卖店龙党电器，右转

7) 行驶470米，到达终点

终点：六鳌半岛

泉州到漳州130公里左右，看你的技术，平均130码的，就一个小时到，太快了，就60码好了，两个来小时就到了。

驾车路线：全程约122.2公里

起点：泉州市

1.泉州市内驾车方案

1) 从起点向西南方向出发，行驶160米，左转

2) 行驶50米，右转进入海星街

3) 沿海星街行驶120米，左转进入府西路

4) 沿府西路行驶490米，右转进入滨海街辅路

5) 沿滨海街辅路行驶950米，右转进入东海大街

6) 沿东海大街行驶2.6公里，朝晋江/石狮方向，稍向右转进入晋江大桥

7) 沿晋江大桥行驶470米，右前方转弯进入晋江大桥

8) 沿晋江大桥行驶2.2公里，直行进入江滨南路

9) 沿江滨南路行驶3.6公里，左转

10) 行驶320米，右转

11) 行驶960米，左转

12) 行驶760米，朝沈海高速方向，直行上匝道

2.沿匝道行驶1.5公里，直行进入沈海高速

3.沿沈海高速行驶94.2公里，朝漳州/G76/龙岩/夏蓉高速方向，稍向右转进入漳州枢纽

4.沿漳州枢纽行驶740米，直行进入厦蓉高速5.漳州市内驾车方案

1) 沿厦蓉高速行驶140米，在漳州东/江东出口，稍向右转上匝道

2) 沿匝道行驶1.1公里，稍向右转

3) 行驶390米，右转进入迎宾大道

4) 沿迎宾大道行驶120米，调头进入迎宾大道

5) 沿迎宾大道行驶8.6公里，进入石仓南路

6) 沿石仓南路行驶480米，右转进入新浦东路

7) 沿新浦东路行驶1.2公里，直行进入新浦路

8) 沿新浦路行驶880米，到达终点(在道路右侧)

终点：漳州龙文区

驾车路线：全程约119.1公里

起点：泉州市

1.泉州市内驾车方案

1) 从起点向西南方向出发，沿濠沟墘行驶150米，左转进入新门街

2) 沿新门街行驶90米，过右侧的三道行艺术馆约160米后，直行进入涂门街

3) 沿涂门街行驶860米，过左侧的鲤城大厦约140米后，直行进入津淮街

4) 沿津淮街行驶480米，过右侧的广鑫大厦约210米后，右转进入田安南路

5) 沿田安南路行驶2.3公里，直行进入机场连接线

6) 沿机场连接线行驶1.6公里，朝沈海高速/池店/凤池路方向，稍向右转上匝道

7) 沿匝道行驶560米，朝沈海高速方向，直行上匝道

2.沿匝道行驶1.5公里，直行进入沈海高速

3.沿沈海高速行驶94.2公里，过北溪大桥，朝漳州/G76/龙岩/夏蓉高速方向，稍向右转进入漳州枢纽

4.沿漳州枢纽行驶560米，直行进入厦蓉高速

5.漳州市内驾车方案

1) 沿厦蓉高速行驶320米，在漳州东/江东出口，稍向右转上匝道

2) 沿匝道行驶2.0公里，直行进入迎宾大道

3) 沿迎宾大道行驶10.2公里，直行进入胜利东路

4) 沿胜利东路行驶2.3公里，过右侧的商贸大厦，直行进入胜利西路

5) 沿胜利西路行驶1.1公里，过左侧的漳州物资大厦约80米后，右转

6) 行驶60米，到达终点

终点：漳州市

普通的水一般PH性为中性（PH=7），根据电气分解原理，电解制水机把水分离成氧化水和还原水，分别是酸性水（PH＜7）和碱性水（PH＞7）。因此，碱性水不是简单的加入了碱性物质的水。看一个洗发水的好坏，总结了以下六点，希望对大家有益处：　　1)先看包装。一般好的洗发水包装都很精致，做工很细，用的材质塑料都很硬，且色彩用的很正而且柔和，接口处严密，无裂痕，上面的字都印的很清晰；

2)闻香味。越好的洗发水味道越淡而且接近自然的味道，比如水果味，清淡不冲鼻，而且用之后持久幽香；

3)看泡沫。一般好的洗发水很好打泡，用一点点加一些水就能起很多泡沫，而且泡沫越细越好；

5)极易冲洗干净。冲的时候很容易就冲洗干净，而且没有粘腻的感觉；

6)用完后的感觉。应该头发轻盈，而且自然顺滑，不会有梳不通的现象。

当然现在的洗发水针对性都比较强,比如说分干性、中性、油性，分适合粗发、细发，适合不同的发质。

一般洗发水是偏碱性的，因为可以去污。护发素就是带酸性的。 如果洗完头发不想用护法素，可以用一点白醋兑水，把头发放进去泡泡。比较容易打理 、酸碱中和。

你去超市看看，含有蛋白质、向日葵、牛油果精华等酸性物质的都是弱酸性的洗发水 伊卡璐草本精华深层滋润洗发露好像就是的，另外KOSE高丝弱酸性洗发水、诗芬营润亮彩洗发露都是不错的 其实大品牌的洗发水都是很注意这方面的，它们把洗发水的酸碱值控制在5.0～6.0之间，是弱酸性的 潘婷的莹彩深层修护洗发露就是酸性的洗发水

不用区分，洗发水都是弱酸性的，没有碱性的。

洗发水的去污力足够强大，完全没有必要刻意做成碱性的。弱酸性的洗发水更温和，厂家也知道这一点。从主观意愿来说，厂家也希望做成弱酸性的。从技术上来说，弱酸性洗发水也非常简单，只要加入少量柠檬酸、乳酸等酸性成分，把PH调低一点就可以了，完全不是个事。所以现在市售的洗发水都是弱酸性的，没有碱性的。

直接用酸碱试纸

用PH试纸测得的颜色 跟标准比色卡比对， PH值=7 中性， 大于七碱性， 比七越大碱性越强， 小于七是 酸性， 比七越小酸性越强。

满意请采纳

用检纸

用安利的洗发水吧，绝对是中性的。最好用安利的滋润型的洗发水。如果你想知道是否是碱性低，就买酸碱测试纸，挤一点在试纸上，如果颜色变为绿、蓝等冷色系就是碱性，如果不变色，则是中性，如果是橙、红色，则是酸性。 查看原帖>>

没有这样的成语的

不得不尔 尔：如此。不得不这样。表示为环境所迫或有难言之隐而无可奈何。

不得而知 得：能够。没有办法知道。

不得开交 交：相错，纠缠。形容没法解开或摆脱。

不得其死 指人不得好死。也表示对恶人的诅咒。

不得其所 原指未得善终，后指没有得到适当的安顿。也指不能达到目的。

不得人心 心：心愿，愿望。得不到群众的支持拥护；得不到众人的好评。

不得善终 善终：正常死亡。指人不得好死。常指恶人应有的坏下场。

不得违误 公文用语，不得违反命令，耽误公事。

不得要领 要：古“腰”字；领：衣领。要领：比喻关键。抓不住要领或关键。

不得已而为之 没有办法，只能这样做。

不得已而用之 用：使用。没有办法，只好采用这个办法。

聚精会神

【拼音】：jù jīng huì shén

【释义】：会：集中。原指君臣协力，集思广益。后形容精神高度集中。

【出处】：汉·王褒《圣主得贤臣颂》：“聚精会神，相得益（章）彰。”

【近义词】： 目不转睛， 专心致志， 全神贯注

【反义词】： 心不在焉， 神不守舍， 心神不定

点头会意 [diǎn tóu huì yì]

生词本

基本释义

①形容机灵乖觉。②表示允可、赞许。

出 处

《水浒传》第七二回:“柴进唤燕青，附耳低言:‘你与我如此如此。’燕青是个点头会意的人，不必细问，火急下楼。”

聚精会神！～

融会贯通 [róng huì guàn tōng]

生词本

基本释义 详细释义

融会：融合领会；贯通：贯穿前后。把各方面的知识和道理融化汇合，得到全面透彻的理解。

褒义

出 处

《朱子全书·学三》:“举一而三反，闻一而知十，乃学者用功之深，穷理之熟，然后能融会贯通，以至于此。”

近反义词

近义词

心领神会 触类旁通 举一反三 淹会贯通

反义词

一知半解 囫囵吞枣 生吞活剥

风云际会

【拼 音】：fēng yún jì huì

【解 释】：风云:指难得的好时机;际会:适时地遇合.在难得的好时机适时地相遇.比喻有才华、有作为的人在难得的好时机聚合.

【出 处】：《周易乾》:“云从龙;风从虎.”汉·王充《论衡》:“良铺超拔于际会.”唐·杜甫《夔府书怀四十韵》:“社稷经纶地;风云际会期.”

【示 例】：短短的团聚之后;他告别亲人和祖国;飞向太平洋彼岸参加那~的世界大赛.

同时含不、会的全部成语

【不期而会】①未经约定而意外地遇见。②未经约定而自动聚集。

【会家不忙】行家对自己熟悉的事，应付裕如，不会慌乱。同“会者不忙”。

【会者不忙】行家对自己熟悉的事，应付裕如，不会慌乱。

【此处不留人，会有留人处】指这里不可居留，自会有可居留的地方。

【可以意会，不可言传】只能用心去揣摩体会，没法用话具体地表达出来。指道理奥妙，难以说明。有时也指情况微妙，不便说明。

【难者不会，会者不难】害怕难的人学不会，会做的人不感到难。

【投机之会，间不容穟】投机：迎合时机；会：际会，遭遇；间：间隔；穟：同“穗”。机会极其难得，稍放松一点就错过。指行事要抓紧时机，不可延误。

【戏法人人会变，各有巧妙不同】比喻为人做事像变戏法一样，各有各的巧妙之处。

【有缘千里来相会，无缘对面不相逢】缘：缘分。有缘分的人即使相隔千里，也会相聚在一起。没有缘分的人即使面对处走过，也聚不到一块

【只可意会，不可言传】只能用心去揣摩体会，没法用话具体地表达出来。指道理奥妙，难以说明。有时也指情况微妙，不便说明。

参考资料：成语大全

后会无期、

前仆后继、

劫后余生、

争先恐后、

雨后春笋、

前倨后恭、

前赴后继、

皇天后土、

惩前毖后、

置之死地而后生、

后生可畏、

瞻前顾后、

三思而后行、

长江后浪推前浪、

死而后已、

茶余饭后、

空前绝后、

事后诸葛亮、

前瞻后顾、

后起之秀、

承前启后、

后会有期、

后来居上、

后浪推前浪、

穷而后工、

后发制人、

后继有人、

前仰后合、

绘事后素

多才多艺、一专多能、才华横溢、博学多识、神通广大、触类旁通、手到擒来、迎刃而解、

游刃有余、无所不能、样样精通、

D其他垃圾

可回收垃圾

星期天的早晨雾茫茫，捡破烂的老头排成行。

哨子一吹，冲进垃圾堆，破鞋子破袜子满天飞。

老头一高兴，买个望远镜，东瞧瞧西望望瞧到意大利。

意大利的老头在看戏，意大利的姑娘在放屁。

丢了就丢了呗，反正不要了

最好分开，消毒液不一定彻底

这个是你皮肤上掉下来的屑。

女生宿舍的鞋子、袜子会到烂的程度吗？放到水房里的垃圾桶旁边，清洁工会帮你收走的。

是会有触觉，但有时因为太短暂不易察觉

袜子的妙用（转载） 山王 2001-4-6 09:49

1、用丝袜包住照相机的镜头可以当柔光灯使用

2、旧袜子包住肥皂可用来刷脸盆

3、将旧棉袜套在手上擦玻璃很好用的

4、把几双破袜子团成团塞在鞋里可防止久放变形

bbs.cnmaya.com/...183297

破袜子的松紧带宜剪下收藏

破了的袜子要丢弃前,应检查松紧带部份是否仍然可用,若仍可用,把剪下来,缝在其他完整而松紧带须弛的袜子上,就可继续穿用.

旧尼龙丝袜的妙用

1.把丝袜包卷於铁制衣架上,可使吊挂的衣服不致起绉纹,也不会变形.

2.累积多数丝袜,可以代替木棉塞入坐垫中.

3.将脚踝以下的部份剪下来,套在洗衣机的排水管,以橡皮圈固定,可以收集洗衣屑和线圈,避免阻塞水管.

4.摺叠衣服夹在摺处,可免衣服起摺痕.

5.将裤摆的袜子部份剪掉,摺边缝好,即可当作内裤穿著.

6.装入旧海棉,可当刷子使用.

7.毛皮围巾放在丝袜中收藏,可常保毛之柔顺.

cache.baidu.com/...=baidu

长寿山一般，自然景观的话就去青龙山慈云寺吧，从大畅沟镇民权村过去，不要去北山口那个青龙山，虽然连着呢但是离得太远了你根本就看不到真正的美景！雪花洞也不错，还有就是黄河滩了，人文景观就是杜甫故里和康百万庄园！

第1：伏羲画卦河洛处，凤凰山下伏羲台——河洛交汇处。（注:其实就是2条河汇流，不过不知道你有没有访古的雅兴了

因为这是华夏文明发源的中心点）

第2：安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。——杜甫故里。（和第一条一样了，游的是意境，不知搂主有无雅兴）

第3：千古宝刹今安在？青龙山中慈云寺。——青龙山，慈云寺。（少林寺的上院，当年唐僧回来的建的第一个寺院，后被日本人炸了，最近刚在原址上复原了，唐僧选的地方，你说呢？会差么？）

第4：中原第一溶洞处，浮戏山中雪花洞——浮戏山雪花洞。（值得一去，山山水水，冬夏迥异，中原故土，秀色山林）

第5：浩瀚皇廷一梦朝，杯捧黄土掩旧君。——北宋八陵。（比明十三陵还要完整的陵墓群，只是皇家的陵墓现在已经是普通老百姓的公园了，多少值得一去，据说克林顿1995年访华时，拿着一个石头做的头，上面刻着：中国·巩义，这头就是神道上的石像了）

第6：天下巨甲出何处？三大财神做人间。——康百万庄园（明、清时期,康百万、沈万三、阮子兰被中国民间称为三大“活财神”。可是今天已经剩的连个完整的院子都没了，不过气势犹存。）

置于其他外围的：北魏石窟寺飞天礼佛图、嵩山森林公园、后泗河水库等等，就是偏了点……

不过以上几个地方，也够你玩了。

如果你是外地人 游山玩水： 浮戏山 文化名胜： 康百万庄园 宋陵公园（南门是正门 有时候会有管理员验门票 从北门进 北门热闹 自由出入） 休闲娱乐： 酒吧 咖啡厅 练歌房什么的=========好几年没用这个号了 今天登录试试 打了这么多 希望对你有帮助======

著名景点

浮戏山雪花洞、青龙山慈云寺、康百万庄园、杜甫故里、北宋皇陵等

巩义著名景点

浮戏山雪花洞、青龙山慈云寺、康百万庄园、杜甫故里、北宋皇陵等

市区就是宋陵公园了 周边有康百万庄园，浮戏山雪花洞，青龙山慈云寺，杜甫故里，黄河边等

杜甫故里：杜甫故里位于巩义市区东10公里的站街镇南窑湾村的笔架山下，唐代著名诗人杜甫(公元712—770年)就诞生在笔架山下的窑洞里，为河南省文物保护单位。 康百万庄园：“康百万”是明清以来对康应魁家族的统称，因慈禧太后的册封而名扬天下。康百万庄园是公元十七、十八世纪华北黄土高原封建堡垒式建筑的代表。全庄园由十九部分组成，占地240余亩，保存下来的主要有住宅区、栈房区、作坊区、南大院、祠堂区等十大部分、33个庭院、53座楼房、97间平房、73孔窑洞，共571间，建筑面积64300平方米。 石窟寺：石窟寺位于河南巩县城西北一公里。背邙山，临洛水。因在砂岩石之断崖凿有多数石窟，故名石窟寺。建于北魏熙平二年（517），一说景明年间（500～503）原名希玄寺，宋代改称‘十方净土寺’，清代改今名。 河洛汇流景区：河洛汇流景区位于南河渡镇的黄河与洛河交汇处，距巩义市区约10公里．洛河流入黄河处，洛河水清，黄河水浊，两河交汇，清浊分明，异流数里，黄水中一缕清水隐约可见。 永昭陵：北宋帝陵位于河南省巩县（今巩义市）境内，嵩山北麓与洛河间丘陵和平地上。陵区以芝田镇（宋永安县治）为中心，南北约15公里，东西约10公里。

巩义的旅游景点很多.

康百万庄园位于巩义市康店镇，距市区4公里，始建于明末清初。由于它背依邙山，面临洛水，因而有“金龟探水”的美称。1963年被定为省级文物保护单位，2001年定为国家级文物保护单位，是全国三大庄园（刘文彩、牟二黑）之一，比山西乔家大院大19倍。

北宋皇陵为全国文物保护单位，分布在巩义市的西村、芝田、市区、回郭镇4个镇区，占地约30平方公里。北宋九个皇帝、除微、钦二帝被金兵虏去死于五国城外，其余七人皇帝及赵弘殷均葬在巩义，通称“七帝八陵”，加上后妃和宗室亲王、王孙及高怀德、蔡齐、寇准、包拯、杨六郎、赵普等功名勋名将共有陵墓近千座。

巩义石窟寺位于南河渡镇寺湾村，距市区10公里，1982年被定为国家级文物保护单位。

巩义石窟是北魏皇室开凿的一座石窟，孝文帝创建了寺院，宣武帝时开始凿石为窟，刻佛千万像，后来的东西魏、唐、宋时以陆续在这里刻了一些小龛。由此证明，巩义石窟是继洛阳龙门石窟之后开凿的一个石窟。初建寺称“希玄寺”，唐初改称“净土寺”，宋代改称石窟寺。

青龙山慈云寺风景区，位于巩义市东南25里的青龙山中，总面积51平方公里。青龙山原名霍山、天陵山，山中有千年古刹慈云寺，始建于东汉明帝永平七年，是佛教传入中原后，有天竺高僧摄摩腾、竺法兰创建的第一座佛教寺院，素有“释源”和佛教“祖庭”之誉。北宋赵匡胤依此山势在巩县选建定陵，遂按勘舆风水学易山名为青龙山。

杜甫陵园位于巩义市城区西北5公里处的康店镇康店村西部邙岭上。1990年市政府投资70多万元，对陵园整修一新。陵园占地34亩，座北向南，主体建筑有大门楼、杜甫大型雕像、双层亭、诗圣碑林、杜甫墓、吟诗亭、望乡亭、草亭、献殿等组成

浮戏山雪花洞风景名胜区浮戏山雪花洞风景名胜区位于巩义市新中镇境内，东距郑州约58公里，西距洛阳76公里，区内有景点126外，游览面积125平方公里。

河洛汇流景区位于南河渡镇的黄河与洛河交汇处， 是—个新开发的旅游景区，距巩义市区约10公里

嵩阴风景区位于中岳嵩山北麓，夹津口镇南部卧龙村，嵩山少室山峻极峰西则，距市区约20公里。因北魏孝文帝时京兆王元太兴埋葬于此而俗称为墓坡.

五指山位于郑州西南60公里巩义伏羲山中，步入五指山，便走进了一个梦幻的世界：峡谷深叠着百丈玉翠，香草葳蕤丛生，如莽如索的葛根藤条；春季满山的山桃花、杏花花开如雪，连翘花开似金色丝毯；夏季桃、李、杏、柿子、核桃熟落无人知，秋季红叶满山流金溢彩。

巩义的旅游景点很多.

康百万庄园位于巩义市康店镇，距市区4公里，始建于明末清初。由于它背依邙山，面临洛水，因而有“金龟探水”的美称。1963年被定为省级文物保护单位，2001年定为国家级文物保护单位，是全国三大庄园（刘文彩、牟二黑）之一，比山西乔家大院大19倍。

北宋皇陵为全国文物保护单位，分布在巩义市的西村、芝田、市区、回郭镇4个镇区，占地约30平方公里。北宋九个皇帝、除微、钦二帝被金兵虏去死于五国城外，其余七人皇帝及赵弘殷均葬在巩义，通称“七帝八陵”，加上后妃和宗室亲王、王孙及高怀德、蔡齐、寇准、包拯、杨六郎、赵普等功名勋名将共有陵墓近千座。

巩义石窟寺位于南河渡镇寺湾村，距市区10公里，1982年被定为国家级文物保护单位。

巩义石窟是北魏皇室开凿的一座石窟，孝文帝创建了寺院，宣武帝时开始凿石为窟，刻佛千万像，后来的东西魏、唐、宋时以陆续在这里刻了一些小龛。由此证明，巩义石窟是继洛阳龙门石窟之后开凿的一个石窟。初建寺称“希玄寺”，唐初改称“净土寺”，宋代改称石窟寺。

青龙山慈云寺风景区，位于巩义市东南25里的青龙山中，总面积51平方公里。青龙山原名霍山、天陵山，山中有千年古刹慈云寺，始建于东汉明帝永平七年，是佛教传入中原后，有天竺高僧摄摩腾、竺法兰创建的第一座佛教寺院，素有“释源”和佛教“祖庭”之誉。北宋赵匡胤依此山势在巩县选建定陵，遂按勘舆风水学易山名为青龙山。

杜甫陵园位于巩义市城区西北5公里处的康店镇康店村西部邙岭上。1990年市政府投资70多万元，对陵园整修一新。陵园占地34亩，座北向南，主体建筑有大门楼、杜甫大型雕像、双层亭、诗圣碑林、杜甫墓、吟诗亭、望乡亭、草亭、献殿等组成

浮戏山雪花洞风景名胜区浮戏山雪花洞风景名胜区位于巩义市新中镇境内，东距郑州约58公里，西距洛阳76公里，区内有景点126外，游览面积125平方公里。

河洛汇流景区位于南河渡镇的黄河与洛河交汇处， 是—个新开发的旅游景区，距巩义市区约10公里

嵩阴风景区位于中岳嵩山北麓，夹津口镇南部卧龙村，嵩山少室山峻极峰西则，距市区约20公里。因北魏孝文帝时京兆王元太兴埋葬于此而俗称为墓坡.

五指山位于郑州西南60公里巩义伏羲山中，步入五指山，便走进了一个梦幻的世界：峡谷深叠着百丈玉翠，香草葳蕤丛生，如莽如索的葛根藤条；春季满山的山桃花、杏花花开如雪，连翘花开似金色丝毯；夏季桃、李、杏、柿子、核桃熟落无人知，秋季红叶满山流金溢彩。

希望你能满意.

企业安全资格认证是企业的安全生浮许可证、企业负责人的厂长经理安全管理资格证、企业管理人员的安全管理资格证以及聘用安全技术人员的注安资格证、安全标准化的等级资格。

国家安全生产监督管理局颁发的安全证书是在进行网上交易时的身份证，或者说是私人钥匙，您的安全证书是唯一的，与任何其他人的证书都不相同。为了防止复制，我们在将安全证书发给您时，我们自己是不进行保存的，因而您一定要保管好您的安全证书。在进行交易时，您的交易指令都是通过安全证书高强度的加密，即使在网上有人窃取，他也无法知道交易的具体内容。

企业安全资格认证是企业的安全生产许可证、企业负责人的厂长经理安全管理资格证、企业管理人员的安全管理资格证以及聘用安全技术人员的注安资格证、安全标准化的等级资格。

所有的生产经营单位主要负责人都要经过安全培训，取得安全培训合格证书。具体培训情况可以咨询当地安监部门。

国家安监总局3号令《生产经营单位安全生产培训规定》

第六条　生产经营单位主要负责人和安全生产管理人员应当接受安全培训，具备与所从事的生产经营活动相适应的安全生产知识和管理能力。

煤矿、非煤矿山、危险化学品、烟花爆竹等生产经营单位主要负责人和安全生产管理人员，必须接受专门的安全培训，经安全生产监管监察部门对其安全生产知识和管理能力考核合格，取得安全资格证书后，方可任职。

第十二条　煤矿、非煤矿山、危险化学品、烟花爆竹等生产经营单位主要负责人和安全生产管理人员，经安全资格培训考核合格，由安全生产监管监察部门发给安全资格证书。

其他生产经营单位主要负责人和安全生产管理人员经安全生产监管监察部门认定的具备相应资质的培训机构培训合格后，由培训机构发给相应的培训合格证书。

首次申请或者增项申请建筑业企业资质，应当提交以下材料：

（一）建筑业企业资质申请表及相应的电子文档；

（二）企业法人营业执照副本；

（三）企业章程；

（四）企业负责人和技术、财务负责人的身份证明、职称证书、任职文件及相关资质标准要求提供的材料；

（五）建筑业企业资质申请表中所列注册执业人员的身份证明、注册执业证书；

（六）建筑业企业资质标准要求的非注册的专业技术人员的职称证书、身份证明及养老保险凭证；

（七）部分资质标准要求企业必须具备的特殊专业技术人员的职称证书、身份证明及养老保险凭证；

（八）建筑业企业资质标准要求的企业设备、厂房的相应证明；

（九）建筑业企业安全生产条件有关材料；

（十）资质标准要求的其他有关材料。

参考资料：建设工程标准在线网

企业负责人是A

项目负责人B（有建造师才能考）

专职安全员C

（1）是安全员A证。三类人员安全生产上岗证分类如下：（2）安全员A证：企业主要负责人。安全员B证：项目经理或建造师。安全员C证：专职安全员。

网站安全证书又叫SSL证书，是数字证书的一种。

网站通过安装SSL证书，在客户端浏览器和Web服务器之间建立一条SSL安全通道，从而实现数据信息在客户端和服务器之间的加密传输。可以有效防止数据信息的泄露。保证了双方传递信息的安全性，而且用户可以通过服务器证书验证他所访问的网站是否是真实可靠。